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17 件「感情的ネグレクト」がアダルトチルドレンの原因？
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その答えは「何かがなされて生じたトラウマではなく、何もなされなかったことによって生じたトラウマが原因」だからです。このことを「感情的ネグレクト」といわれています。
子どもは自分のことを親に見てもらったり、話を聞いてもらったり、気持ちを理解してもらいたいという感情があります。しかし、親がこれらの感情を無視してしまうと、あなたの感情は満たされず、大きな心の傷となって残ってしまうのです。
幼いあなたは、自分には何か悪いところや愛されない部分があるからだ、という風に捉えてしまいます。そこには親密さがなく、大人になってからも親密なパートナーシップや友情などの関係性を築く方法がわからないままだということになります。
このように「感情的ネグレクト」は何もされなかったことによって生じるトラウマなので、本人にとっても気づきにくいのです。それは「あなたの見たものではく、あなたの見なかったもの」が本当の原因だからです。
それは、受け取れなかった励ましです。それは、与えられなかった慰めです。それは、提供されなかった愛のある助けです。それはいわれなかった、愛のこもった言葉です。それは、得られなかった所属感です。それは、到達できなかった理解です。
あなたの親もまた自分の親からそうされてきたので、あなたの親自身も気づいていないのです。だから、どこかでこの連鎖を食い止める必要があります。あなたが気づかないと今度はあなたの子どもに同じことをしてしまいます。
だからこれを読んでいるあなたがアダルトチルドレンを克服して、この連鎖を断ち切ってほしいなと思っています。あなたが癒すべき本当の傷は「何もなされなかったことによって生じたトラウマ」なのです。
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アダルトチルドレンが読んで克服できる！メールセラピー
著者：安宮正敏
発行周期：ほぼ 週刊
