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無駄に励ましてくる人は必要ない。子育て・人生に悩んだときの「相談の鉄則」
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みなさま、こんばんは。思春期・発達障害療育専門カウンセラーの飯塚ひろみです。きょうは、「孤独」について、みていきましょうね。

さて、子育てで悩みはつきもの。子どもの成長は嬉しいけれど、それ以上にさまざまな悩みや心配事があって、一喜一憂してしまうことがありますよね。

こうした悩みや心配事は、子どもを愛しているからこその証。「我が子には幸せになってほしい」「苦労してほしくない、悲しい顔をしてほしくない」こうした親心の表れなのだと思います。

きょうはそんな悩んだときのための「相談の鉄則」についてお話したいと思います。子育てはもちろん、どんな悩みを解決するときでも役立つので、ぜひご覧くださいね。

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心が発する「SOS」

image by:Unsplash

小さな悩みであれば、時間が経てば解決していきますが、思春期を迎え反抗期に入り、学校で進路や受験など人生を左右する出来事で忙しなくなってくると、悩みもグッとレベルを上がっていきます。

  • うざい・うるさい・キモイ・あっちいけ!といわれる
  • 勉強の話になると無口不機嫌になる
  • 進路の話をしたいのにキレられる
  • 人生にやる気が見えなくて困っている

など、ご家庭によって悩みはさまざまでしょう。思春期の子育てで1番多いのが、こうした子どもの反抗的な言動に「何をどうしたらいいのかわからない」「何が起こっているのかわからない」と、子育ての迷路に入ってしまっているケースです。

打つ手がない、何もできない状況は、とても苦しいですよね。特に母親は、我が子のために何かしたいと思う生き物なので、打つ手がない状況は真綿で首を絞められていくような息苦しさでしょう。「私の子育てが間違っていたんじゃ…」うまくいかない現状に、最後には自分自身を疑い、責めてしまう方もいると思います。

こうした状況を脱出する唯一の方法は「孤独にならない」ことです。この「孤独」とは「ひとりきり」という、表面的な孤独を意味するものではありません。家族や友達がいても、自分の悩みを打ち明けられない状況であればそれは「精神的に孤独を抱えている」状態です。自分の心が独りぼっちで彷徨っている状態なのです。

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飯塚ひろみ

思春期・反抗期専門カウンセラー。反抗期のこと、学習のこと、発達障害の療育のこと、親子関係改善のヒントなどを、思春期育児を頑張っているお母さん、お父さん、教育関係者に送ります。

前の記事:突然キレる思春期の我が子。子どもの「八つ当たり」との向き合い方
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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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#モテ  これまで「意味がなかったな」と思う恋愛テクニックはありますか?
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