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【婚活のプロが解説】30歳になってから、まったく出会いがない。結婚できる?

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こんにちは、オールアバウト恋愛ガイド&ライフデザインコーチ「アルグラット・ライフデザイン」の久野浩司です。今回は、「35歳から成功する大人婚活!」をテーマに本音で伝える婚活&恋愛相談です。

30歳を過ぎた相談者さんから、「誰とも付き合った経験がありません。私は結婚できますか?」というお悩みをよく聞きます。悩むのであれば、何か動かないと現状はあまり変わらないかもしれません。そこで、どうやって自分を少しずつ変えていくことができるかにフォーカスしてお話します。

もうひとつ、「30歳になってからまったく出会いがない」というお悩みに関してもお答えしました。みなさんの人生のなかで、少しでも元気になるためのヒントや参考になったら嬉しいです。

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誰とも付き合った経験がない。私は結婚できる?

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いまの自分をちゃんと肯定して認めてあげて

まずは年齢にとらわれず、年齢を理由にせずに「いまの自分を最大限に受け入れてあげる」ことが重要です。冷静かつ客観的にいまの自分と対話してあげることで、きちんと「未来の人生をデザイン」することができます。

ひとくちに「過去に付き合った経験がない」と言っても、さまざまな理由があるでしょう。なぜ付き合った経験がないのか、自分のタイプは何なのかを知りましょう。そして、きちんとそれらの特性を理解してあげて、より自分にあった形で今後の方法を考えましょう。

まずは練習から

恋愛体質でなくても、誰かと付き合うことができるかを知るために、まずは誰か他人と付き合ってみる練習をしてみるとよいでしょう。その際には、

  • 潔癖すぎる考えは危険かも
  • 付き合ったことがないからこそ相手への理想が高すぎてしまうクセをやめる
  • 男性や結婚そのものに対しての完璧を求めすぎない、ときには「前向きな妥協」も大事

上記のことに注意してみてくださいね。

あなたがいまからやるべきことは?

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新型コロナウイルスの流行が落ち着いたら、まずは誰かと週に1回でも食事に行く関係を作ってみましょう。最初から恋愛感情はなくてよいです。まずは異性の「食べ友」を作り、数カ月関係を築いてみてください。

SNSやLINEなどでも小まめな連絡を取り合い、日ごろから練習&ワークをしましょう。これらを続けていけば、もしかしたら気づけば、その人に恋愛感情が芽生える可能性もあると思います。

ちなみに…付き合える可能性は低いものの、好きでたまらない彼がいるという人は、待たないこと!

新しい出会いがまったくない。どうすればいい?

いまの時代であれば、「誰とも出会えないことはない」ということ、それは単に自分自身がサボっているだけと自覚することから始めましょう。

少しシビアなことを言いますが、学校やサークルなどの新しい出会いの場がない私たちは、ただ待っているだけで理想の人が急に目の前に現れることはありません。異性にガツガツしている、またはモテる人は人一倍の努力しています。

たとえば、便利なアプリを有効に使ってみること(カラダ目的など、個人で気をつけなければいけないこともありますが…)。いまや、家のなかでもベッドに寝っ転がっていても、新たな出会いのチャンスはあるので楽しみましょう。

もしいま、仕事が楽しくて充実しているのなら、プライベートはもっと充実させましょう。何かするときはひとつだけでなく、人生のすべてを楽しんでしまうほうがバランスが取れます。

もはや恋愛することが面倒…だけど、結婚したいなら、結婚相談所で「結婚という目的」のためのパートナー探しを効率化させましょう。異業種交流会、お見合いパーティーなどありますが、自分の得意な出会いの場所はどこかを確認してくださいね。ここでの注意点は、まずは自分が楽しいと思えなければ、単に自信を失う可能性もありえるので、楽しく行動&トライすることを心がけることです。

そして…年相応のいろいろシビアな現実にもぶつかるでしょう。でも、そんなときこそ、いまのうまくいかないダメな自分でなく、3年後の幸せな未来をイメージしましょう。

最後はやっぱり、しっかり自分のなかのゴール設定(本当に結婚したいのか?)&タイムスケジュール(いつまでに実現するのか?)。そんな自分の人生の行先をきちんと自分自身で作ってあげることが大切です。

いまを落ち込むのではなく、まだこれからの何十年生きていくからこその「ワクワクする未来」を作ってくださいね!

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  • ※掲載時の情報です。内容は変更になる可能性があります。
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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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#モテ  これまで「意味がなかったな」と思う恋愛テクニックはありますか?
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#パートナー #プロポーズ 高校生のころに付き合っていた元彼とヨリを戻して3年。私は結婚したいのですが、まったくそんな話になりません。まわりの友達が結婚していき、正直焦っています。でも、自分から「結婚どうする?」とはなかなかいい出せません。彼から結婚話を切り出させる方法があれば教えてください。
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#オトナ磨き #ライフ 恋人がいない状況に耐えられず、好きでもない男性と関係を持ったり付き合ってしまう私。そんな自分が本当に嫌いです。どうしたらひとりでいられる自分、シングルの時間を楽しめる自分になれるでしょうか?
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#オトナ磨き #ライフ 職場の飲み会で泥酔してしまいました。途中から記憶がなく、何をしゃべったか覚えていません。その後、周囲の目線が冷たいような、哀れむようなものに変わりました…。おそらく、表面上は仲良くしている同僚の女性(かわいくて人気がある)に対する嫉妬心丸出しの発言をしたのだと思います。仕事は好きなので辞めたくありません。どうすればよいでしょうか?

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#パートナー #ライフ 彼氏に愛されていることはわかっているのに、どうにも自分に自信が持てなかったり、疑ってしまったりします。気持ちが安定しているときもありますが、その気持ちが長く続かず、占いの結果で自信をなくしたりしてしまいます。ポジティブな気持ちが持続する方法はありますか?また、本当に彼氏から愛されている確信を得るにはどういうところをみていけばよいでしょうか?
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#HOW TO #モテ 私には社内に大好きな人がいるのですが、その人にアピールをしてもなかなか響かず、何とも思ってない数人からアプローチされます。気持ちは嬉しいのですが私が付き合いたいのは彼だけです。彼からアプローチされるにはどうしたらいいでしょう?ほかの人からのメールやアプローチを受けても虚しくなるので、無視してもいいでしょうか?
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#パートナー #結婚 今度、彼のご実家に初めて伺います。ご両親に好印象を与えるための作法などがございましたら教えてください。
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#パートナー #結婚 結婚のタイミングや子どもの有無など、彼と将来に対する価値観が合いません。結婚してもうまくいかないのでしょうか。
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#オトナ磨き #ライフ 自分で自分のことを「空気が読めない人間だ」と思っています。また変なことを言ってしまうのでは?場を凍りつかせてしまうのでは?と、人付き合いをすること、人と接することが怖くて仕方がありません。どうすればもっと空気を読むことができるようになるのでしょうか?
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#パートナー  彼からのLINEの連絡が遅いです(私もつられて遅くなりました)。このくらいがちょうどいいかと納得しつつ、もしかして面倒なのかなと気になってしまいます。ちなみに付き合う前や付き合いたての頃もそんな感じでした…。
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#デート #パートナー 年下の男性を好きになってしまいました。彼は会社の後輩で、私とは11個、歳の差があります。年下ですが営業成績もよく、私の悩み相談に乗ってくれたことがきっかけで一度だけごはんにいったのですが、そのあと進展がありません。11も上の女性からアプローチされたら迷惑でしょうか?迷惑ではないとしたら、どんなアプローチをされたら、キュンときますか?
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#HOW TO #ライフ 私の夫と子どもはHSP・HSCです。また会社の部下や同僚のなかにもHSPなのではないかと思う繊細な方がいます。彼ら、彼女らと接するうえで気をつけた方がよいことがあれば教えてください。
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#コン活 #パートナー 年下の彼と交際2年。人並みに交際してきましたが、「こんなに合う人はいない」と思うほど彼が好きで居心地がよいです。いずれ結婚を…という話は出ており、私たちのペースで少しずつ進んでいる気はするのですが、私が20代後半ということもあり周囲の結婚ラッシュに焦り、不安になる日もあります。
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#HOW TO #コン活 30代前半です。結婚願望のないパートナーと別れて婚活を始めたいと思っていたのですが、コロナで出会いがないのでは…と踏みとどまってしまいます。オンラインは少し抵抗があり、別の出会い方を知りたいです。
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