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1 件マクドナルドのサイドメニューをなんとなく選んでいませんか？
いろんなサイドメニューがあるとは知らず、とんでもないカロリーを摂っていたかもしれないみなさんと、マックの定番「サイドメニュー」カロリーランキングを見ていきたいと思います！
マックの定番バーガーの「高カロリー」＆「低カロリー」ランキングもご覧くださいね！
第6位 サイドサラダ（単品280円）：10kcal
image by:chito
このボリュームでたったの10kcalなのには驚き！やはり、野菜がどれだけヘルシーなのかを実感しました。しっかり食べた感もありながらこれだけカロリーを抑えられるのであれば、これから高カロリーなハンバーガーを食べるときには、サイドメニューはサイドサラダを選ぶように心がけたいですね。
ちなみに、ドレッシングを全体に馴染ませるには、しっかりシャカシャカしないといけないので、店内で1人のときは少し恥ずかしくなる恐れあり。
第5位 ヨーグルト（単品190円）：59kcal
image by:chito
ヘルシーだけど、このサイズで190円は正直、高い。甘くて食べやすいのでお子さまのサイドメニューや、ビフィズス菌入りヨーグルトなので、腸活を意識している方のサイドメニューにはアリかもしれません。
第4位 えだまめコーン（単品250円）：83kcal
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冷たいんだろうなと思っていたらあったかい！なので食べやすかったです。ツルッと食べやす過ぎるのか、パッケージに注意書きがあるほどで、誤って気管に入る恐れがあるため、小さいお子さまはとくに注意が必要だそうです。
味は、コーンの甘みがもう少しほしいところ。生野菜は食べにくいけど、野菜を摂りたいと思う方におすすめだと思います。
第3位 マックフライポテト(R)Sサイズ（単品150円）：225kcal
- Mサイズ（単品280円）：410kcal、Lサイズ（単品330円）：517kcal
image by:chito
サイドメニューの大本命であるマックフライポテトが3位だと安心してはいけません。この順位はあくまでSサイズに限ったもの。実際は、セットで頼んだときにポテトを注文している人が多いのではないでしょうか？
セットに付いてくるMサイズのカロリーはなんと410kcal！Mサイズを頼んだ途端、一気に今回のサイドメニューの高カロリー1位を追い越してしまいます！現実は恐ろしいものです…。
たまにある全サイズ150円のときに、得をしようとついLサイズを選んでしまっていましたが、恐ろしい事実を知ったいま、果たして筆者は得をしていたのかすら分からなくなってしまいました。
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