71 件挑戦したいけど、できない…HSPのための考え方
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HSPさんの傾向として、「物事を始めるまでが遅い。または、始める前に挫折してしまう」があります。でも、物事を決断してからの行動はすごい。しかも継続できちゃう方がいるんですね。
- ※もちろん全員じゃありません。その傾向があるというお話。
少なくとも、物事を始める前までの苦悩はないはず。仕事を辞める！と決めたら、転職サイトに登録。求人を探し…ポンポン動けちゃうのと一緒ですね。
というのも、HSPさんはネガティブ思考が強く、準備や段取りが得意だからです。つまり、物事を始めてしまい、継続できちゃえば比較的成功しやすいといえます。
先日、メルマガ「HSPの教科書」の読者さんから寄せられたご質問にお答えする動画をつくりました。
▼【ポイント】自分を変えたいHSPさんへ／行動しやすくなる4つの考え方
こちらでも詳しくお話ししていますが、「失敗を肯定する仕組み」をつくるといいんです。
ネガティブ思考は失敗が不安。だったら「失敗して当然」になると行動しやすいんですね（失敗は貴重な経験。何も挑戦しないことが実は怖いです）。
失敗を肯定する仕組みとして以下の考え方をおすすめしています。
- 実験思考
- もったいない精神
実験思考はそのまま。何でも「お試し」と思うこと。お試しなら失敗して当然ですよね。成功したら儲けもの。たったこれだけで行動しやすくなるんです。
もったいない精神は「やらない方が後悔するよね。もったいないよね」と思うこと。
好きになっちゃった人がいるとしましょう。告白すれば成功する可能性が1割はあります。でも何もしなければゼロ。それなら告白した方がいいですよね、という考え方です。
HSPさんは行動するのに「考えすぎ」なんです。世間体やらお金のことやら…よっぽど安心しないと行動しません。考える前に「勢いでポチっと申し込んじゃう」のも有効です。私は結構やります。
よく私に「発信が怖くないですか？」っていう意見が届きます。ぶっちゃけ怖いです。発信しない方がいいな…と思って消す動画もあります。
でも、「実験的に投稿しよう。ダメなら消そう」と思って投稿することが多いです。するとひとりは「助かりました」と仰ってくれるので救われています。
あなたは挑戦したいことがありませんか？もしあるのなら、実験的に試してみましょう。
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