拒食症でも夢を叶えた私が、摂食障害で苦しんでいる人に伝えたいこと【プロボウラー安藤瞳】

メルマガを登録する

摂食障害でも夢は叶うし、幸せになれる

ダイエットの延長とは違い、摂食障害には心の問題が隠れていて、それを解決していくと「摂食障害」という杖に頼らなくても生きていける「自分」になっていけるわけですが、この病と向き合うためには、相当な時間と根気が必要です。

でも、私が伝えたいのは、ただ恐ろしい病だということだけではなく、摂食障害になっても、摂食障害がたとえ完治しなくても、ともに歩んでいける、前に進んでいく、そんな生き方があるということです。しかも幸せに！

摂食障害になったからこそ、気づけること、学んだこともたくさんあるはずです。

摂食障害は「症状」ですが、「この生き方をしていては辛いよ、限界だよ」と教えてくれるサインでもあります。

摂食障害が長引くと、「私はダメな人間だ」「みんなと同じように食べられないなんて…」と自分を責めてしまいますが、そこから自分に合った食べ方を見つけていくこともできるし、普通に食べられなくても見守ってくれる人は必ずいます。

私も「普通に食べられる人」を演じようとしていたときは辛かったけれど、「残しても、食べられるものだけ食べても、それでもいい」とまずは自分が自分で思ってあげられたとき、そのままの自分でも認めてくれる人はたくさんいることに気づくことができました。

「普通には食べられないかもしれないけどそれでも大丈夫！」と思えるようになりました。「プロボウラーになる」という夢も叶えることができました。

私の場合はたまたま食べることに症状が出ましたが、「どんな自分でも大丈夫だよ」といつもいつでも自分を認めてあげるようにしようと、難しいけど思っています。

同じ病で苦しんでいるみなさんに、絶対に命は落としてほしくないと強く願います。そして自分を責めてしまうときは、嘘でもいいから「大丈夫だよ」といつも自分に声をかけてあげてほしいな。そんな風に思います。

メルマガ「プロボウラー安藤瞳のボウリングワールド」では、ボウリングの技術向上のための知識だけではなく、摂食障害に関する発信もしていきます。

同じ病で辛い経験をしているかたや、まわりに摂食障害で苦しんでいる家族や友達がいるかたに、少しでもヒントになることをお届けできたらいいなと思っています。