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3 件あんなに大好きだったのに…。付き合えた瞬間、急に恋人への好意が嫌悪感に変わってしまう「蛙化現象（かえるかげんしょう）」。悩んでいる人も多いのではないでしょうか？
これまでby themでは、蛙化現象に関する記事を紹介してきました。
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今回は蛙化現象に悩む女性3人にインタビュー。
蛙化現象で悩み恋愛すら諦めてしまったAさん、蛙化現象で最近彼氏と別れたが復縁を考えているBさん、そして蛙化現象を克服しようと次の恋を始めているCさん。それぞれの体験談を聞いてみましょう。
蛙化現象はなぜ始まったのか？
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―みなさんどんなタイミングで「蛙化現象」が始まったと思いますか？
Aさん：蛙化現象に悩まされ始めたのは、ちょうど5年前ですね。高校時代3年間付き合っていた彼に浮気されて別れ、その次に付き合った彼からそんな症状が出ました。
Bさん：私は多分初めての彼から。そのときは蛙化現象なんて言葉知らなかったけど、3人くらい付き合ってやっと「これが蛙化現象か」って気づいたかも。
Cさん：私は最初大丈夫だったんだけど、しばらく恋人ができなくて…久しぶりに付き合った人からそんな現象が出てきたなぁ。前は楽しく恋愛できてたのに…。
Aさん：わかる。いまは恋愛が楽しくない…。私は浮気されて自信がなくなって、こんな私はどうせ捨てられるだろうって思うようになったからだと思う。
Cさん：浮気されるのはつらいね…。
Bさん：私は恋への理想が高くなりすぎたのかなって思う。男性はこうあるべき！みたいな理想像があって、彼がそれにあってないと幻滅しちゃう。
Aさん・Cさん：わかる！
Bさん：理想通りの人を探すほうが難しいのにね。自分でもよくないなとは思うんだけど…。
Cさん：私の場合は理想も高いし、自信もないし、っていう感じ。せっかく付き合えた彼に対して、「なんで私と付き合ってくれたんだろう」「私と付き合っても不幸になるのに」って思っちゃったし、食事の仕方とか寝息とか、足あとすらも気持ち悪くなっちゃって…。
―理想と現実のギャップに悩まされてしまうわけですね。Aさんの場合は、男性の気持ちが信じられなくなってしまう…。
Aさん：そうです。全部嘘でしょ？って思っちゃうんですよね。別に「嘘だよ」なんて言われたわけじゃないのに。
Cさん：うんうん。「こんな私の何が好きなの？大丈夫？」って思っちゃうよね。
「私には、恋愛をする資格なんてない…」
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―Ａさんは、恋をするのが嫌だと思うようになったとお伺いしました。
Aさん：はい。好きな人ができて、片思いしているときはとっても楽しいんです。でもいざ付き合えると嫌いになっちゃう…それって相手をめちゃくちゃ振り回してるじゃないですか。そんなの申し訳ないなって。
私が恋愛なんてしなきゃ、彼を傷つけることなんてなかったのにって思いました。私には、恋愛をする資格なんてないんです。
Bさん：そう思っちゃう気持ち、わかるな。私も恋愛をする資格なんてないって思ってた。でも、このままじゃ一生一人ぼっちだ…って、急にむなしくなりました。だから元カレとの復縁をしようと思い始めたんです。
Aさん：もう一度傷つけちゃうかもって思わなかったんですか？
Bさん：最初は思った。でも自分の理想をもっともっと下げて、そもそも理想は理想、現実は現実って思うようにすればいいんじゃないかなって気づいたの。理想が高すぎて幻滅しちゃうなら、理想を下げればいいんだって。
Cさん：Ａさんの場合は、自分に自信をつけるってことなのかな。
Aさん：自信か…自分のことが嫌いなわけじゃないけど、どうしても元カレに浮気された日のことがフラッシュバックするんですよね。
―浮気されたことを思い出して、「またこうなるかもしれない」と思ってしまう？
Aさん：そうです。それと同時に、浮気されちゃうくらい、無価値な女なんだなって思っちゃうんです。
Bさん：こんなにかわいいのに！
Cさん：ね、その元カレがおかしいよ。
Aさん：ありがとうございます（笑）。
Cさん：私も自信はない。でももったいないなぁって最近は思うようになったかな…。別に他人に無価値だって言われたわけでもないのに自分で勝手に決めつけて、自信なくして、彼には合わないなんて思うの。
過ぎた時間はもう二度と戻ってこないのに、こんなことでこれまで費やした時間を無駄にしちゃうのもったいなくない？って。
―Cさんは、何か自信をつけようと行動を始められた？
Cさん：はい。どうしても蛙化現象を克服したくて、最近はジムに通って見た目を変えようと頑張ってます。継続してる自分がすごいって思えるようになるし、見た目が引き締まっていくのが鏡でわかるから「かっこいいじゃん！」って褒めてる。自己肯定感爆上がりですね。筋肉は裏切らないって本当その通りだなって思った。
あとは、寝る前に自分のことをめちゃくちゃ褒めるようにしました。「上司の小言をスルーできて偉かったぞ！」とか（笑）。
Aさん：私も自信がつけば、蛙化現象克服できるかな？
Cさん：やってみる価値はあると思う！
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