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0 件2019年8月よりスタートしたWebメディア「by them（バイゼム）」も、もうすぐ3周年。そこで今回は編集部に寄せられたお悩みに対し、ライターさんやby them編集部が本気で回答してみました。
ぜひみなさんも、自分ならどう回答するのか考えてみてください。お悩みの内容や回答に対してピンッときたなら、あなたの共感力が高いはず！
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お悩み：大学時代の初彼を10年忘れられません。どうしたら忘れられますか？
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大学生の時に付き合ってフラれた元彼のことが、30過ぎた今でも忘れられず、なかなか次の人へ進めません。
元彼も私も初めて同士で手探りな恋愛だったのですが、元彼はとても優しくイケメンで、ほかの男性より元彼の方が…と思ってしまいます。
この10年で3人と付き合ってみたんですが、元彼の方がここがよかったな、元彼ならこうしてくれるんだろうなと考えてしまい、気まずくなって別れました。
結婚願望もあるのでそろそろこの思いを断ち切りたいです。どうしたら忘れられますか？いっそ元彼のことが嫌いになれたらいいなと考えています。（31歳／会社員）
ライターMの回答：朝活OKのメンズは美味いので狙っていけ
ずっと元彼のことを考えてしまうの、そもそも考える時間が多いのも問題だと思うんですよね。私は基本が脳筋で恋愛に対しても脳筋なので、ジムとマッチングアプリの2軸で自分を忙しくさせて考える時間をなくします。
朝にジムいってアプリで出会ったメンズと朝活アポ、仕事、夜アポ、寝る！ちなみに私調べだと朝活で会えるメンズは意識が高いタイプが多いので、美味い…上手い傾向があります。
ポイントはヤケになって適当なメンズと会わないこと。自己肯定感が上がるようなメンズを狙って隙さえあればこちらから食っていきましょう。こちらから、というのも大切です。
これをしばらく続けているといつのまにかフィジカルとメンタルもつよつよなモンスターに成長していて、心の隙間を達成感が埋めてくれます。
ちなみにつえー女にはつえー男が寄ってくるため、いままでにないタイプのメンズと出会う機会も増えるはず。一戦交えて新たな世界に飛び出すのもアリですよ。
編集部Tの回答：最大の「嫌いポイント」を思い出そう
とても素敵な人との恋だったんですね。失恋は時が解決するといいます。これは確かに正解なんですが、逆に時が経つにつれて美化され、その美化された記憶が定着し、より「あの人が一番！」と思い詰めてしまう可能性もあります。
今回は「元彼を嫌いになってもいいから忘れたい」とのことなので、まずは元彼のことをなぜそこまで好きなのかを100個書き出してみてください。
そしてさらに元彼の嫌いなところ、苦手だったところ、引っかかったところを100個書き出してみましょう。素直な気持ちでOKで書いてください。
デートの約束の確認をLINEで送ったのに返信ないなと思ったらサークルの後輩女とサシで飲みに行っていて、しかも付き合う前の私をホテルへ連れてくための流れ作りに使ったホテル街近く雰囲気良し半個室居酒屋で飲んでいてお前あわよくば感出してんじゃねーよ！みたいな具体的な怒りでも。これは実話ですが。
好き・嫌いのポイントを対比してみると美化が剥がれ落ち、意外と元彼、ふつうの人だと気付くかもしれません。
嫌いなところがない？えっだって元彼、あなたのこと振ってるんですよ？それ最大の嫌いポイントじゃないですか？
編集部N：とりま飲みいく？ゴミ捨て的な感じで
もう10年、されど10年。おそらく友だちに失恋について相談をして痛みを和らげる方法は、最初の数年でやっていると思います。
でもいまは失恋から10年経ってしまったので、もう同じ内容の相談を友だちにする機会がなかなかないんじゃないですか？そうなると解消できていない失恋の痛みの上に、話せないことによるストレスも溜まると思うんですよ。
最近私、背中が爆発して星状神経節ブロック注射してるんですけど、原因は背中ではなく首（頚椎）のせいだったんです。血管が収縮して血の巡りが悪くなってしまった結果、背中の方まで痛くなる的な？痛みの悪循環ってやつ。
で、ブロック注射ってその痛みの悪循環を麻酔などにより断ち切り、一時的に血流を改善することで痛みを徐々に軽減できる可能性があるんだとか。年を取るとほんと現代医療に助けられますね。
つまりはまず、恋愛のブロック注射をして失恋の痛みの上に覆いかぶさっているストレスを取り除きましょう。
具体的には、恥ずかしがらず今の気持ちをたくさん話すこと。10年前に100回泣きながら飲んで話した友だちがいるのなら、懇切丁寧に頼み込んで話を聞いてもらいましょう。
ただし互いに20代のころの相談で相手から返ってくる言葉と、30代になってからの相談で返ってくる言葉の重さ・強さはかなり違います。社会人として経験を積んだ分、リアルなショック療法となる可能性もあるのでご注意ください。
それが気まずいなら、アプリで出会ったヤリモク男とのトークもおすすめです。彼らはカラダ目当てなので、こちらの話は基本上手に流してくれます。ある程度話してスッキリしたら割り勘金額を置いてさっと帰りましょう。
ブロック注射が効かなければ次は手術など、次の戦略も立てられます。まずはそのストレスをゴミ箱へ。心を軽くして、底にある失恋の傷口がどうなっているか確認してみては。
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