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3 件ななチキでボリューム満点！ななチキサラダ【調理時間10分】
使用商品：ななチキ
image by:EMI
そのまま食べてもおいしいななチキ。少し手を加えると健康的でボリュームのある料理にアレンジできます。
今回は、野菜をプラスしてボリュームのあるサラダと簡単に作れるシーザードレッシングをご紹介！
レモンの効いたドレッシングでさっぱりと食べれます。ドレッシングは市販のものでもよいですが、たまには手間をかけて手作りしてみてはいかがでしょうか？
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- 材料1人分
- ななチキ：1枚
- 3種のレタス使用レタスサラダ：1袋
- プチトマト
- ＜ドレッシング＞
- レモン汁：大さじ2
- 粉チーズ：小さじ1
- 牛乳：大さじ1・1/2
- マヨネーズ：大さじ1
- おろしにんにく：少々
- オリーブオイル：大さじ1
- 塩・こしょう：各少々
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「ななチキサラダ」の作り方
1.ななチキは、一口大、プチトマトは半分に切る。
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2.器にドレッシングの調味料を入れてよく混ぜ合わせる。
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3.器にサラダミックス、プチトマト、ななチキを盛り付け、ドレッシングをかけたら完成！
揚げ物には、クエン酸が豊富に含まれるレモンをプラスした料理がおすすめです。クエン酸には、油の吸収を穏やかにする働きがあると言われています。
ななチキにちょこっとプラスαでボリュームの料理が完成！
もともと、しっかりおいしい味付けがされているななチキは、少し手を加えるだけで絶品料理に大変身。油淋鶏や親子丼、細かく刻んでピラフにアレンジするのもおすすめですよ。
コンビニ飯を上手に活用しておうちご飯を楽しもう！
セブンイレブンの商品を使ったアレンジレシピをご紹介しました。
既存の商品にちょこっと手を加えるだけで、健康的でボリュームのある料理に大変身します。「料理をするのは面倒だけどコンビニ弁当だけでは健康面が気になる」というかたは、ぜひ試してみてくださいね！
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