by them(バイゼム)あなたの声に共感する

恋も仕事も、うまくいかない。満たされないあなたが「幸せ」を感じる方法

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あなたはいま、幸せですか?

いまあなたは、どんな気分でこの記事を読んでくれているのでしょう?いま、あなたはどんな場所にいるのでしょう?

1歩踏み外したら崖から真っ逆さまな危険な場所?それともライオンの群れのなか?高速道路の車道の真んなか?

…んなわけないっ!(笑)

いまあなたは、多分、命の危険がない安全な場所にいると思う。ライオンに囲まれてたら、記事読んでる場合じゃないからね!

そう、あなたは「安全な場所」にいるんです!てことは、いま実は「幸せな場所にいる」ってこと。

ライオンに囲まれたらって想像するとわかるはず。いまがどんなに「幸せ」で「安全」で「安心」できる場所にいるのかってことが。

いまそんな場所にいるのだと「思える」ためには、悲しいかないったんライオンの群れのなか(のような場所)に行かないと、なかなかそうは「思えない」んだけど…。

不幸を感じるって必要なこと?

幸せと感じるためには、いったん「不幸」にならなきゃいけない。安心を感じるためには、いったん「不安」を味わなきゃいけない。

だって、ずっと幸せだと、このいまが「幸せなのかどうか?」が、わからなくなるから。ずっと安心だと、その状態があたりまえ過ぎて、「ああ、安心だぁ」って感じられなくなるから。

だからといって、幸せを感じるために不幸になんてなりたくないし、安心を感じるために、不安にもなりたくないでしょう?(人間って、それを感じるために無意識にネガティブな状態を自分で作り出してたりするから厄介だけど…)

だったら、いまが幸せなんだ!ってことを認めちゃえばいい。先に「いま、幸せなんだぁ~」って、つぶやいてみよう。あるいは頭のなかで思ってみる。

だって、考えてもみて!いま、ちゃんと息してる。家族がいる。歩ける、喋れる、食べられるetc…、これらをあたりまえのように思うかもしれないけど、あたりまえじゃない。

あたりまえじゃなくなったときに、いまの幸せがわかる。だからといって、いまあるあたりまえが、あたりまえじゃなくなるのは嫌じゃん?

そうなってから、いまの幸せに気づくんじゃなく、そうなる前に気づいちゃえばいいんだから。

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by
ジュン

1972生まれ/ライトワーカー/メッセンジャー/絵描き。超ネガティブ人間が「宇宙理論」を知り自分自身で楽に生きられるように進化。その後、アメブロ「速く動こうと思うな。速いと知れ!」にて宇宙理論を元に、ラクに自分自身を生きる為のコツを発信中。

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- Writer

美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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