64 件10個以上「イエス」なら親の悪影響の可能性も
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3つの項目にわけて、合計30個の質問をしました。もしもあなたが30個中10個以上に「イエス」と答えたのなら、この連載はこれからのあなたにとって役立つものとなるはずです。
もしも10個未満であれば、たとえ毒親育ちだったとしても、その悪影響からは抜け出した、あるいは抜け出しつつあるといえるかもしれませんし、あるいは「強烈な抑圧をしている」という可能性も否定はできません。
いずれにしても、次回以降のお話しについて、「自分の親とは違うな」とか「自分が普段感じているのはそうじゃない」などと思うこともあるかもしれませんが、「毒親の子どもに対するアプローチ方法は違っても、共通した問題を抱えやすい」ということを忘れないでください。
自分ごとじゃないと感じる話が出てきたとしても、まずは素直に耳を傾けていただきたいのです。最初から「私とは違う」といった拒絶のフィルターをかけてほしくはないのです。
とはいえ、こうした話は過去の辛く苦しい体験を想起する場面もあるかもしれません。その際に、心に余裕があればいいのですが、余裕がないと過去の辛く苦しい体験に飲み込まれそうになることがあるかもしれません。
いずれにしても、これから順を追って「毒親の影響で染みついた依存体質から抜け出し自立に向かうヒント」をお話ししていきます。慌てず、焦らず、諦めずに、そして楽しみながらお付き合いいただければと思います。
（次回の『「毒親の呪縛」を本気で断ち切る実践トレーニング』は2021年4月29日公開予定です）
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著者：吉田こうじ
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