短所は責めず見つめてみて。不完全な自分を受け入れ芽生える信頼関係

メルマガでも配信中！

自分の短所にやさしくあるべき理由

image by:Unsplash

「自分には、そういう面もあるんだな」とまずは受け止めてみる。

そのうえで、「じゃあ、自分はどうなっていきたいんだろう？」と、そっと自分に問いかけてみる。

この問いが、次の一歩を照らしてくれることがあります。

たとえば、私自身の話をすると、昔、ある人に「ヒロシさんって、慎重すぎて動きが遅いよね」と言われたことがありました。

そのときは正直、落ち込みました。でも、よくよく考えてみると、慎重さって「丁寧さ」や「誠実さ」とも言えるんですよね。

それに気づいたとき、「ああ、自分の短所だと思っていた部分も、見方を変えれば長所になり得るんだ」と、少しだけ心が軽くなったのを覚えています。

完璧な人なんて、どこにもいません。だからこそ、私たちはお互いの足りない部分を補い合いながら、生きていける。

自分の短所にやさしくなれる人は、きっと他人の弱さにもやさしくなれる。それが、信頼の土台になるのだと思います。

短所に気づいたとき、私たちはつい「直さなきゃ」「変わらなきゃ」と焦ってしまいます。でも、ちょっと待ってください。

その短所、本当に“責めるべきもの”でしょうか？

あるクライアントさんの話を思い出します。彼は「自分は優柔不断で、決断が遅い」と悩んでいました。

でも、話を聴いていくうちに見えてきたのは、彼が「人の気持ちをとても大切にする人」だということ。

だからこそ、誰かを傷つけないように、慎重に選択しようとしていたんです。

私はこう伝えました。「それって、優しさの裏返しですよね」と。

すると彼は、少し驚いたような顔をして、「そんなふうに考えたこと、なかったです」とふっと笑いました。

短所を責めるのではなく、まずは見つめる。その奥にある“願い”や“背景”に目を向けてみる。

すると、自分の中にある「大切にしているもの」が見えてくることがあります。

そして、それを誰かと一緒に見つめる時間があると、「自分って、そんなに悪くないかもしれない」そんなふうに思える瞬間が訪れるのです。

信頼は、完璧さから生まれるものではありません。むしろ、「不完全なままでも、ここにいていい」と思える安心感から育っていく。

だからこそ、まずは自分自身との信頼関係を、少しずつ築いていきましょう。

もし今、何かモヤモヤしていることがあるなら、それは「変わりたい」という気持ちの芽かもしれません。

でも、その芽は、誰かと一緒に見つめることで、ぐっと育ちやすくなります。

この記事のメルマガ『関山ヒロシの人生攻略ノート』