by them(バイゼム)あなたの声に共感する
無理なんて、しなくていいんだ。「できない」が悩みの出口である理由
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私は、若いころにこんな経験をしたことがあります。人間関係や恋愛など、たくさん悩みがあったのですね。あるとき、「牛乳を飲めば気分が落ち着く」という話を聞いたのです。

どうやら牛乳に含まれるカルシウムなどの作用らしく、「モノは試し」と、やってみました。たしかに牛乳を飲むと、ざわめいていた気持ちが静まる感じになりました。

「これはいいかもしれない」と思った。ところが、あまり長続きしなかったのです。

ある程度効果は感じたのですが、続かなかった。なぜでしょうか?

無理をしても、続かない

image by:Unsplah

そこには深遠な理由があったのです。すいません。「深遠」というのは冗談です。

単に私は、牛乳が苦手だったのです。それだけの理由。

小学校のころは毎日給食で牛乳が出ていましたが、本当に苦痛な時間でした。楽しいはずの昼食時間が、毎日重荷を感じる時間だったのです。

それくらい牛乳が苦手だったので、いくら効果を感じても続けるのは不可能だったのです。

パスタは大好きですが、いまでもカルボナーラは食べることができません。そんな僕が、毎日牛乳を続けることなど、とうてい無理。

そもそも牛乳が体に合わない人もいますからね。でも、こういうことってありますよね。いや、牛乳の話ではありませんよ。

「続けようと思ってもできないこと」です。あなたにはないでしょうか?

人間関係でも同じこと?

たとえば、早起きをしようとして三日坊主でおわるとか。

睡眠が足りているなら、早起きは可能でしょう。しかし、毎日寝る時間が遅い人が、他人より早く起きることなどできるでしょうか?

「早寝早起き」はできても、「遅寝早起き」は無理。考えてみれば当然ですよね。しかし自分を無理強いすると、結果ばかりを求めて、肝心の「原因」について考えなくなることがあります。

恋愛関係で、恋人と仲が悪くなったとしましょう。

まずは、なぜ悪くなったのかを考えますよね?しかしそれよりも、「早く関係をもとに戻さなければならない」という意識の方が強くなることがあります。

そこで、相手の気持ちを察する余裕がなくなり、余計に状況が悪化するケースもあるのです。

人間関係でもそうです。職場の先輩と関係が悪くなったとしましょう。

相手は先輩ですし、「早く仲直りしないとマズイ」と考えます。

そこで、たくさん話しかけて仲を改善しようとするのですが、相手にその気はありません。絡もうとしたことで、ますます感情がこんがらがってしまうこともあります。

もし自分が誤解されているなら、説明をすることは必要でしょう。しかし相手に聞く耳がなければ、どうしようもありません。

改善しようとしてうまくいかないのなら、逆に距離を置くことが得策。

仕事に支障が出ても、それは仕方がありません。相手がシャットアウトしているなら、自分もあまり関わろうとしない方がいい。

無理に心を開かせようとすると、さらに拒否したくなるのは、相手も自分も同じです。

感情がこんがらがっている場合は、距離を置くことで感情の糸が少しずつ解けていくことがあります。

ほどけない場合もあるかもしれませんが、それは相性が悪いと思って諦めるしかない。でも多くの場合、適度に距離を取れば感情のわだかまりは和らいでくるものです。

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by
上村英明

恋愛や人間関係、人生の問題で悩む全ての人に。あなたという存在を最も魅力的にする方法をお教えします。きっと、あなたを心から愛してくれる人が現れるでしょう。

ブログ:https://uehide.blogspot.com/

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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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りばてぃ

ニューヨークの大学卒業後、現地で就職、独立。マーケティング会社ファウンダー。ニューヨーク在住。

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山本早織

16歳の時に芸能界デビュー。ヤングジャンプやマガジンなどの雑誌や、ドラマや舞台などの活動後、25歳で引退。26歳の時に結婚をし、28歳で離婚。
その後フラワーデザイナーとして独立し、婚活女性への女性らしさをフラワースクールの中でレッスンしていく。その後ご縁あって恋愛コンサルタントとして独立。

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寺長根愛

メイクスタジオ経営から芸能人・タレントのヘアメイクなど、幅広く活躍中のメイクアップアーティスト。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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岡田あすか

大学卒業後、大手アパレルメーカーに総合職として入社。 ヤングブランドの運営管理を担当。退職後モデルとして、旅行番組の海外ロケ、自動車メーカーのCMなどに出演。アパレルからモデル、15年洋服に携わって来た中で、自分はもっと服を着る楽しさを人に伝えたい。その想いから、現在のスタイリストという職業を選択。様々なライフスタイルの人の魅力を引き出すことに定評がある。近年、テレビやラジオなどメディアにて、ファッションアドバイザーとしても多数出演中。

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久野浩司

19881993年アメリカ留学(ニューヨーク、フロリダ、LA)/1995年旅行会社 H.IS. に新卒入社/19962014年トイズファクトリーA&Rチーフプロデューサー(SPEED / BRAHMAN / ゆず、など数多くのアーティスト、バンドを担当)/20144月~カナダ・バンクーバーへ子育てのため移住(現在は14歳男、11歳女のパパ)ananGINGERBAILAMISSELLEなど多数、女性誌にコメンテーターとしても登場

オールアバウト恋愛ガイド

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海野千尋

1981年静岡出身。東日本大震災をきっかけに自分の生き方を再定義し始める。現在は3つのNPO団体や任意団体に関わりながら、“マイプロジェクト”である家族の未来をサーチする「ネオ・ファミリースタイル学」のキュレーターとして活動。「#新しい働き方・これからの生き方」を自分自身が体現していくことを実践中。

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