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3 件こんにちは。業務スーパー（通称：「業スー」）に週2で通い続けて15年、業務スーパー大好きな3児の母かーこです。
「簡単に作れるおかずがほしい」「すぐに作れるお弁当のおかずがほしい」と思ったときに便利な冷凍食品。業務スーパーの冷凍食品は、種類も豊富でコスパもいいものが多いので、私も愛用しています。
数ある冷凍食品のなかから今回ご紹介するのは、「ミートコロッケ」です。揚げるだけの時短調理ができるので、忙しい日の夕食やお弁当、子どものおやつにも最適ですよ！
業務スーパー「ミートコロッケ」
image by:かーこ
業務スーパーの冷凍コロッケは、ミートコロッケのほかにも「野菜コロッケ」や「カレーコロッケ」があります。また、牛すじコロッケやメンチカツなど、種類が豊富で迷ってしまいそうです。
どのコロッケを購入するか迷ったら、今回紹介する「ミートコロッケ」がおすすめ。理由は、なんといってもコスパとおいしさ！「ミートコロッケ」はジャガイモの甘味があって、子どもも大喜び間違いなしの味ですよ。
業務スーパー「ミートコロッケ」の原材料
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業務スーパーの「ミートコロッケ」の原材料はこちらです。
- ばれいしょ（国産）
- たまねぎ
- 牛肉
- 砂糖
- 乾燥マッシュポテト
- 醤油
- 粒状大豆たん白
- マーガリン
- 香辛料
- 食塩
- 衣
など
コロッケに使われているばれいしょは、国産です。さらに製造メーカーは、国内メーカー「サンヨー食品株式会社」が製造しています。
国産のばれいしょに国産メーカー製造で、安心感がありますよね！
業務スーパー「ミートコロッケ」の内容量
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業務スーパーの「ミートコロッケ」は、60gのミートコロッケが10個入っています。1個あたり60gなので、なかなかの大きさです！
業務スーパー「ミートコロッケ」の値段と賞味期限
業務スーパー「ミートコロッケ」は、税込み203円です。10個入りなので、なんと1個約20円！60gとボリュームたっぷりなのに、1個20円はコスパよすぎです。
賞味期限は、2023年4月でした。購入したのが2022年4月なので、約1年間保存できます。コスパもいいので、わが家ではミートコロッケを冷凍庫に常備しています。
気になるカロリーは？
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揚げ物のコロッケは、カロリーも気になるところ…。
ミートコロッケのカロリーは、100gあたり171kcalです。ミートコロッケ1個が60gなので、コロッケ1個のカロリーを計算すると、1個あたり約102kcalとなります。
業務スーパー「ミートコロッケ」は個包装されていない…
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ミートコロッケを開封してみました！ひとつだけミートコロッケの残念ポイントをあげるとしたら、個包装されていないこと。
お弁当用の冷凍食品などは、トレーなどに入り保存もしやすいのですが、業務スーパーのミートコロッケはトレーもなく、個包装もされていないので、開封後に保存する場合は保存用ジッパーなどに入れるのがおすすめです。
1個60ｇもあるので、コロッケ1個の大きさはかなりのもの。1人1つか2つあれば、夕ご飯のおかずにもなりますよ！お弁当に入れるときは、半分くらいにカットして入れるのがおすすめです。
業務スーパー「ミートコロッケ」の調理方法
業務スーパーのミートコロッケの調理方法を紹介します。
今回はおすすめ調理方法を2種類紹介します。トースターで調理する方法が紹介されていることもありますが、物足りない仕上がりになるので、あまりおすすめできません。
そのまま揚げる
まずは、そのまま揚げる方法です。
- 油を170～175度に温める
- 凍ったままのミートコロッケを入れる
- そのまま5分程度揚げる
なんといっても、凍ったまま揚げられるのでかなり簡単です。冷凍庫から出してすぐに調理できるので、いつでも簡単に調理できることもポイントですよ。
コロッケといえば、失敗すると爆発して中身がスカスカ…なんてこと、ありますよね？失敗しないコツは、油に入れたコロッケを触りすぎないことです。ひっくり返したり、移動したりしたくなりますが、油にコロッケを入れたら周りが固まるまで我慢して待ちましょう！
フライパンで揚げ焼き
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大量の油を使いたくないときは、フライパンで揚げ焼きすることもおすすめです。少ない油でもカラッとおいしく揚がりますよ。
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- フライパンに大さじ3程度の油を入れる
- 凍ったままのミートコロッケを入れる
- 様子を見ながら3分程度揚げる
- ひっくり返して、再び3分程度揚げる
フライパンの場合は、全体がきれいに揚がりにくいので、フライパンをまわしながら油にコロッケをつけるように揚げることがコツです。油の節約にもなりますよ！
業務スーパー「ミートコロッケ」の食べ方
最後に業務スーパーのミートコロッケのおすすめの食べ方をご紹介します。
そのまま食べる
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業務スーパーの「ミートコロッケ」はそのまま食べてもすごくおいしい！
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ホクホクとしていて、しっかりとじゃがいもの甘味を感じます。ただ、ミートコロッケとはいえ、お肉はほとんど入っていません…。断面を確認しても、「お肉…どこ？」といった感じなので、肉感をしっかり感じたい人には物足りないかもしれません。
おやつのような甘味のあるコロッケで、我が家の子どもには大好評ですよ！
カレーにトッピング
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カレーにトッピングもおすすめ！忙しいとき、時間がないときのカレーは私たちの味方です。手抜き感を少しでも減らすため、トッピングがあると、家族も喜びます。
業務スーパーのミートコロッケがあれば、カレーも一気にボリューム満点になりますよ！
コロッケサンド
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朝ごはんや休日のお昼などに人気なのが、コロッケサンドです。
作り方は簡単で、揚げたミートコロッケを食パンに挟むだけ。すぐにできるのにボリュームは満点で、子どもも大人も大満足の味ですよ！コロッケの甘味と食パンがよく合います。
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