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初彼のことが10年忘れられません…どう答える? 悩みに寄り添える編集者、急募
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2019年8月よりスタートしたWebメディア「by them(バイゼム)」も、もうすぐ3周年。そこで今回は編集部に寄せられたお悩みに対し、ライターさんやby them編集部が本気で回答してみました。

ぜひみなさんも、自分ならどう回答するのか考えてみてください。お悩みの内容や回答に対してピンッときたなら、あなたの共感力が高いはず!

また3周年に向けて全力疾走をしている現在、一緒に走ってくれるWeb編集者の方も大募集しています!気になる方は「Web編集者 募集要項」をチェックしてみてください!

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お悩み:大学時代の初彼を10年忘れられません。どうしたら忘れられますか?

大学生の時に付き合ってフラれた元彼のことが、30過ぎた今でも忘れられず、なかなか次の人へ進めません。

元彼も私も初めて同士で手探りな恋愛だったのですが、元彼はとても優しくイケメンで、ほかの男性より元彼の方が…と思ってしまいます。

この10年で3人と付き合ってみたんですが、元彼の方がここがよかったな、元彼ならこうしてくれるんだろうなと考えてしまい、気まずくなって別れました。

結婚願望もあるのでそろそろこの思いを断ち切りたいです。どうしたら忘れられますか?いっそ元彼のことが嫌いになれたらいいなと考えています。(31歳/会社員)

ライターMの回答:朝活OKのメンズは美味いので狙っていけ

ずっと元彼のことを考えてしまうの、そもそも考える時間が多いのも問題だと思うんですよね。私は基本が脳筋で恋愛に対しても脳筋なので、ジムとマッチングアプリの2軸で自分を忙しくさせて考える時間をなくします。

朝にジムいってアプリで出会ったメンズと朝活アポ、仕事、夜アポ、寝る!ちなみに私調べだと朝活で会えるメンズは意識が高いタイプが多いので、美味い…上手い傾向があります。

ポイントはヤケになって適当なメンズと会わないこと。自己肯定感が上がるようなメンズを狙って隙さえあればこちらから食っていきましょう。こちらから、というのも大切です。

これをしばらく続けているといつのまにかフィジカルとメンタルもつよつよなモンスターに成長していて、心の隙間を達成感が埋めてくれます。

ちなみにつえー女にはつえー男が寄ってくるため、いままでにないタイプのメンズと出会う機会も増えるはず。一戦交えて新たな世界に飛び出すのもアリですよ。

編集部Tの回答:最大の「嫌いポイント」を思い出そう

とても素敵な人との恋だったんですね。失恋は時が解決するといいます。これは確かに正解なんですが、逆に時が経つにつれて美化され、その美化された記憶が定着し、より「あの人が一番!」と思い詰めてしまう可能性もあります。

今回は「元彼を嫌いになってもいいから忘れたい」とのことなので、まずは元彼のことをなぜそこまで好きなのかを100個書き出してみてください。

そしてさらに元彼の嫌いなところ、苦手だったところ、引っかかったところを100個書き出してみましょう。素直な気持ちでOKで書いてください。

デートの約束の確認をLINEで送ったのに返信ないなと思ったらサークルの後輩女とサシで飲みに行っていて、しかも付き合う前の私をホテルへ連れてくための流れ作りに使ったホテル街近く雰囲気良し半個室居酒屋で飲んでいてお前あわよくば感出してんじゃねーよ!みたいな具体的な怒りでも。これは実話ですが。

好き・嫌いのポイントを対比してみると美化が剥がれ落ち、意外と元彼、ふつうの人だと気付くかもしれません。

嫌いなところがない?えっだって元彼、あなたのこと振ってるんですよ?それ最大の嫌いポイントじゃないですか?

編集部N:とりま飲みいく?ゴミ捨て的な感じで

もう10年、されど10年。おそらく友だちに失恋について相談をして痛みを和らげる方法は、最初の数年でやっていると思います。

でもいまは失恋から10年経ってしまったので、もう同じ内容の相談を友だちにする機会がなかなかないんじゃないですか?そうなると解消できていない失恋の痛みの上に、話せないことによるストレスも溜まると思うんですよ。

最近私、背中が爆発して星状神経節ブロック注射してるんですけど、原因は背中ではなく首(頚椎)のせいだったんです。血管が収縮して血の巡りが悪くなってしまった結果、背中の方まで痛くなる的な?痛みの悪循環ってやつ。

で、ブロック注射ってその痛みの悪循環を麻酔などにより断ち切り、一時的に血流を改善することで痛みを徐々に軽減できる可能性があるんだとか。年を取るとほんと現代医療に助けられますね。

つまりはまず、恋愛のブロック注射をして失恋の痛みの上に覆いかぶさっているストレスを取り除きましょう。

具体的には、恥ずかしがらず今の気持ちをたくさん話すこと。10年前に100回泣きながら飲んで話した友だちがいるのなら、懇切丁寧に頼み込んで話を聞いてもらいましょう。

ただし互いに20代のころの相談で相手から返ってくる言葉と、30代になってからの相談で返ってくる言葉の重さ・強さはかなり違います。社会人として経験を積んだ分、リアルなショック療法となる可能性もあるのでご注意ください。

それが気まずいなら、アプリで出会ったヤリモク男とのトークもおすすめです。彼らはカラダ目当てなので、こちらの話は基本上手に流してくれます。ある程度話してスッキリしたら割り勘金額を置いてさっと帰りましょう。

ブロック注射が効かなければ次は手術など、次の戦略も立てられます。まずはそのストレスをゴミ箱へ。心を軽くして、底にある失恋の傷口がどうなっているか確認してみては。

by themは、あなたからのご応募をお待ちしています!

今回のお悩み内容や回答を見て、「わかる〜!」と感じた方や、「私ならこう答える!」と考えたは、共感力が高い人なはず。

現在、by themではそんな共感力高人でWEB編集の経験のある方を大募集しています!

インターネットを通じて誰もが悩みを共有できる現代、「恋愛 悩み」で検索してみると自分に似た環境で悩む「誰か」の声を簡単に発見できます。

でも人間一人ひとりに個性があるように、同じような悩みでもほしい答えが同じとは限りません。だからこそby themでは、個人の悩みに寄り添い、さまざまな分野のプロがQ&Aでお悩みに多角的に応えています。

「誰かに話したいけど話せなかった心の中のモヤモヤがかたちになって、読めば少し、気持ちが軽くなる」

そんなメディアに共感してくださる方からのご応募、お待ちしてます!

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- Writer

美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

Website / Blog

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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#モテ  これまで「意味がなかったな」と思う恋愛テクニックはありますか?
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#パートナー #プロポーズ 高校生のころに付き合っていた元彼とヨリを戻して3年。私は結婚したいのですが、まったくそんな話になりません。まわりの友達が結婚していき、正直焦っています。でも、自分から「結婚どうする?」とはなかなかいい出せません。彼から結婚話を切り出させる方法があれば教えてください。
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#オトナ磨き #ライフ 恋人がいない状況に耐えられず、好きでもない男性と関係を持ったり付き合ってしまう私。そんな自分が本当に嫌いです。どうしたらひとりでいられる自分、シングルの時間を楽しめる自分になれるでしょうか?
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#オトナ磨き #ライフ 職場の飲み会で泥酔してしまいました。途中から記憶がなく、何をしゃべったか覚えていません。その後、周囲の目線が冷たいような、哀れむようなものに変わりました…。おそらく、表面上は仲良くしている同僚の女性(かわいくて人気がある)に対する嫉妬心丸出しの発言をしたのだと思います。仕事は好きなので辞めたくありません。どうすればよいでしょうか?

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#パートナー #ライフ 彼氏に愛されていることはわかっているのに、どうにも自分に自信が持てなかったり、疑ってしまったりします。気持ちが安定しているときもありますが、その気持ちが長く続かず、占いの結果で自信をなくしたりしてしまいます。ポジティブな気持ちが持続する方法はありますか?また、本当に彼氏から愛されている確信を得るにはどういうところをみていけばよいでしょうか?
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#HOW TO #モテ 私には社内に大好きな人がいるのですが、その人にアピールをしてもなかなか響かず、何とも思ってない数人からアプローチされます。気持ちは嬉しいのですが私が付き合いたいのは彼だけです。彼からアプローチされるにはどうしたらいいでしょう?ほかの人からのメールやアプローチを受けても虚しくなるので、無視してもいいでしょうか?
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#パートナー #結婚 今度、彼のご実家に初めて伺います。ご両親に好印象を与えるための作法などがございましたら教えてください。
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#パートナー #結婚 結婚のタイミングや子どもの有無など、彼と将来に対する価値観が合いません。結婚してもうまくいかないのでしょうか。
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#オトナ磨き #ライフ 自分で自分のことを「空気が読めない人間だ」と思っています。また変なことを言ってしまうのでは?場を凍りつかせてしまうのでは?と、人付き合いをすること、人と接することが怖くて仕方がありません。どうすればもっと空気を読むことができるようになるのでしょうか?
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#パートナー  彼からのLINEの連絡が遅いです(私もつられて遅くなりました)。このくらいがちょうどいいかと納得しつつ、もしかして面倒なのかなと気になってしまいます。ちなみに付き合う前や付き合いたての頃もそんな感じでした…。
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#デート #パートナー 年下の男性を好きになってしまいました。彼は会社の後輩で、私とは11個、歳の差があります。年下ですが営業成績もよく、私の悩み相談に乗ってくれたことがきっかけで一度だけごはんにいったのですが、そのあと進展がありません。11も上の女性からアプローチされたら迷惑でしょうか?迷惑ではないとしたら、どんなアプローチをされたら、キュンときますか?
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#HOW TO #ライフ 私の夫と子どもはHSP・HSCです。また会社の部下や同僚のなかにもHSPなのではないかと思う繊細な方がいます。彼ら、彼女らと接するうえで気をつけた方がよいことがあれば教えてください。
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#オトナ磨き #パートナー 私はHSPです。すぐに彼氏に依存し、尽くしすぎて「しんどい」と感じる交際をしてしまいます。依存しないための改善方法はありますか?このような相手とならうまくいくのでは、といったアドバイスもいただきたいです。
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#コン活 #失恋 40代のこじらせ女子です。結婚相談所や婚活パーティー、アプリ、合コンなどで出会った男性とデートを重ねててきましたが、30歳のときに円満に別れた元彼が忘れられません。お互い恋人はおらず、連絡はたまに取るのですが、復縁のアドバイスをいただきたいです。
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#コン活 #パートナー 年下の彼と交際2年。人並みに交際してきましたが、「こんなに合う人はいない」と思うほど彼が好きで居心地がよいです。いずれ結婚を…という話は出ており、私たちのペースで少しずつ進んでいる気はするのですが、私が20代後半ということもあり周囲の結婚ラッシュに焦り、不安になる日もあります。
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#HOW TO #コン活 「結婚前に必ず同棲したい」と話していた彼から同棲の話が出ました。このまま良い関係を築きながら「結婚」するための注意点やコツはありますか?また、ズルズル長引いてしまわないか不安なので、その対処法も知りたいです。
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#HOW TO #コン活 30代前半です。結婚願望のないパートナーと別れて婚活を始めたいと思っていたのですが、コロナで出会いがないのでは…と踏みとどまってしまいます。オンラインは少し抵抗があり、別の出会い方を知りたいです。
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#シングル #失恋 ふたりで食事に行ったり、毎日連絡を取り合っているときはすごく積極的な彼。しかしグループでいるときは目も合わず、話しかけてもそっけない態度。「好き避け」されているのか嫌われているのか不安です。攻略法があれば教えてください。
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