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もう全部、どうでもいい。心の限界がきたときに立ち直るための方法
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あなたはアンドリュー・カーネギーというアメリカの有名な実業家をご存じでしょうか。今回はその人物の話を通じて、絶望から立ち直り、前向きに生きていくためのヒントを話していきましょう。

大成功した鉄鋼王にも…

アンドリュー・カネーギーは、前述した通り、アメリカの有名な実業家です。鉄鋼会社を設立し、大成功を収めて「鉄鋼王」とよばれました。その純資産は、現在の価値に換算すると約3000億ドル。日本円にすると、なんと30兆円です。純資産70兆円のジョン・ロックフェラーという人物に次ぎ、「歴史上で第2位の富豪」ともよばれています。

とにかく彼は、想像できないほどの大成功を収めました。あなたは、彼のような人生を歩みたいと思いますか?または、存命中の彼の人生を、かわりに生きてみたいと思いますか?実は彼の人生は、そこまで幸せではなかったようです。なぜならカーネギーには、このようなエピソードがあるのです。

拳銃と共に見つけたもの

image by:Unsplash

ある夜のこと。彼はあまりに多くの悩みを抱えて「もうどうしようもない…」と苦しんでいました。そしてその結果「自殺をしよう」と思い立ったそう。手段は「拳銃」で自分の頭を撃ち抜くこと。

決心した彼は、護身用の拳銃が入っている引き出しを開けました。するとそのなかには、拳銃のほかに便せんセットがあった。そこで彼は思いつきます。「そうだ。自殺するのなら、遺書を書いておかないと」。

わざわざ遺書を残す。「自殺するのも大変なんだな…」と思うと、おかしさがこみ上げてきたそうです。そして遺書を書きつつ、あるアイディアが浮かびます。

「自殺するからには、誰もが納得する理由があるべきだ。その理由をすべてここに書いてみよう」

彼は、すべての理由について列挙してみました。「私が自殺を考えるまで絶望に追い込まれているなんて、もう悩みだらけなのだろう…!全部書いたら数百…いや千はいくのではないだろうか…!」そう思いながら、彼は書いていきます。

「不倫相手の女性から連絡が入り、子どもを認知してといってきた」「親戚の全員が、何らかの問題を起こしており、それらをもみ消さなければいけない」「甥が警察沙汰を起こして、身柄を引き取りにいかなくてはならない」「政治家から圧力がかかり、会社が危機的状況にある」「妻から、今夜食事に付き合ってくれないなら離婚といわれている」

さまざまな悩みがたくさん出てきました。しかしひとつひとつ見てみて「自殺しなきゃいけないレベルか?」と問われると、必ずしもそうとはいえない。カーネギー自身も、うっすらそれに気がついてきました。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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美容ズカイストあつこ

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ニューヨークの大学卒業後、現地で就職、独立。マーケティング会社ファウンダー。ニューヨーク在住。

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16歳の時に芸能界デビュー。ヤングジャンプやマガジンなどの雑誌や、ドラマや舞台などの活動後、25歳で引退。26歳の時に結婚をし、28歳で離婚。
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寺長根愛

メイクスタジオ経営から芸能人・タレントのヘアメイクなど、幅広く活躍中のメイクアップアーティスト。

とにかくメイクが上手くなりたい女性のために、メイクに関する情報を惜しみなく配信する「Ai TERANAGANE 公式ラインアカウント」が人気。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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岡田あすか

大学卒業後、大手アパレルメーカーに総合職として入社。 ヤングブランドの運営管理を担当。退職後モデルとして、旅行番組の海外ロケ、自動車メーカーのCMなどに出演。アパレルからモデル、15年洋服に携わって来た中で、自分はもっと服を着る楽しさを人に伝えたい。その想いから、現在のスタイリストという職業を選択。様々なライフスタイルの人の魅力を引き出すことに定評がある。近年、テレビやラジオなどメディアにて、ファッションアドバイザーとしても多数出演中。

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久野浩司

19881993年アメリカ留学(ニューヨーク、フロリダ、LA)/1995年旅行会社 H.IS. に新卒入社/19962014年トイズファクトリーA&Rチーフプロデューサー(SPEED / BRAHMAN / ゆず、など数多くのアーティスト、バンドを担当)/20144月~カナダ・バンクーバーへ子育てのため移住(現在は14歳男、11歳女のパパ)ananGINGERBAILAMISSELLEなど多数、女性誌にコメンテーターとしても登場

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海野千尋

1981年静岡出身。東日本大震災をきっかけに自分の生き方を再定義し始める。現在は3つのNPO団体や任意団体に関わりながら、“マイプロジェクト”である家族の未来をサーチする「ネオ・ファミリースタイル学」のキュレーターとして活動。「#新しい働き方・これからの生き方」を自分自身が体現していくことを実践中。

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#オトナ磨き #パートナー 私はHSPです。すぐに彼氏に依存し、尽くしすぎて「しんどい」と感じる交際をしてしまいます。依存しないための改善方法はありますか?このような相手とならうまくいくのでは、といったアドバイスもいただきたいです。
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#コン活 #失恋 40代のこじらせ女子です。結婚相談所や婚活パーティー、アプリ、合コンなどで出会った男性とデートを重ねててきましたが、30歳のときに円満に別れた元彼が忘れられません。お互い恋人はおらず、連絡はたまに取るのですが、復縁のアドバイスをいただきたいです。
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#コン活 #パートナー 年下の彼と交際2年。人並みに交際してきましたが、「こんなに合う人はいない」と思うほど彼が好きで居心地がよいです。いずれ結婚を…という話は出ており、私たちのペースで少しずつ進んでいる気はするのですが、私が20代後半ということもあり周囲の結婚ラッシュに焦り、不安になる日もあります。
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