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0 件こんにちは、関山ヒロシです。
人生には、自分で決められないことが続き、心がざわついたり、どうしてもモヤモヤが溜まってしまう時期が時々あるかと思います。
- どうしてこんなに振り回されるんだろう
- 自分の人生なのに、主導権が持てていない気がする
そんな気持ちになるのは、誰にでもあることです。
でも、そんな時こそ、とある「感覚」が大切になるんです。
皆さんがよく知っているようで、忘れてしまいがちなあの感覚…。すぐにピンとくるでしょうか？
今日は、その感覚を取り戻すことから、人生が軽くなる話をしてみ
「何とかなる」という小さな希望の感覚
image by:Unsplash
もし、職場の上司に強く依存している状態であった時があったとします。
- 嫌われたらどうしよう
- 評価が下がったら生きていけない
そんな不安が常に頭の中にあり、上司の機嫌に振り回されてしまいます。
そんな時にこそ、ぜひ、問いかけてみてほしい言葉があります。
「その不安、本当にあなたの人生に必要？」
あなたの心の中の不安は、あなた自身で作り出しているものです。その視点から、このように見つめなおしていきましょう。
- 上司は変えられない
- でも、自分の距離感や働き方は変えられる
- 不安を抱えたままでも、一歩は踏み出せる
すると、だんだんとこんな感覚が静かに生まれてきます。
- 嫌われても、私は私の人生を生きていい
- 最悪どうにかなる
その感覚が生まれた瞬間、司との関係も自然と変わり始めてくることになるでしょう。
「何とかなる」と思える心が、あなたを静かに前へ運んでくれる
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主体的に生きるためには、まず静かに認めることがあります。
自分は変えられるけれど、周囲は変えられない。
このシンプルな事実を受け入れると、心の中のモヤモヤが少しずつほどけていきます。
- 他人の機嫌
- 他人の価値観
- 他人の行動
これらは変えられません。
でも、これならきっと変えられるはず。
- 自分の距離感
- 自分の選択
- 自分の心の持ち方
その違いに気づいた時、「何とかなる」という感覚が静かに芽生えていきます。
これはただの楽観ではありません。
- 不安を否定せずに受け入れる
- 自分で選べることに意識を向ける
- 他人に依存しすぎない
- 自分の人生の舵を自分で握る
こうした“心の自立”があるからこそ、「何とかなる」という感覚が生まれます。
不安の裏側に潜んでいるもの
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不安の裏側には、「本当はこう生きたい」という期待や願いが必ずあります。
その期待に気づいた時、人は自然と前へ進む力を取り戻していきます。
あなたが今抱えている不安も、きっと「何とかなる」の一歩手前にあります。
完璧じゃなくていい。迷いながらでもいい。
不安があっても、あなたは前に進めます。
今日のあなたは、どんな場面で「何とかなる」とそっとつぶやいてみたいでしょう。
その一言が、未来の景色を静かに変えていきます。
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著者：関山ヒロシ
発行周期：ほぼ 週刊
