by them(バイゼム)あなたの声に共感する
聞き上手は愛され上手。この人と「もっと話したい」と思わせる最強テク
1つ星2 件
いいね!

誰かに悩みを相談したとき、こんなことはありませんでしたか?

相手は一生懸命あなたの話を聞いてくれるし、すごく共感してくれている。けれど、なんとなく話しにくい。言葉にできない居心地の悪さを感じた。

そのような場合はたいてい、話す人のペースと、聞く人の相づちを打つペースが合っていないことが原因です。

では、どのように話を聞くと、相手に「楽しい」「もっと相談したい」と思ってもらえるのでしょうか。

今回は、すぐに実践できる、親近感や信頼感を得やすいコミュニケーション技法をご紹介します。

親近感や信頼感を抱く”ペーシング”

image by:Unsplash

話し方や身振り手振りなどを相手に合わせることを、コミュケーションの技法で「ペーシング」と呼んでいます。このペーシングをおこなうことによって、相手に親近感や信頼感を抱いてもらいやすくなるのです。

つまり、相談者がなんとなく話しにくそうにしているときは、あなたの相づちがその人の話すスピードに対して遅すぎたりしていて、ペーシングが上手にできていないということ。

そういった状況ではあなたに対する親近感や信頼感を抱きにくくなり、「もっと話したい」「聞いてもらいたい」と思ってもらえなくなるかもしれません。

話の内容によって、相槌を使い分けよう

たとえば、「きのう、こんなことがあって」「こんな面白い人がいたの」など、楽しかった気持ちや出来事などを人と共有したい類の話をするときは、得てして話すテンポは速めになるものです。

その場合、合間合間に入れる「はい/うん」は、相手が話し終わる前にかぶせないよう注意を払いながら、半歩ほど早めに入れてみましょう。

そうすれば、「それで、それで?」と前のめりの姿勢で話を聞いている様子を表すことができます。

逆に、相手が早口で話しているのにあなたの相づちのペースが遅すぎると、「反応が鈍い」と感じたり、調子が狂ってしまったような気がして、相手は楽しい気持ちを共有できたとは感じられません。

また、深刻な話や遅いペースの話は、声を出す回数を減らし、相手の話すペースに注意しながら相づちを打つことを心掛けて聞くといいでしょう。

このように相手のペースに合わせて相づちを打っていくと、話はオチに向けてどんどん盛り上がっていきます。

ペーシングに細心の注意を払って聞くことは、カウンセリングの基本のひとつとされているほど大切です。どのような相づちを打つかということも大切ですが、ペーシングも同じくらい大切なのです。

  • 参考:「はげます技術」著:あさくらゆかり(サンマーク出版)
  • image by: Unsplash
  • ※掲載時の情報です。内容は変更になる可能性があります。
1つ星2 件
いいね!
by
この記事が気に入ったら、登録しよう
心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ
著者:前田泰章    発行周期:金曜日+増刊号
by
前田泰章

書籍 『「なんとなく生きづらい」がフッとなくなるノート』の著者、前田泰章が発行するメールマガジン。人間関係の改善、日常生活や仕事に役立つ情報を、実体験を通して語ります。

次の記事:ホントのあなたは、まだナイショ?「好きだから嫌われたくない」は逆効果説

read more

#HOW TO#コン活#結婚 時速100キロで駆け抜けて。「スピード婚」が上手くいくポイント by 久野浩司
#HOW TO#モテ キャラクター別でわかった、○○系女子の「こんな男性にグッとくる」 by by them 編集部
#HOW TO#ライフ 「人を見る目」を養って、もう誰にも振り回されない私へ by めしょん
#HOW TO#オトナ磨き#美容 接近戦で勝負アリ。魅力“3割増し”になる「正しい洗顔」のススメ by 美容ズカイストあつこ
#HOW TO#夫婦のこと#結婚 結婚には夢がある。夫婦円満にはワケがある。幸せな結婚生活のコツ by angerire
#HOW TO#パートナー 無理なんて、しなくていいんだ。「できない」が悩みの出口である理由 by 上村英明

! trending topics

#LGBTQ#コラム#ライフ 同時に何人も愛せる…「当たり前」が苦しかったポリアモリストな私 by tamtam
#HOW TO#オトナ磨き#美容 接近戦で勝負アリ。魅力“3割増し”になる「正しい洗顔」のススメ by 美容ズカイストあつこ
#コラム#ライフ より、魅力的な国へ。アメリカで気づいた日本の不思議な常識 by AJ
official mail magazine
TRiPEDiTORオフィシャルメルマガ登録 の最新記事が不定期に届きます
Netflix見ながら、まったりしない?世界の面白い「夜のお誘い」フレーズ 日本では、愛する人と甘い時間を過ごしたいとき「ちょっと休んでいく?」といった夜のお誘いフレーズがありますよね...
by

by 赤池リカ

無理なんて、しなくていいんだ。「できない」が悩みの出口である理由 私は、若いころにこんな経験をしたことがあります。人間関係や恋愛など、たくさん悩みがあったのですね。あるとき、...

by 上村英明

忘れられない相手、都合の良い関係…愛の「執着」から抜け出すには 別れて1年も経つのに、彼を忘れられない。都合の良い扱いをされても、彼から離れられない。何度フラれても、あの人...

by Friday(フライデー)

【漫画】何が原因?自分が悪いの?娘のSOSを受け入れる父の実話 「マンガよもんが」で配信中のオリジナル作品『うつを甘くみてました #双極性障害#受け入れる#家族』を、みなさ...

by angerire

# How To

#HOW TO #モテ 
異性や同性かかわらず、ひとりの人間として愛されたい。その気持ちを活かすモテの術はどこにある? >> #HOW TO #モテ  の記事一覧を読む
#HOW TO #美容 
自分を愛する、ひとつの方法。めまぐるしく移り変わる美容のイマ。 >> #HOW TO #美容  の記事一覧を読む
#HOW TO #パートナー 
友人、恋人、職場の仲間。他人だからこそ、わかりあいたい。近くて遠いパートナーを、もっともっと愛したい。 >> #HOW TO #パートナー  の記事一覧を読む
#HOW TO #親と子 
理解者で、味方?年齢なんて関係ない。親と子は、近いからこそむずかしい。多種多様な家族の姿から、自分自身を見つけ出す。 >> #HOW TO #親と子  の記事一覧を読む
#HOW TO #結婚 
ひとりがふたりになれば、悩みも解決策もふえるもの。愛しいひととの時間をより心地よく過ごすための知恵と工夫をチェック。 >> #HOW TO #結婚  の記事一覧を読む
#HOW TO #コン活 
出会って、縁を結ぶ。コン活の流行りから、結婚までの道のり。 >> #HOW TO #コン活  の記事一覧を読む
#HOW TO #コスメ 
基本の「キ」から流行まで押さえたい。コスメはいつだって、私たちの味方なんだから。 >> #HOW TO #コスメ  の記事一覧を読む
#HOW TO #ライフ 
晴れの日もあれば、雨の日もある。自分を守り、愛するために必要なきっかけがここにある。 >> #HOW TO #ライフ  の記事一覧を読む
VIEW MORE

- Writer

美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

mailmagazine >> 美容ズカイストあつこの記事を読む
りばてぃ

ニューヨークの大学卒業後、現地で就職、独立。マーケティング会社ファウンダー。ニューヨーク在住。

mailmagazine >> りばてぃの記事を読む
山本早織

16歳の時に芸能界デビュー。ヤングジャンプやマガジンなどの雑誌や、ドラマや舞台などの活動後、25歳で引退。26歳の時に結婚をし、28歳で離婚。
その後フラワーデザイナーとして独立し、婚活女性への女性らしさをフラワースクールの中でレッスンしていく。その後ご縁あって恋愛コンサルタントとして独立。

mailmagazine >> 山本早織の記事を読む
寺長根愛

メイクスタジオ経営から芸能人・タレントのヘアメイクなど、幅広く活躍中のメイクアップアーティスト。

とにかくメイクが上手くなりたい女性のために、メイクに関する情報を惜しみなく配信する無料メルマガが好評。

mailmagazine >> 寺長根愛の記事を読む
大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

mailmagazine >> 大和まや・ゆうきゆうの記事を読む
岡田あすか

大学卒業後、大手アパレルメーカーに総合職として入社。 ヤングブランドの運営管理を担当。退職後モデルとして、旅行番組の海外ロケ、自動車メーカーのCMなどに出演。アパレルからモデル、15年洋服に携わって来た中で、自分はもっと服を着る楽しさを人に伝えたい。その想いから、現在のスタイリストという職業を選択。様々なライフスタイルの人の魅力を引き出すことに定評がある。近年、テレビやラジオなどメディアにて、ファッションアドバイザーとしても多数出演中。

mailmagazine >> 岡田あすかの記事を読む
久野浩司

19881993年アメリカ留学(ニューヨーク、フロリダ、LA)/1995年旅行会社 H.IS. に新卒入社/19962014年トイズファクトリーA&Rチーフプロデューサー(SPEED / BRAHMAN / ゆず、など数多くのアーティスト、バンドを担当)/20144月~カナダ・バンクーバーへ子育てのため移住(現在は14歳男、11歳女のパパ)ananGINGERBAILAMISSELLEなど多数、女性誌にコメンテーターとしても登場

オールアバウト恋愛ガイド

KOJI KUNO 婚活ライフデザイン コーチング

mailmagazine >> 久野浩司の記事を読む
海野千尋

1981年静岡出身。東日本大震災をきっかけに自分の生き方を再定義し始める。現在は3つのNPO団体や任意団体に関わりながら、“マイプロジェクト”である家族の未来をサーチする「ネオ・ファミリースタイル学」のキュレーターとして活動。「#新しい働き方・これからの生き方」を自分自身が体現していくことを実践中。

>> 海野千尋の記事を読む
VIEW MORE

? Question

気になる質問の知りたいボタンを押したら、
専門家は答えてくれるかも(???)
#オトナ磨き #ファッション 30歳をすぎ、体重は変わっていないのに顔や腕まわりなどが太って大きくなってきたように感じます。どうすれば10代20代と変わらずシュッとした見た目をキープできるのでしょうか?
1つ星5 件
知りたい!
Q
#育児  関東の田舎在住。7歳の息子が可愛らしい服を好み、「男らしく育てろ」と周りに言われます。個性を伸ばして欲しいと思う反面、今後いじめられるのではと悩んでいます。
1つ星49 件
知りたい!
Q
#パートナー #結婚 30歳目前の女性です。結婚は考えていないとお互い認識していた彼と「結婚するなら生活態度を改めろ」と喧嘩。仲直りするべき?
1つ星62 件
知りたい!
Q
#夫婦のこと #育児 子どもの頃からずっと「子どもが嫌い」で、旦那からは妊娠すれば変わると言われています。克服できるものなのでしょうか。
1つ星41 件
知りたい!
Q
#HOW TO #親と子 母親が見せる「女」の顔が許せない。成人しても親離れができていないのでしょうか?
1つ星62 件
知りたい!
Q
VIEW MORE