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8 件夫や彼氏に隠れ、朝女性がこっそり何かをしていること、ご存じですか？
家族が起きてくるまでの秘密の一人時間。みんなが寝ている間に、実はたっぷり満喫しているんです。
今回は朝、女性がこっそりしている秘密の行動を5つご紹介します。
大人なコンテンツを見ている
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「過激なBL漫画をこっそり読んでます。彼がまだ寝てい間ならこっそりスマホをのぞかれる心配もないので…」
「通勤前に大人な動画を見てから出勤するのが癖になってしまった。別にムラムラするわけでもなく、ただ真顔で見てしまうんですが、たまに盛り上がっちゃうことも。ストレス発散ですね」
「朝、大人な小説を書いています。夜は家事で忙しいし、家族に見られる可能性もあるし…朝こっそり執筆するのが楽しいんです」
家族が寝ている早朝だからこそ、日中は見ることができない大人なコンテンツを楽しんでいるという女性たち。なかには、1人で盛り上がってしまうという人も！人目が気にならない時間なので、開放的な気分になれるのでしょう。
さらにはなんと大人な小説を書いているという人もいました。日常を忘れて没頭できる貴重な時間なのかもしれませんね。
隠れてこっそりダイエット
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「早起きして運動しています！1時間コツコツ筋トレやヨガを続けて、半年で身体を引き締めました。まさかダイエットしてると思ってなかったらしく、夫に『いつの間にそんなに痩せたの！？』と驚かれました」
「早朝ランニングしています。夜だと怖いし、日中は仕事だし、夕方だと知り合いにも合いそうなのであえて朝。目覚めがスッキリするし、早起きする習慣がつきました」
「24時間営業のジムに早朝通っています。あまり人がいない時間帯なので、人目が気になる私でも続けられてます。人がいないからこそトレー二ング器具も独り占めできるし、のびのび使えて最高です」
朝こっそりダイエットをしているという女性も大勢いるよう。実は筆者も朝、1時間早起きしてこっそり筋トレをしています。
夜は家族の視線が気になって集中できませんが、朝なら誰の視線も気にせず運動に没頭できるのでおすすめです。
また、朝はダイエットに適した時間帯だと言われています。身体を動かすことで交感神経が活発になり、日中の基礎代謝が上がるんだとか！脂肪が燃焼しやすくなるので、自然とダイエットにつながるんですね。
軽い運動やストレッチでも効果的なので、「ダイエットが続かない」という人も、朝少し体を動かす習慣をつけてみてはいかがでしょうか？
朝の資格勉強でキャリアアップ！
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「キャリアアップのために資格勉強をしています。朝しかする時間がないのもあるけど、子どもや夫に邪魔されることもなく唯一集中できる時間なので…。おかげで集中できています！」
「こっそり転職を考えているので、資格取得のために勉強しています。いまの仕事がかなりブラック企業なので勉強する暇もないのですが、朝なら電車のなかで勉強できますし。朝のほうが頭も冴えていて、情報が入ってきやすいです」
「オンラインで受講できる早朝セミナーに参加し、勉強しています。起業を考えているのですがなかなか休日のセミナーに足を運ぶような時間もなく、そんなときに出会ったのが早朝のセミナーでした。朝の支度中に受講できるので時間を取る必要もなく助かっています」
朝を勉強時間にあてているという人もたくさんいました。最近では早朝勉強会やセミナーなど、朝を有意義に過ごすための「朝活イベント」も多く行われています。日中は仕事、夜は疲れてクタクタ…なんて人も、朝ならシャキッとした頭で勉強できそうですよね。
また、朝は勉強に適した時間帯だと言われています。身体の疲れが取れているので勉強に集中しやすいんです。家族に邪魔される心配もありませんよね。運動する日と勉強する日を交互に設けている人もいましたよ！
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