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抱かれたい妻と抱けない夫。「なんとなくレス」な2人が円満夫婦に戻る方法

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色気抜きカップルの照れくささの正体とは?

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まず、1つ目のケースに見られる「いまさら感」というのは、現在の自分たちのムードとセクシャルなムードというものが、もはや結びつかなくなっているということ。

日常家事を共にする家族として、おだやかで安心できる気楽さであったり、もしくは友達のような楽しいノリであったり、いずれにしても「色気抜き」の気分が定着しているために、「急にセクシーな気分になどなれない」「なろうとしても照れくさくて、お互いどんな顔をしたらいいのかわからない」という、まさにセカンドバージンのような声が男女共に聞こえてきます。

なかには夫のほうからレス解消前に、「もうしなくていいから、体外受精にしようよ」と言い出すケースもあるようです。

この照れくささの背景には、やはり世の中一般の性のイメージが、「エロくて刺激的で興奮するもの」というポルノ的表現に偏っていることが大きく影響しています。だから「自分はそんなふうに刺激的にふるまえない」と思うわけです。

つまり、性というものが、おだやかで当たり前の日常とは切り離された、「特別なセッティングを必要とする非日常的な事態」という思い込みに縛られているのですね。

本当のことを言うと、性の営みには必ずしもポルノ的な興奮や刺激は要りません。実は、おだやかで安心できる関係性になるほど、触れ合いから生まれるオキシトシンの作用がいっそう高まって、より深い性の喜びが味わえるようになるのです。

なのに、世間一般の「エロくて興奮する営み」というイメージに縛られて、「おだやかで安心感に満ちた交わり」を分かち合う機会から遠ざけられているのは、とてももったいないことではないでしょうか?

日常とセクシャルをグラデーションでつなぐテクニックとは?

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では、色気抜きでなかよくやっているふたりが、セクシャルな時間を取り戻すには、いったいどうしたらいいのでしょうか?

まず、「色気抜きの日常」と「非日常なセクシャル時間」というように頭のなかでパッキリ分けずに、この2つの間を「グラデーションでつないでいく」ように捉え直してみましょう。

具体的に言うと、日常のなかに意識的に「気持ちをこめて、相手に優しく触れる」仕草を取り入れていくのです。たとえば、

  • 手をつなぐ
  • そっと背中や腰に触れる
  • 腕につかまる
  • 肩にもたれる
  • ゆっくりハグをする
  • カーペット上のゴロ寝姿にどんな姿勢でもいいから寄り添う

など。安心できる相手だからこそ、リラックスしながらしっとり触れ合う時間をほんの10秒程度でも味わってみると、「なんだか気持ちがいい」と感じられる「官能の神経」が徐々に目覚めてきます。

すると、ふとした瞬間に、おだやかさの向こうにある「もっと近づきたい」「もっと深まりたい」という衝動が、自然な形で湧いてくることでしょう。

すでにリラックスした関係性を築けているふたりが、無理に「エロく興奮した状況」を作ろうとする必要はまったくありません。取って付けたような演出には気持ちがついていかずに、かえって白けてしまうことでしょう。

それより、いつもの日常のなかに、少しだけ手を伸ばして相手の体に触れる瞬間を1回でも多く作っていくことをおすすめします。

「日常がセクシャルになる」感覚がわかってくると、立ちはだかっていた心のハードルをごく自然に乗り越えられる日は間近です。

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夏目祭子

作家、一般社団法人「性・愛・命の学び舎」代表理事。「真実の性の語り部」として2002年より大人が学び直す本質的な性の講座を全国で展開。2008年にロングセラー『なぜ性の真実セクシャルパワーは封印され続けるのか』刊行以来、女性が聖なる感覚で素直に性を語る時代を開いたパイオニアとして熱烈な支持を受ける。性と食のカウンセラー・セラピストとして「性と愛」「過食とダイエット」の根深い悩みを解決する個人指導にも定評がある。

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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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