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きっかけ作りはどちらから?絆が深まる「夫婦喧嘩の仲直り方法」
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仲良し夫婦の間にも喧嘩はつきもの。喧嘩は決して夫婦生活にとってマイナスなことだけではなく、お互いの意見を知って、さらに絆を深める絶好の機会でもあります。

そんな、ふたりにとって「雨降って地固まる」ような、喧嘩の仲直りの方法を探っていきましょう。

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1.夫から仲直りの口火を切る

子犬のじゃれあいにおいて、オスは体格的にも本気を出せば勝てるのに、メスに勝ちを譲ってあげるそうです。これは、筆者が女の立場だから思うことかもしれませんが、本能のまま動く子犬ですらそう行動するのですから、人間においても、男性からいさかいに対する力を緩めてあげることが自然の摂理なのかもしれません。

ずっと喧嘩をしていたい人なんていないでしょうから、お互いに早く仲直りを求めているはずとして、ここはぜひとも、その場の主導権を握っていると思って、夫から仲直りへの口火を切っていただきたいところ。

もっとも、妻も夫が仲直りモードに入ったときは、それをいち早く察知して仲直りに向けて積極的にアシストしていく形が、仲が深まる仲直りの理想的なフォーメーションではないでしょうか。

2.ふたりで喧嘩の原因と向き合う

次に、仲直りは丁寧に進めていきましょう!「とりあえず謝っておくか」というような心にも思ってもいない謝罪は、何の解決にもならないばかりか、相手の気持ちを逆撫でする1番やってはいけない行動です。

喧嘩してしまったときは少し時間を置いてお互い感情が落ち着いてから、喧嘩の原因としっかり向き合っていきましょう。このときは、棘のある言葉選びはやめて諭すような気持ちで、改めて思っている不満をしっかり丁寧に伝えるようにしましょう。

また相手の思っていることを聞いて感じた、自分の悪かったところ、改善点もしっかり伝えるようにすることでお互いの理解が深まります。

気をつける点としては、仲直りまでの時間を置きすぎると余計に仲直りのタイミングを逃してしまうので、その日のうちか遅くても翌日までに仲直りを開始すること。

3.たっぷり甘い時間を過ごす

お互いに意見を伝え合い、今後の方向性が見えてきたら、あとは喧嘩した時間よりもたっぷり時間をかけて甘い時間を持ってください。喧嘩してぶつけた不満以上にたくさん大切に思っていることを伝える時間も持つことはとても大切です。

この時間は何時間でも何日続いたってかまいません。それでこそもっと仲が深まるのです。どうしても言いにくかったことも、この時間になら伝えれることも大いにあると思います。

仲が深まるまでの流れはわかっても、それでもどうしてもお互いに仲直りのきっかけを作れないとお困りでしたら、この記事を開いて相手に見えるところに置いていてください。それを見たパートナーは、あなたがこんなことを調べていたのかと、それだけで愛おしさ100倍になって、優しく話しかけてきてくれるはずです。

仲直りのきっかけさえ逃さなければ、ほとんどの喧嘩は仲を深めるための材料にできるはずですので、喧嘩を恐れず、お互いの気持ちはしっかり伝え合って、仲を深めてくださいね。

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chito
スキンケアや筋トレ、食事など、身体にいいことが好き。だけど、ポテチ食べながら韓ドラ鑑賞も大好き。
将来は、クリスマスツリーが似合うすてきな家で、旦那さまと子どもたちと犬を飼って、毎週庭でBBQ!なんて生活を送りたい。いつまでも好きなことして輝いていたい!そんなアラサーライターです。
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美容ズカイストあつこ

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寺長根愛

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大学卒業後、大手アパレルメーカーに総合職として入社。 ヤングブランドの運営管理を担当。退職後モデルとして、旅行番組の海外ロケ、自動車メーカーのCMなどに出演。アパレルからモデル、15年洋服に携わって来た中で、自分はもっと服を着る楽しさを人に伝えたい。その想いから、現在のスタイリストという職業を選択。様々なライフスタイルの人の魅力を引き出すことに定評がある。近年、テレビやラジオなどメディアにて、ファッションアドバイザーとしても多数出演中。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

HP: https://www.kojikuno.com

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海野千尋

1981年静岡出身。東日本大震災をきっかけに自分の生き方を再定義し始める。現在は3つのNPO団体や任意団体に関わりながら、“マイプロジェクト”である家族の未来をサーチする「ネオ・ファミリースタイル学」のキュレーターとして活動。「#新しい働き方・これからの生き方」を自分自身が体現していくことを実践中。

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#オトナ磨き #パートナー 私はHSPです。すぐに彼氏に依存し、尽くしすぎて「しんどい」と感じる交際をしてしまいます。依存しないための改善方法はありますか?このような相手とならうまくいくのでは、といったアドバイスもいただきたいです。
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