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0 件ピッタリとした服装のイメージが強いピラティス。ピラティスを始めたいけど恥ずかしいと抵抗がある方も多いのではないでしょうか？
しかし実は、動きやすさがあれば実はTシャツなどの私服でも問題はないんです！
今回は、ピラティスインスタラクターに聞いた「実際に着用しているピラティスウェア」や「おすすめのピラティスウェア」をご紹介します。
インストラクターおすすめのピラティスウェアは？
では、インストラクターはどんなウェアを着ているのでしょうか？
まずは受講者目線で、周りのインストラクターはどんな服装をしているのかアンケート調査した結果がこちら。
image by:PR TIMES
一番多かったのは、ボディラインが綺麗に見える「ブラトップ＋レギンス」の組み合わせでした。
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さらに数多くあるスポーツウェアブランドのなかでも、インストラクターや受講者がどのブランドを選んでいるかも調査すると、よく耳にするおなじみのスポーツウェアブランドや、ファストファッションブランドが上位を占めていました。
ここからは、インストラクターが初級者と中級～上級者向けに分けて、おすすめのウェアコーデやブランドをご紹介します。
インストラクターおすすめの初級者向けウェア
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初級者で肌見せに抵抗がある方は、Tシャツにパンツスタイルの着こなしがおすすめ。
実際に初心者の方はピラティスウェア以外でレッスンを受ける方も多いので、浮かないか心配という方も安心してください。
ただブランド物のウェアはスタイルアップもでき、モチベーションアップにも繋がるので初心者の方にもおすすめです。
現役インストラクターからのアドバイス1
初心者の方でもトレーナーが身につけているウェアと同じブランド物を身につけることで、モチベーションが上がります。
スタイルアップもできるので美意識が上がり、自分の身体に意識を向けることが増え、レッスンの質もアップ。
レッスンに慣れてくると、締めつけや動きにくさで集中力が途切れてしまうので、動きの邪魔をしない機能性の高いブランドは中級以上の方によりおすすめです。
ブランド物の方が長持ちしやすいので、長く使いたいという方もブランド物のウェアを選ぶとよいでしょう。
現役インストラクターからのアドバイス2
ファストブランドでもウェアが取り揃えてあり、価格もリーズナブルなので、動きやすいパンツ等でも大丈夫です。
ただ、身体の動きが見えて動きやすいレギンスの着用がおすすめ。体型が気になる方は、カバーできるようオーバーサイズのTシャツを着用すれば安心です。
また、衛生的に裸足よりグリップのある靴下の着用がおすすめ。
5本指が苦手な方も多いですが、5本指ではないグリップ付きのソックスでも大丈夫ですよ。
現役インストラクターからのアドバイス3
まずは自分が好きなデザイン、かわいいと思うものでモチベーションを上げるのも大切。
トップスは好きなものを、レギンスは機能性重視で選ぶのがおすすめです。
ピラティスは一定の継続が必要なエクササイズなので、モチベーション維持も大切。
好きなウェアを身につけて形から入るのも継続する方法のひとつなので、ぜひ日々のレッスンでおしゃれを楽しみましょう。
インストラクターおすすめの中級・上級者向けウェア
中級者～上級者になってくるとボディラインが引き締まって、ウェア選びもより楽しくなります！
綺麗に肌見せができて個性が出せるブランドや、インストラクターが実際に愛用しているブランドをご紹介します。
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中級～上級者になってくるとレギンスは機能重視で動きやすいものを着用し、トップスはお気に入りのデザインを選んでコーディネートを楽しむのがおすすめです！
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