3 件こんにちは。メルマガ『～府中の神様・みよこ先生からのメッセージ～「みよこサンくらぶ通信」』でオリジナル開運術をお届けしているみよこです。
前回は、「人を怒らせてしまったら、どうすればいいのか？」についてお伝えしました。
今回はその逆のパターン。すぐにカッとなる人や怒りを止められない人に向けて、「なぜ怒りの感情を抑えられないのか」をご説明し、「怒りを鎮めるための風水」をご紹介します。
怒りの感情を抑えられないのはなぜ？
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夫婦や家族であれば、いくらケンカをしても元どおり仲直りできることも多いでしょう。
でも、それが友達や会社の同僚だったら？他人であったら？感情の赴くままに怒り続けていたら、関係が終わってしまうこともあります。
ひと頃ニュースで問題になっていた“煽り運転”も、行き過ぎた怒りが原因。
あのように、怒りの感情をコントロールできなくなるのは、なぜでしょうか？
その原因として、「魂が未熟だから」ということがあると思います。このまま怒り続けていたら、まわりに誰もいなくなってしまうかもしれない。けれど、魂が未熟なため、どんな結果が待っているかを想像することができないんです。
周囲の人との関係が切れてもいいなら、怒り続ければいいでしょう。しかし、その後も付き合っていきたいなら、自分は怒りやすく短気だから気をつけなければと自分を戒め、感情をコントロールする術を身につけなくてはいけません。
もうひとつ、怒りをコントロールできない人の場合、「自分へのリスペクトがないこと」「自己評価が低すぎること」も原因であることが多いです。
誰かにちょっとしたことを言われただけで、ネガティブに解釈して怒る。「あなたの〇〇、素敵ね！」と褒められたときですら、「どうせ嘘でしょ？本当はそんなこと思っていないくせに、なんでそんな嫌味をいうの？」と怒り出す。
そういう人って、自己評価が低いわりに、悪い意味で自分のことがすごくかわいいんですよね。だから全力で自分を守るために、過度な攻撃に転じてしまうのです。
怒りをコントロールする3つの方法
1.人に会う前に鏡を見る
私はそういう方にいつも、「人に会う前に、鏡を見るようにしてください」とアドバイスします。
鏡の前で笑顔の練習をして、「私の笑顔って最高！この笑顔なら、絶対に人に変な感情を持たれることがないわ」と言い聞かせてほしい。不思議と自信が満ちてくるのを感じるはずです。
そうして何かイライラすることがあったら「自分は、笑顔でいるときが一番素敵だ」と、鏡に写っていた自分の笑顔を思い出すこと。そうして、短気をぐっと堪えてみてください。
2.植物の力を借りる
また、怒りっぽい人のためのオリジナル風水・みよこ流も、お伝えしておきますね。
短気な人、怒りっぽい人はぜひ、植物の力を借りてください。すぐ怒り出す人の場合、心の癒やしが足りていないことも多いのです。そんなとき、植物は人に癒やしの気を与えてくれます。
観葉植物であれば、パキラなどヒラヒラと動く葉っぱのものがおすすめです。癒やしの気を与えてくれるのはもちろん、風で葉が動くたび、怒りが充満した気をかき混ぜ、その場の空気をガラリと入れ替えてくれます。女性ならお花でもいいでしょう。
3.炭酸飲料を飲む
それと、レモンスカッシュやソーダ水のような炭酸もおすすめです。泡がはじける様子は見ているだけで心が落ち着くし、飲めばスカッとする。怒りに満ちた心を、他の方向に向けやすくなりますからね。
ご自身が「怒りっぽいな」「短気だな」と感じる方は、ぜひ試してみてくださいね。
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