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【ダイソー】栄養おかずが5分で!調理師ママがリピ買いする時短&便利品
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100均アイテムは「使えない」?

こんにちは、by them編集Hです。正直に告白します。実は私、少し前まで100均(100円ショップ)が苦手でした…。

20代で散々“安物買いの銭失い”をやってきたので、ダイソーもセリアもキャンドゥも、「安い!」「便利!」とは思うのですが、「真っ先に断捨離しちゃいそう」「ちょっと高くても100均じゃないものを買おう」と、手に取ることはあってもレジに持っていくことはなかったのです。というか、100円ショップに足を踏み入れることさえ、あまりありませんでした。

が、しかし!by themで“主婦のミカタ”になる商品を紹介しようとリサーチを始めてから、その考えが一気に変わりました。

100円ショップも100均商品も、めっちゃいいやん!!!

これまでにby themで紹介したアイテムは、キッチン&外出時を中心に大活躍してくれています。先日紹介したダイソーの「ちょこっとまな板」は、わが家の“キッチンの主”である夫にも認められ、食洗機でジャブジャブ洗っては毎日使われています(あまりにも便利すぎて、買い足そうかと話してるほどです)。

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調理師ママがリピートする「ダイソーの逸品」

保育園で調理師の仕事をしているママ友にそんな話をしたところ、「私にも愛用している100均商品があるよ!」とのこと。

聞くと、「コレがあれば、帰って5分もあれば1品完成するし、栄養も摂れるし、用途多用だから毎日のように使っている」というではありませんか!しかも、お子さんが2人いる彼女は、コレをフル活用するためリピ買いしたといいます。

さっそくその商品を教えてもらい、近所のダイソーで購入してきました。

image by:編集部

  • ダイソー 電子レンジ調理器 温野菜 110円(税込)

この「電子レンジ調理器」は、洗った野菜を入れてフタをし、レンジで加熱するだけで簡単に温野菜が作れるというもの。水を入れる必要もありません。

「何分チンすればいいの?」と慌てるなかれ。レンジ出力600Wでの加熱時間の目安が書かれた紙が同梱されています。

紙をなくしてもフタに目安が書かれてあるので安心です。image by:編集部

ジャガイモは約2分30秒、ニンジン、サトイモ、カボチャは約2分、サツマイモ、アスパラガス、スイートコーンは約1分30秒、キャベツ、ピーマン、ホウレンソウ、ブロッコリーは約1分(それぞれ50gの場合)。

野菜を洗って、適当な大きさに切って、容器に入れて、フタをして、チン!

確かにこの一連の流れであれば、5分もあればできちゃいます。加熱している間にほかの家事をすることもできるし、これは便利!

「容器+中子(ザル)+フタ」といった構造です。image by:編集部

しかも調理師である彼女がいうには、「茹でると野菜のビタミンCやビタミンB1、B2が流れ出てしまうけれど、温野菜なら栄養をそのまま摂取できるんだよ」。茹でるよりも手軽なのに、栄養もバッチリ摂取できるなんてうれしいですね!

結論、100円ショップは使える!

さらにこの「電子レンジ調理器」は、忙しい主婦のミカタの代表食品、冷凍・冷蔵の中華まんやシュウマイ、ギョーザを蒸すこともできます(冷凍野菜も調理可能です)。電子レンジ調理器を2個持ちすれば、「シュウマイ+温野菜」という夕飯メニューが即完成します。

シンプルだけど、実力派!image by:編集部

SNSでは、「この電子レンジ調理器を使ったところ、野菜嫌いだった子どもが野菜を克服した」という声もあがっていました。確かにチン!した野菜は甘みが増して食べやすく、6歳のわが子も喜んで口に運びます。

ついついスナック菓子に手が伸びがちな在宅勤務中の“ちょい食べ”も、この調理器を使った温野菜にすればヘルシーですよね。

やっぱり100均って、すごい!!!
主婦がリピ買いしてるものって、間違いない!!!

これからも主婦にリサーチした100円ショップの優秀アイテムを紹介しつつ、筆者自身も便利な暮らしを目指していこうと思います。

編集部オススメの百均商品はこちらよりご覧ください。

  • image by:Sontaya / Shutterstock.com
  • ※掲載時の情報です。内容は変更になる可能性があります。
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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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りばてぃ

ニューヨークの大学卒業後、現地で就職、独立。マーケティング会社ファウンダー。ニューヨーク在住。

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山本早織

16歳の時に芸能界デビュー。ヤングジャンプやマガジンなどの雑誌や、ドラマや舞台などの活動後、25歳で引退。26歳の時に結婚をし、28歳で離婚。
その後フラワーデザイナーとして独立し、婚活女性への女性らしさをフラワースクールの中でレッスンしていく。その後ご縁あって恋愛コンサルタントとして独立。

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寺長根愛

メイクスタジオ経営から芸能人・タレントのヘアメイクなど、幅広く活躍中のメイクアップアーティスト。

とにかくメイクが上手くなりたい女性のために、メイクに関する情報を惜しみなく配信する「Ai TERANAGANE 公式ラインアカウント」が人気。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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岡田あすか

大学卒業後、大手アパレルメーカーに総合職として入社。 ヤングブランドの運営管理を担当。退職後モデルとして、旅行番組の海外ロケ、自動車メーカーのCMなどに出演。アパレルからモデル、15年洋服に携わって来た中で、自分はもっと服を着る楽しさを人に伝えたい。その想いから、現在のスタイリストという職業を選択。様々なライフスタイルの人の魅力を引き出すことに定評がある。近年、テレビやラジオなどメディアにて、ファッションアドバイザーとしても多数出演中。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

HP: https://www.kojikuno.com

ブログ:恋するバンクーバー

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海野千尋

1981年静岡出身。東日本大震災をきっかけに自分の生き方を再定義し始める。現在は3つのNPO団体や任意団体に関わりながら、“マイプロジェクト”である家族の未来をサーチする「ネオ・ファミリースタイル学」のキュレーターとして活動。「#新しい働き方・これからの生き方」を自分自身が体現していくことを実践中。

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#モテ  これまで「意味がなかったな」と思う恋愛テクニックはありますか?
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#パートナー #プロポーズ 高校生のころに付き合っていた元彼とヨリを戻して3年。私は結婚したいのですが、まったくそんな話になりません。まわりの友達が結婚していき、正直焦っています。でも、自分から「結婚どうする?」とはなかなかいい出せません。彼から結婚話を切り出させる方法があれば教えてください。
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#オトナ磨き #ライフ 恋人がいない状況に耐えられず、好きでもない男性と関係を持ったり付き合ってしまう私。そんな自分が本当に嫌いです。どうしたらひとりでいられる自分、シングルの時間を楽しめる自分になれるでしょうか?
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#オトナ磨き #ライフ 職場の飲み会で泥酔してしまいました。途中から記憶がなく、何をしゃべったか覚えていません。その後、周囲の目線が冷たいような、哀れむようなものに変わりました…。おそらく、表面上は仲良くしている同僚の女性(かわいくて人気がある)に対する嫉妬心丸出しの発言をしたのだと思います。仕事は好きなので辞めたくありません。どうすればよいでしょうか?

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#パートナー #ライフ 彼氏に愛されていることはわかっているのに、どうにも自分に自信が持てなかったり、疑ってしまったりします。気持ちが安定しているときもありますが、その気持ちが長く続かず、占いの結果で自信をなくしたりしてしまいます。ポジティブな気持ちが持続する方法はありますか?また、本当に彼氏から愛されている確信を得るにはどういうところをみていけばよいでしょうか?
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#HOW TO #モテ 私には社内に大好きな人がいるのですが、その人にアピールをしてもなかなか響かず、何とも思ってない数人からアプローチされます。気持ちは嬉しいのですが私が付き合いたいのは彼だけです。彼からアプローチされるにはどうしたらいいでしょう?ほかの人からのメールやアプローチを受けても虚しくなるので、無視してもいいでしょうか?
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#パートナー #結婚 今度、彼のご実家に初めて伺います。ご両親に好印象を与えるための作法などがございましたら教えてください。
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#パートナー #結婚 結婚のタイミングや子どもの有無など、彼と将来に対する価値観が合いません。結婚してもうまくいかないのでしょうか。
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#オトナ磨き #ライフ 自分で自分のことを「空気が読めない人間だ」と思っています。また変なことを言ってしまうのでは?場を凍りつかせてしまうのでは?と、人付き合いをすること、人と接することが怖くて仕方がありません。どうすればもっと空気を読むことができるようになるのでしょうか?
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#コン活 #失恋 40代のこじらせ女子です。結婚相談所や婚活パーティー、アプリ、合コンなどで出会った男性とデートを重ねててきましたが、30歳のときに円満に別れた元彼が忘れられません。お互い恋人はおらず、連絡はたまに取るのですが、復縁のアドバイスをいただきたいです。
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