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恋人やパートナーに「不信感」を持ってしまうのはなぜ?【カウンセラー解説】
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みなさんこんにちは、スピリチュアルカウンセラー/ヒーラーのみちよです。

最近、わたしの周りで「不信感」というテーマがよく出てきます。

恋人やパートナー、他者に対してそんな不信感を持ってしまう。そして、そんな自分に対して嫌悪感を持ってしまう…というような、グルグルした意識を感じやすい人が増えているようです。

そこできょうは、この「不信感」についてお話しします。

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なぜ「不信感」を抱いてしまうのか

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不信感の原因の、一番大きいものとしては「相手に自分を寄りかからせている」ということだったりします。

「相手に寄りかかって、なんで不信感?」と思うかもしれませんが、人は「自分」を生きていないとき、身近にいる「誰か」になんとかしてもらおうとしてしまうんですね。

でも、相手は「あなた」のために生きているのではありません。その人も、「自分」を生きています。

だから、「この人はわたしを幸せにしてくれるだろう」「好きって言ってくれてるんだから、寂しくさせないだろう」というように期待をかけてしまうと、相手がこちらが望むように行動してくれなかったとき、「裏切られた」ように感じてしまうのですね。

このようなときには、「自分のニーズは自分で満たさなければならない」という原則を思い出してほしいと思います。

相手に対して過度に期待してしまうとき、それは往々にして「親からしてもらいたかったことを、相手からもらいたがっている」という現象だったりします。

親にはしてもらえなかったことを、パートナーにしてもらいたいと思っているので、それが叶わないと余計にショックを受けてしまい、「この人はわたしをだましていて、ほかにも女がいるに違いない(だからエネルギーかけてくれない)」というような妄想をしてしまうこともあるんです。

それが不信感のもとになります。

また、これまでパートナーに対して多大な 「我慢」 をしてきた人も、このように期待で寄りかかってしまうことがあります。

「あのとき許したんだから、今度は相手がわたしに尽くす番だ」「ここまで耐えてやったのだから、見返りがきても当然だろう」というように、リターンをひそかに(無意識で)願っているケースもあります。

そのような場合に、相手が何の恩義も感じてなかったり、許したこちらの気持ちを、さらに傷口に塩塗る感じで、逆なでしてきたら、それはそれは、大変なことになります。

「もうコイツ、信じられない!」となるのです。「人間的に信じられない!」という感じの不信感となります。

でもこのようなときには、その意識のしたに「怒り」があることに気づいてください。頭では「許した」ことになっているけど、とても怒ってるんです。

「許してやった(ほんとは許せないんだけどね)」となっているので、その感情の代償を求めているのですね。

でも相手はすでに「許された」と思っているので、すでにチャラになっていたりする。その代償がなかったとき、裏切られた感じで「怒り」として出てくるのです。

この場合の不信感は、まだ許せていない「怒り」。そしてこのケースも、先の場合と同様、昔、親にも同じことをしている場合がほぼほぼなのです。

親は憎んではいけない。親も苦労している。かわいそう…そして親に怒りを向けたら、愛されなくなることがわかっているので、「許した」 ことにしているのですね。

でも、そんな苦しい子どもの心の葛藤に、親はまったくと言っていいほど、気づいてないのです。

…そんな感じで、恋人、パートナーに出てくる不信感とは、本当は親との関係で起きた「愛されたかったけど、思ったように愛されなかったショック」「気づいてほしかったけど、気づかれなかったショック」がもとになっているということなのですね。

むしろ、そんな昔ふたをした感情をパッカーンと開けてくれるのが、恋愛なんです。恋愛では、おのずとハートを開きます(強制的に開かれます)から、こういった、昔隠していた本音が出てきやすいのです。

なので、いま、恋人やパートナーに対して感じている感情は、あなたの本当の「思い」なのだと気づいて、むしろこんな「不信感」を愛してください。

他者に対する「不信感」 は、そもそも思ったように愛されなかった自分自身、気づいてもらえなかった自分自身へも向いているんです。「自分なんてダメだ…」という自分に対する不信感が、他者との関係で大きく出てくるのです。

なので、こういった「不信感の正体」を知ることは、あなた自身との関係を再構築するものだと思って、自分に優しくしてあげてくださいね。

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スピリチュアルカウンセラー みちよ

スピリチュアルカウンセラー/ヒーラー。個人セッションでは10年のキャリアがあり、「現実レベルで変化を起こすカウンセラー」として活躍している。

HP:https://angelswayhealing.com/

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ライター、ダンサー、purple millennium運営。
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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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