ちょっと力み過ぎかも？相手と距離を縮めるために知っておきたいこと

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1.本当の気持ちに気づく

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例えば「早くパートナーがほしい」と強く願うとします。

出会いの場にも積極的に参加し、努力を惜しまない。

ところが、うまくいかない。

会話は続くのに、なぜか距離が縮まらない。

「どうしてだろう」と悩み続けてしまいますよね。

そんな時にこそ“自分は相手を見ているようで、実は不安ばかり見ているもの”。

• 嫌われたらどうしよう
• この人を逃したくない
• 次のチャンスはないかもしれない

この“焦り”が、相手にとっては重く感じられてしまうものです。

2.この状況を、思い切って手放してみる

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そこで活きるのが「恋愛のことを考える時間を減らす」という、思い切った手放しです。

代わりに、こんな習慣に変えてみるとどうでしょう。

• 毎日の散歩
• 好きだったカメラを再開
• 1日のよかったことを3行書く

自然な流れで、価値観の合う人と出会えてしまうものです。

「執着を手放したら、心に余白ができて、人が入りやすくなる」

この“余白”こそが、大切な人を引き寄せる力になるのです。

ここまで具体例をお伝えしてきましたが、改めてお話ししたいことがあります。

それは、「追いかけるほど遠ざかるのは、あなたが悪いからではない」ということです。

むしろ、“大切にしたい”という気持ちが強いからこそ起きる現象なのです。

3.大切なのは、余白を作ること

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人は、強いエネルギーを向けられると、無意識に距離を取ろうとします。

それが好意であっても、です。

たとえば、こんな状態は、相手にとって“圧”として伝わってしまいます。

• 相手の反応が気になりすぎる
• メッセージの返事が遅いと不安になる
• 「この人しかいない」と思い込む

あなたが悪いわけではありません。

ただ、心が不安でいっぱいになっているだけなのです。

執着という言葉は少し強いですが、ここで手放したいのは、「こうでなければいけない」という力みです。

力みがあると、こんな状態に陥ってしまいます。

• 視野が狭くなる
• 相手を理想化しすぎる
• 自分の魅力が発揮できない

逆に、力みが抜けると、あなた本来の柔らかさや魅力が自然とにじみ出てきます。

難しく考える必要はありません。

まずは、「自分の心を整えること」から始めればいいのです。

そのためにおすすめなのが、1日のよかったことを3行書く習慣。

• 今日の空がきれいだった
• コーヒーが美味しかった
• 誰かの言葉が嬉しかった

どんな小さなことでも構いません。

この習慣は、あなたの心に“余白”をつくり、執着を自然と手放す力を育ててくれます。

自分の願いに少しでも近づくために

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あなたはいま、どんな気持ちで日々を過ごしているでしょう。

「大切な人に出会いたい」

その願いは、とても尊いものです。

でも、追いかけるほど遠ざかると感じる時は、自分を責める必要はありません。

ただ、少しだけ立ち止まって、「私はいま、何に力が入りすぎているだろう」と問いかけてみてください。

そのひと呼吸が、あなたの人生を静かに、でも確実に変えていきます。