by them(バイゼム)あなたの声に共感する

困ったときに頼れる人がいない…深刻な「高齢者の孤立」をどう防ぐか?

1つ星1 件
いいね!

6歳差姉弟を育てるママライターEMIです。両親の介護体験をもとに、介護に関する記事を書いています。

近年、孤立する高齢者が増えて深刻な問題になっています。

新型コロナウイルス流行の影響により、外出や他人との接触をできる限り避けるように気をつけなければならず、高齢者の孤立が深刻化。

外出を控えることによって体力が低下したり、精神的に不健康な状態になる高齢者が増え、問題視されました。

最近では新型コロナウイルスの流行も治り、行動制限も緩和されてきましたが、いまだに他者とコミュニケーションをとる機会が少なくなっている高齢者が多くいます。

「高齢者の孤立」を減らすためには、コミュニティの存在が必要不可欠です。

そこで、今回は高齢者にとって「コミュニティがなぜ重要なのか」その理由についてお伝えします。

関連記事
>>>認知症は一気に進行する!?タイプ別進行速度と母の介護から学んだ4つの対策

高齢者の孤立は深刻な問題

image by:Unsplash

日本で一人暮らしをしている高齢者は、年々増加している傾向があります。

昭和55年には65歳以上の男女それぞれの人口に占める一人暮らしの高齢者の割合は男性4.3%、女性11.2%でしたが、令和2年には男性15.0%、女性22.1%。(参考:令和5年版高齢社会白書

そして、孤立死と考えられる事例も年々増加していて、東京23区内における一人暮らしで65歳以上の人の自宅での死亡者数は、令和3年には4010人にものぼります。(参考:令和5年版高齢社会白書

孤立死のなかには、誰かと関わっていれば、防げた事例もあったのかもしれません。

そして、さらに「高齢者の孤立」が深刻だと考えられる調査結果があります。

平成29年版高齢社会白書(概要版)の調査によると一人暮らしの高齢男性の約35%は、「困ったときに頼れる人がいない」ということが明らかになりました。(参考:平成29年版高齢社会白書

今後、高齢者の人口が増加し、「高齢者の孤立」はさらに深刻な問題になると考えられます。

高齢者に家族以外のコミュニティが必要な理由

image by:Unsplash

私が、高齢者にはコミュニティが大切だと感じたのは、一人暮らしをしていた母が認知症になったことがきっかけです。

現在、私の母は、私の家の近くにあるサービス付き高齢者住宅に入居していますが、そこに入居する前までは、遠方で一人暮らしをしていました。

遠方に住んでいたときは、ご近所付き合いもそれなりにありましたが、母が高齢になると同時に周りも高齢化。

いつも一人暮らしの母を気にかけてくれていたご近所さんも高齢になり、亡くなられたり、施設に入居する人も増え、ご近所同士の交流も少なくなってしまったのです。

その結果、母は閉じこもりがちになり、認知症になってしまいました。

当時、私は働いていたこともあり、なかなか帰省できず、母とのコミュケーションは電話のみでした。

家族が遠方に住んでいる場合、私のように頻繁には帰省できないケースが多いでしょう。

高齢者が人との交流が気薄になってしまうと、認知機能が低下して、認知症になるリスクが高まると言われています。

そのため、遠方に住む高齢の家族が健康でいるためには、家族以外の幅広い世代との交流が大切だと感じました。

「遠距離介護」が成功した理由

image by:Unsplash

少し前にある芸能人が「遠距離介護している」とワイドショーで話題に取り上げられたことがありました。

私には母の遠距離介護できなかったのに、「なぜこの人は遠距離介護ができているのだろう」と興味をもち、番組を見ることにしました。

そして、番組を見ていて気づいたことがあります。

それは、その芸能人の遠距離介護は成り立っている背景には、「地域で高齢者を見守ろうとするコミュニティ」が存在していたということです。

介護が必要な家族の介護度が進むと、遠距離介護をするのは困難になってきます。介護サービスを駆使しても家族だけの遠距離介護は、いつかは限界がくるのです。

そんなとき、地域で介護が必要な家族を気にかけてくれるコミュニティがあれば、何か異常があったときに気づいてもらいやすくなるし、家族以外の地域の方と交流を持つことで認知症の進行を遅らせることができるかもしれないのです。

人との繋がりが健康維持につながる?

image by:Unsplash

人との繋がりを持つことは、健康維持に欠かせない要素です。

人と会話をすることで脳が活性化され、コミュニケーション能力を維持することにもつながります。

実際に 「令和5年版高齢社会白書」のアンケート調査では、「この1年間に社会活動に参加した人」は、健康状態が「いい」と回答した人が多いという結果が出ています。

以前一人暮らしをしていた私の母は、現在はサービス付き高齢者住宅に入居し、デイサービスへ通ったり、施設で行われる交流会で保育園児などの世代の違う人と関わる機会が増えてきました。

一人暮らしをしていたときよりも人と接する機会が増え、イキイキとしているように感じます。

高齢者こそ色々な人との交流を大切に

image by:Unsplash

「高齢者の孤立」を防ぐためには、私たちが高齢者のコミュニティ参加を促したり、多くの高齢者が社会とのつながりを持てるようにしていく必要があるのではないでしょうか。

地域によっては、高齢化が進み、コミュニティの形成が難しいケースも考えられるので、すべての地域で同じことができるかというと難しいのかもしれません。

最近では、高齢者の“ちょっとした困りごと”に対応する「高齢者向けの生活支援サービス」を運営する団体もでてきています。

「5分でもいいから人と話をしたい」そんなちょっとした高齢者の要望にも対応してくれるようです。

そういった団体が各地域に広まって、世代の違う人たちがもっと気軽に日常のなかで関われるうな世の中になればいいなと日々感じています。

  • image by:Unsplash
  • ※掲載時の情報です。内容は変更になる可能性があります。
いま読まれてます
1つ星1 件
いいね!
by
EMI

6歳差の姉弟を育てるママライター。栄養士として学校給食の献立作成や料理教室講師としての経験有り。認知症の母との過ごし方、介護、子育て、食に関する情報を発信します。

前の記事:多くのワーママを悩ます保育園問題。「1歳児クラス入園」が困難な現状
: Attention

read more

#親と子 認知症は一気に進行する!?タイプ別進行速度と母の介護から学んだ4つの対策 by 小野澤 那美
#コラム#親と子 「長生きなんてするもんじゃない」弱気になっていた高齢の母をパァッと笑顔にしたもの by 小野澤 那美
#親と子 実家にしがみつく“こどおば”をもつ親に聞いた深刻な問題とは by 小野澤 那美
#親と子 「毒親」ではないけれど…大切に育ててくれた母を苦手だと思ってもいい? by 小野澤 那美
#親と子 「恋人はいるけど一生独身実家暮らしでいい」こどおじ・こどおばの主張 by 小野澤 那美
#親と子 よかれと思ってやりがちだけど…認知症の人に絶対やってはいけないこと by 小野澤 那美

! trending topics

#オトナ磨き#ライフ 「コミュ力」に自信がなくて不安…大人数が苦手でも楽しく過ごせる会話のコツ by 山本衣奈子
#親と子 「許せない自分」を許せない。アダルトチルドレンが幸せになるために大切なこと by 安宮正敏
#結婚 「結婚したい」「いつする?」をパートナーに伝えるベストタイミング by 横山すじこ
official mail magazine
TRiPEDiTORオフィシャルメルマガ登録 の最新記事が不定期に届きます
【体験談】韓国人男性と日本人女性が「結婚式」を挙げるまで〜当日編〜 こんにちは。韓国在住歴9年目、会社員兼ライターのヘリです。 日本人である私は、先日韓国人夫と韓国で結婚式を挙...
by

by heri

整理収納のプロに聞いた!「見つけたら絶対購入した方がいい」百均グッズ5選 整理収納作業をはじめ、イベントやセミナーの講演やキッチンショールームでの収納コーディネートなどを行なっている...

by 整理収納アドバイザー 岩佐弥生

「長生きなんてするもんじゃない」弱気になっていた高齢の母をパァッと笑顔にしたもの 20歳年上の夫と高校1年生のマイペース息子と暮らしている、アラフィフ主婦ライター・塩辛いか乃です。 「高齢社...

by 塩辛いか乃

現地の韓国人に聞いた!『Eye Love You』のテオくんは韓国でどんな俳優なの? こんにちは。韓国生活6年目のHAZUKIです。普段は日本語教師として授業したり翻訳をしたりしながら、韓国人夫...

by HAZUKI

# How To

#HOW TO #モテ 
異性や同性かかわらず、ひとりの人間として愛されたい。その気持ちを活かすモテの術はどこにある? >> #HOW TO #モテ  の記事一覧を読む
#HOW TO #美容 
自分を愛する、ひとつの方法。めまぐるしく移り変わる美容のイマ。 >> #HOW TO #美容  の記事一覧を読む
#HOW TO #パートナー 
友人、恋人、職場の仲間。他人だからこそ、わかりあいたい。近くて遠いパートナーを、もっともっと愛したい。 >> #HOW TO #パートナー  の記事一覧を読む
#HOW TO #親と子 
理解者で、味方?年齢なんて関係ない。親と子は、近いからこそむずかしい。多種多様な家族の姿から、自分自身を見つけ出す。 >> #HOW TO #親と子  の記事一覧を読む
#HOW TO #結婚 
ひとりがふたりになれば、悩みも解決策もふえるもの。愛しいひととの時間をより心地よく過ごすための知恵と工夫をチェック。 >> #HOW TO #結婚  の記事一覧を読む
#HOW TO #コン活 
出会って、縁を結ぶ。コン活の流行りから、結婚までの道のり。 >> #HOW TO #コン活  の記事一覧を読む
#HOW TO #コスメ 
基本の「キ」から流行まで押さえたい。コスメはいつだって、私たちの味方なんだから。 >> #HOW TO #コスメ  の記事一覧を読む
#HOW TO #ライフ 
晴れの日もあれば、雨の日もある。自分を守り、愛するために必要なきっかけがここにある。 >> #HOW TO #ライフ  の記事一覧を読む
VIEW MORE

- Writer

美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

mailmagazine >> 美容ズカイストあつこの記事を読む
Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

>> Honoka Yamasakiの記事を読む
垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

mailmagazine >> 垣屋美智子の記事を読む
朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

>> 朝日美陽の記事を読む
大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

mailmagazine >> 大和まや・ゆうきゆうの記事を読む
久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

Website / Blog

mailmagazine >> 久野浩司の記事を読む
伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

mailmagazine >> 伊藤 翠の記事を読む
VIEW MORE

? Question

気になる質問の「知りたい!」ボタンを押したらby themの専門家が答えてくれるかも?
#モテ  これまで「意味がなかったな」と思う恋愛テクニックはありますか?
1つ星80 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #プロポーズ 高校生のころに付き合っていた元彼とヨリを戻して3年。私は結婚したいのですが、まったくそんな話になりません。まわりの友達が結婚していき、正直焦っています。でも、自分から「結婚どうする?」とはなかなかいい出せません。彼から結婚話を切り出させる方法があれば教えてください。
1つ星76 件
知りたい!
Q
#オトナ磨き #ライフ 恋人がいない状況に耐えられず、好きでもない男性と関係を持ったり付き合ってしまう私。そんな自分が本当に嫌いです。どうしたらひとりでいられる自分、シングルの時間を楽しめる自分になれるでしょうか?
1つ星54 件
知りたい!
Q
#オトナ磨き #ライフ 職場の飲み会で泥酔してしまいました。途中から記憶がなく、何をしゃべったか覚えていません。その後、周囲の目線が冷たいような、哀れむようなものに変わりました…。おそらく、表面上は仲良くしている同僚の女性(かわいくて人気がある)に対する嫉妬心丸出しの発言をしたのだと思います。仕事は好きなので辞めたくありません。どうすればよいでしょうか?

1つ星38 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #ライフ 彼氏に愛されていることはわかっているのに、どうにも自分に自信が持てなかったり、疑ってしまったりします。気持ちが安定しているときもありますが、その気持ちが長く続かず、占いの結果で自信をなくしたりしてしまいます。ポジティブな気持ちが持続する方法はありますか?また、本当に彼氏から愛されている確信を得るにはどういうところをみていけばよいでしょうか?
1つ星38 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #モテ 私には社内に大好きな人がいるのですが、その人にアピールをしてもなかなか響かず、何とも思ってない数人からアプローチされます。気持ちは嬉しいのですが私が付き合いたいのは彼だけです。彼からアプローチされるにはどうしたらいいでしょう?ほかの人からのメールやアプローチを受けても虚しくなるので、無視してもいいでしょうか?
1つ星22 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #結婚 今度、彼のご実家に初めて伺います。ご両親に好印象を与えるための作法などがございましたら教えてください。
1つ星39 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #結婚 結婚のタイミングや子どもの有無など、彼と将来に対する価値観が合いません。結婚してもうまくいかないのでしょうか。
1つ星52 件
知りたい!
Q
#オトナ磨き #ライフ 自分で自分のことを「空気が読めない人間だ」と思っています。また変なことを言ってしまうのでは?場を凍りつかせてしまうのでは?と、人付き合いをすること、人と接することが怖くて仕方がありません。どうすればもっと空気を読むことができるようになるのでしょうか?
1つ星47 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー  彼からのLINEの連絡が遅いです(私もつられて遅くなりました)。このくらいがちょうどいいかと納得しつつ、もしかして面倒なのかなと気になってしまいます。ちなみに付き合う前や付き合いたての頃もそんな感じでした…。
1つ星47 件
知りたい!
Answer :
Q
#デート #パートナー 年下の男性を好きになってしまいました。彼は会社の後輩で、私とは11個、歳の差があります。年下ですが営業成績もよく、私の悩み相談に乗ってくれたことがきっかけで一度だけごはんにいったのですが、そのあと進展がありません。11も上の女性からアプローチされたら迷惑でしょうか?迷惑ではないとしたら、どんなアプローチをされたら、キュンときますか?
1つ星38 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #ライフ 私の夫と子どもはHSP・HSCです。また会社の部下や同僚のなかにもHSPなのではないかと思う繊細な方がいます。彼ら、彼女らと接するうえで気をつけた方がよいことがあれば教えてください。
1つ星61 件
知りたい!
Answer :
Q
#オトナ磨き #パートナー 私はHSPです。すぐに彼氏に依存し、尽くしすぎて「しんどい」と感じる交際をしてしまいます。依存しないための改善方法はありますか?このような相手とならうまくいくのでは、といったアドバイスもいただきたいです。
1つ星86 件
知りたい!
Answer :
Q
#コン活 #失恋 40代のこじらせ女子です。結婚相談所や婚活パーティー、アプリ、合コンなどで出会った男性とデートを重ねててきましたが、30歳のときに円満に別れた元彼が忘れられません。お互い恋人はおらず、連絡はたまに取るのですが、復縁のアドバイスをいただきたいです。
1つ星62 件
知りたい!
Answer :
Q
#コン活 #パートナー 年下の彼と交際2年。人並みに交際してきましたが、「こんなに合う人はいない」と思うほど彼が好きで居心地がよいです。いずれ結婚を…という話は出ており、私たちのペースで少しずつ進んでいる気はするのですが、私が20代後半ということもあり周囲の結婚ラッシュに焦り、不安になる日もあります。
1つ星61 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #コン活 「結婚前に必ず同棲したい」と話していた彼から同棲の話が出ました。このまま良い関係を築きながら「結婚」するための注意点やコツはありますか?また、ズルズル長引いてしまわないか不安なので、その対処法も知りたいです。
1つ星70 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #コン活 30代前半です。結婚願望のないパートナーと別れて婚活を始めたいと思っていたのですが、コロナで出会いがないのでは…と踏みとどまってしまいます。オンラインは少し抵抗があり、別の出会い方を知りたいです。
1つ星61 件
知りたい!
Answer :
Q
#シングル #失恋 ふたりで食事に行ったり、毎日連絡を取り合っているときはすごく積極的な彼。しかしグループでいるときは目も合わず、話しかけてもそっけない態度。「好き避け」されているのか嫌われているのか不安です。攻略法があれば教えてください。
1つ星54 件
知りたい!
Answer :
Q
VIEW MORE