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4 件勇気をだす「ほめ日記」のススメ
●「ほめ日記」には、積極性が出てきたこと、行動力が出てきたことなど、プラスの変化や自己発見などを探して、小さなことでもほめ続けましょう。そのことによって自信がつき、先の希望が見えてきて、モチベーションも上がってきます。
●1日の「ほめ日記」を書いたあとに、「私は恋愛にも積極的になる！」と書いておきましょう。もちろんほかの希望も書いていいのですよ。思っていることは実現しますから、シッカリ書いて思い続けましょう。
●日常的には、周りの人にプラスの感情の表現を意識的にするように心掛けたり、自分の考えや意見を言葉に出して話したり、「自己表現」の練習をしていると、恋愛も上手にできるようになります。
今のあなたは、その方に気持ちを伝えてお付き合いをしたいけど、勇気はないし……周りの目もあるし……、なにより自分はどう思われているのか気になるし、ドキドキしたりヤキモチを焼いたり……と、もどかしい心の情態なのでしょうね。
毎日の「ほめ日記」と合わせて、上に書いたことを実践してみて下さい。近いうちに踏み出せるようになると思います！
さりげなく彼に近づいて、何か社内の共通の話題を投げかけたり、あるいは 評判になっている映画や、テレビ番組の話をもちかけたり……。
「『ライオン・キング』、観に行きました～？まだ？じゃあ今度、観に行きません？」
……ナンテいうイメージをしていると、いつの間にか彼としゃべっている──ということが起きるかもしれません。
青春に悔いを残さないように、イイと思ったことは行動し、自己表現しましょう～。
人生は、あなたが行動した分、果実が得られるものです。がんばって下さい！
- image by:unsplash.com
- ※掲載時の情報です。内容は変更になる可能性があります。
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『自分を味方にする法則「ほめ日記」＆命のワークで希望の実現を！』
著者：手塚千砂子
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発行周期：毎月 第1木曜日・第3木曜日(年末年始を除く)予定
