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13 件蛙化現象の乗り越え方は？解消のコツ4つ
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恋する女性たちを苦しめる蛙化現象。できれば解消する方法を知っておきたいですよね。ここでは蛙化現象の解消につながる4つのコツを紹介します。
恋のゴールを決めない
恋のゴールを「両想い」にしてしまっていると、付き合えた時点で目標が達成されてしまいます。そのあと何をすればいいかわからなくなり、「もういいや」と感じてしまうのです。
付き合ったらやりたいことをリストアップしてみたり、ゴールを決めず「毎日楽しく過ごしたいな」と考えたりしてみるのがおすすめです。
相手に完璧を求めない
理想の恋人像ができあがっていて、相手に理想を求めすぎると、現実とのギャップで冷めてしまいやすいです。また完璧を求めすぎるあまり、至らない部分を見つけてはげんなりしてしまうというケースも。
完璧な人など存在しません。相手の人間らしさを受け止め、その個性を愛せるようになると良いですね。
自分をもっと好きになる
自分への自信のなさから蛙化現象に陥っている人もいます。自分への愛が偽りに感じてしまうのです。そのため、まずは自分を好きになってみましょう。
些細なことでも自分を褒めたり、認めたりしてあげるのがおすすめです。ちょっとした挑戦を積み重ねて、自信をつけていくのもよいですね。
自分のことが好きになると、相手からの愛も真っすぐ受け止められるようになりますよ！
一度恋愛から離れてみる
出会いと別れを繰り返し続けているうちに、蛙化現象の沼にハマってしまっている可能性があります。一度恋愛から離れ、自分の時間を充実させてみましょう。
蛙化現象に悩む日々が大きなストレスになっているかもしれませんよ。蛙化現象で悩んでモヤモヤしていた思考を一度リセットしてあげるのです。
恋愛から離れさまざまな出来事と触れ合ううちに、蛙化現象が気にならないくらい素敵な出会いを見つけられる可能性もあります。
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