53 件人はひとりでは生きていけない。たとえば、仕事はたくさんの人たちで協力し合っていくもので、決してひとりではやっていけないものです。
フリーランスという立場で、個人で仕事をしている人であっても、取引先などの人たちと協力しながら仕事を進めていくことに変わりはありません。
また、友人や家族、あるいは恩師といった人たちの支えがなければ、幸せな人生を築いていけないのも事実でしょう。仕事の関係者や友人、家族との関係を大切にしていくことは重要なこと。
しかし、それと同時に重要になるのが「孤独の時間も大切にする」ということです。
「孤独」のメリット
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心理学に「積極的孤独」という言葉があります。英語で、「ソリチュード」ともいいます。これは、「自分の生活の中に孤独になる時間を積極的に取り入れていこう」という考え方を表す言葉です。
また、「その孤独が持つ良い側面を積極的に意識していこう」というメッセージも含んでいます。
孤独というと、一般的に「寂しい」「辛い」といった印象を持つ人が多いかもしれません。たしかに、孤独にはそのようなネガティブな面もあると思いますが、実は「良い面」もたくさんあるのです。たとえば、
- 気持ちが安らぐ
- 好きなことができる
- 物事に集中できる
- 冷静に判断できる
- 人生について深く考えることができる
- 自分の隠れた才能に気付く
- 「自分らさし」を取り戻せる
- クリエイティブな活動ができる
「孤独」には、こんなポジティブな側面がたくさんあるのです。ネガティブに見える面ばかりにとらわれず、積極的に孤独になる時間を作って、孤独が持つメリットを生活の中に取り入れていく方が得策。
この「積極的孤独」という考え方も、現代人が幸せに生きていくためのコツのひとつになるでしょう。
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