3 件免疫力を高める方法
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私はみなさんに、循環をよくして免疫力を高める方法として、1日に何回かお湯を飲むことを勧めています。生姜を入れても、シナモンを入れてもいいのです。のどや呼吸器にいいエネルギーを与え、腸にもいい影響を与え、体温を高め、循環をよくして免疫力を高めます。
これはアーユルヴェーダというインド哲学の知恵です。
お部屋をきれいに片づけて、お掃除をします。窓を開け、空気を入れ替えます。ときどき深呼吸をします。
私たちの体は五つの元素からできています。宇宙と同じ素材でできています。
心が混乱すると、右往左往してしまいます。あなたの思いは、自分のなかの記憶、メモリースティックのようなものです。その記憶は、宇宙空間にも記憶されていきます。
コロナの時代、不安が蔓延しています。不安になると希望がなくなってしまいます。
本当は大きな学びをいただいているのです。生かされているということはありがたい。もっと学び、平和な心になり、愛の心になるのです。
生きることは、愛し、尊敬し、学ぶこと
私たちは、競争社会のなかでいろいろと便利なものをつくってきました。なかには破壊的なものが作られてしまうことあります。その結果、こういうコロナのような騒動が起きるのです。便利さと引きかえに、地球も傷つき、破壊されています。
私たちのそういう欲望を見つめて、まわりの人を愛し、尊敬し、そして、この地球を尊敬します。そこから、空気をいただき、水をいただき、風があり、太陽の光があって生かされています。
肉体という小宇宙に、地球と同じものがあります。体液・血液という水の成分が流れ、火のエネルギーが働いて、消化やたんぱく質やアミノ酸を作る化学変化が進みます。
空気を吸うことで、プラーナという生命エネルギーを吸って、体に回していきます。そういうことが自然に行われています。
ストレスと不安で心が混乱し、お金の心配をしたり、経済の心配をしたり、いろいろありますが、この体があれば、どんなことでもできるのです。
ヒマラヤ聖者は死を超えて、愛を与え、平和を与え、みなさんに勇気を与えます。
何も失うものはありません。あなたは素晴らしい才能をもっています。素晴らしい愛をもっています。ぜひ、私とともに、これからも学んでいただけたらと…。
なんの心配もありません。大きな学びをいただいているのです。みなさんに愛とパワーを送ります。
勇気をもって、あなたの奥深い中心の愛と静けさと力強さにつながっていきましょう。
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