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それ、自己嫌悪かも。「あの子が苦手・嫌い」な気持ちの克服方法
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「職場の上司が嫌い」「後輩のあの子が嫌い」「友だちグループのあの人が嫌い」「ママ友のなかにとても苦手な人がいる」「母親と話すといつもイライラする」…なんて思う人が、誰しも1人や2人いるでしょう。

嫌いな人と距離を置くことができたらいいのですが、同じ職場だったり、昔からの仲良しグループだったり、子どもの繋がりがあったりするとなかなか離れられませんよね。

そんなとき、「なんであの人が嫌いなんだろう」「嫌いな人って、どういう人?」と知っておくと、心がラクになるのです。

どんなところが嫌い?

image by:Unsplash

嫌いな人の、どのようなところがあなたは嫌いなのでしょうか。

  • すぐ怒って話を聞かないところ
  • こちらが悪いと決めつけて、冷静に判断しないところ
  • ヒステリックに泣いたり、喚いたりするところ
  • 嘘ばかりついて、いい加減なところ
  • 時間を守らない、約束を守らないところ
  • 肩書きを振り回して偉ぶるところ
  • 空気を読まないところ
  • 干渉的で押しつけがましいところ
  • 自分の思い通りにならないと不機嫌になるところ
  • 陰で人の悪口をいうところ

などでしょうか。人を嫌いになる=悪いことというわけではありません。AさんとBさんとCさんがいたら、それぞれ「自我」があって、それは異なるもの。

ちょっとした違いだったり、好ましい差異だったら受け入れられるけど、自分と合わない人というのも必ず存在します。

2割の人には嫌われる?

ところでみなさん、「2:6:2の法則」はご存じでしょうか。組織のなかの2割の人はモチベーションも高くよく働くが、6割はそこそこ働き、残り2割の人はあまり働かないといわれてます。人間だけではなく、アリなどもこの傾向があるんだとか。

面白いのは、この働かない2割を排しても、また同じ割合でよく働く人、そこそこの人、働かない人になっていくというところ。この法則から、会社によっては、わざと働かない人を入れる会社もあるそうです。

実はこれ、人間関係にも当てはまります。あなたの周りの2割はあなたのことが大好きなファン。6割は普通、残りの2割の人はあなたのことをよく思っていないアンチの人。どんな人気者でも、どんな有名人でも、すべての人から好かれる人はいません。

そして、先程いったように2割をがんばって追放したり、好きになってもらっても、また新たな2割のアンチが生まれます。そう、いたちごっこなのです。これは、時間もエネルギーももったいない。

それだったら、あなたのことが大好きな2割のファンと、楽しい時間や愛溢れるコミュニケーションをした方が有意義だと思いませんか?時間は1日24時間しかないですし、あなたの大事なエネルギーも有限ですしね。

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Friday(フライデー)

自分なりに気をつけていても、いつも恋愛が上手くいかない。自爆してしまう。そんなお悩みありませんか?世界で一つだけの“私の取扱説明書”を作って、自由で幸せな恋愛を手にしましょう。過去にどんなトラウマがあっても大丈夫。幸せになれない人は、この世にいません。

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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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りばてぃ

ニューヨークの大学卒業後、現地で就職、独立。マーケティング会社ファウンダー。ニューヨーク在住。

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山本早織

16歳の時に芸能界デビュー。ヤングジャンプやマガジンなどの雑誌や、ドラマや舞台などの活動後、25歳で引退。26歳の時に結婚をし、28歳で離婚。
その後フラワーデザイナーとして独立し、婚活女性への女性らしさをフラワースクールの中でレッスンしていく。その後ご縁あって恋愛コンサルタントとして独立。

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寺長根愛

メイクスタジオ経営から芸能人・タレントのヘアメイクなど、幅広く活躍中のメイクアップアーティスト。

とにかくメイクが上手くなりたい女性のために、メイクに関する情報を惜しみなく配信する「Ai TERANAGANE 公式ラインアカウント」が人気。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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岡田あすか

大学卒業後、大手アパレルメーカーに総合職として入社。 ヤングブランドの運営管理を担当。退職後モデルとして、旅行番組の海外ロケ、自動車メーカーのCMなどに出演。アパレルからモデル、15年洋服に携わって来た中で、自分はもっと服を着る楽しさを人に伝えたい。その想いから、現在のスタイリストという職業を選択。様々なライフスタイルの人の魅力を引き出すことに定評がある。近年、テレビやラジオなどメディアにて、ファッションアドバイザーとしても多数出演中。

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久野浩司

19881993年アメリカ留学(ニューヨーク、フロリダ、LA)/1995年旅行会社 H.IS. に新卒入社/19962014年トイズファクトリーA&Rチーフプロデューサー(SPEED / BRAHMAN / ゆず、など数多くのアーティスト、バンドを担当)/20144月~カナダ・バンクーバーへ子育てのため移住(現在は14歳男、11歳女のパパ)ananGINGERBAILAMISSELLEなど多数、女性誌にコメンテーターとしても登場

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海野千尋

1981年静岡出身。東日本大震災をきっかけに自分の生き方を再定義し始める。現在は3つのNPO団体や任意団体に関わりながら、“マイプロジェクト”である家族の未来をサーチする「ネオ・ファミリースタイル学」のキュレーターとして活動。「#新しい働き方・これからの生き方」を自分自身が体現していくことを実践中。

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#パートナー  彼からのLINEの連絡が遅いです(私もつられて遅くなりました)。このくらいがちょうどいいかと納得しつつ、もしかして面倒なのかなと気になってしまいます。ちなみに付き合う前や付き合いたての頃もそんな感じでした…。
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#デート #パートナー 年下の男性を好きになってしまいました。彼は会社の後輩で、私とは11個、歳の差があります。年下ですが営業成績もよく、私の悩み相談に乗ってくれたことがきっかけで一度だけごはんにいったのですが、そのあと進展がありません。11も上の女性からアプローチされたら迷惑でしょうか?迷惑ではないとしたら、どんなアプローチをされたら、キュンときますか?
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#HOW TO #ライフ 私の夫と子どもはHSP・HSCです。また会社の部下や同僚のなかにもHSPなのではないかと思う繊細な方がいます。彼ら、彼女らと接するうえで気をつけた方がよいことがあれば教えてください。
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#オトナ磨き #パートナー 私はHSPです。すぐに彼氏に依存し、尽くしすぎて「しんどい」と感じる交際をしてしまいます。依存しないための改善方法はありますか?このような相手とならうまくいくのでは、といったアドバイスもいただきたいです。
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#コン活 #失恋 40代のこじらせ女子です。結婚相談所や婚活パーティー、アプリ、合コンなどで出会った男性とデートを重ねててきましたが、30歳のときに円満に別れた元彼が忘れられません。お互い恋人はおらず、連絡はたまに取るのですが、復縁のアドバイスをいただきたいです。
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#コン活 #パートナー 年下の彼と交際2年。人並みに交際してきましたが、「こんなに合う人はいない」と思うほど彼が好きで居心地がよいです。いずれ結婚を…という話は出ており、私たちのペースで少しずつ進んでいる気はするのですが、私が20代後半ということもあり周囲の結婚ラッシュに焦り、不安になる日もあります。
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