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幸せなはずなのに、苦しい。育児中のあなたに届けたい、心が楽になるメッセージ
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お母さん、お父さん、お子さんを育てている方、育てたけれど苦しさの残っている方へ。

こんにちは。メルマガ『川ノ森千都子から送る「育児中のあなたへの心のマッサージ」』著者の川ノ森千都子です。育児中のあなたへ、心が楽になるメッセージを送ります。

幸せなはずなのに、苦しい人へ

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子どもはかわいい。ほんとうに愛おしい。私は幸せ。なのに、どうしてこんなに苦しいんだろう?

そう思うことはありませんか?

私はありました。苦しかった。なぜ苦しいのか、わかることも、わからないこともありました。わかっていたのは、自分時間がないこと。

私は、高齢結婚、高齢出産でした。ひとり暮らしが長かったので、自分時間がたっぷりありました。独身のときは仕事が忙しいとはいっても、家に帰ればひとりでした。趣味がいっぱいあって、時間さえあればいそいそと楽しんでいました。そしてしょっちゅう、休日に寝ていました。寝坊して、お昼寝して。

だから自分の時間がないことは本当に苦痛でした。考える、ほっとする、ボ~ッとする時間。音楽を聴いたり、テレビを見たり、読書する時間。ゆっくりお茶を飲んだり、甘いものを食べたり、お酒を呑む時間。私には当たり前で必要な時間でした。

でも、それがない。育児休暇中もないし、休暇が明けても、ない。

でも、むしろ復帰した後の方が時間は少しありました。

仕事の合間の5分、10分。お昼休み。通勤時間中。育児休暇中の方が、いっぱいいっぱいだった気がします。だから専業主婦の方の大変さを思うと、胸が苦しくなることがあります。

育児休暇を取る前に「いいなあ、私も1年間休暇がほしいなあ」といわれてムッとしたことがあります。「休暇じゃ、ないから」と。

実際、休暇を取ったあとにそういわれたら、けっこう真剣に怒っていたことでしょう。「仕事している方がずっと楽だよ」といってしまいそうです。

大人?なので、がまんしますが。

あなたがあなたでいる時間

自分が自分でいる時間。

ただでさえ、自分の存在を主張してくる存在に翻弄されているんです。小さいのに、「かまってかまって、カマッテ!!」。命をドン!と預けてきます。全身全霊で支えないといけないような存在ができて、もう大変。

自分なんてどこかに置いてきぼりです。そして誰もそれに気がついてくれない。自分以外は。そして誰もそれが異常だと思わない。自分以外は。

来た人はみな赤ちゃんのことは気にするけれど、私のことは気にしない。お母さんが大変なのに、構うのは赤ちゃんばかり。わかっているけれど。

いまは少し変わってきているといいなと願います。お母さんのケアを考える人が増えているように。

少し前(20年くらい前)に「産後のお母さんケア」を役所に提唱したら「そんなに甘やかす必要があるんですか?」といわれたそうです(男性公務員)。そういう意識なんですね。

昔より、フルタイムで働く女性には産休以外に育休がある、金額保証も増えています。でも、体と心のケアはまったく別の問題です。

専業主婦の方も、フルタイム勤務の方も、バイトやパートの方も、フリーランスの方も、すべてのお母さんに必要なことです。お父さんにも、です。育てている方すべて。おじいさん、おばあさん、ほかの方も。

あなたは、わがままじゃない

私が私でいる時間。お願いだから、少し、ください。そう思いました。

たまに夫が見てくれて、カフェにお茶を飲みに行くことがありました。30分が、宝石のように貴重でした。その時間で生き返る。

私はその時間にノートに育児のことや自分のことを書いていました。結局育児、と苦笑しながら。

でも何もしないで、ボ~ッと外を眺めている時間もありました。だから、外に緑が見えるカフェが好きでした。

そのときは、いつもカフェオレを頼んでいました。カフェオレの香りに包まれると、体がほどける気がしました。だから、しばらくの間、カフェにいなくてもカフェオレの香りをかぐとホッとしました。「カフェオレの香りはホッとできる時間」だと刷り込まれたのでしょう。

カフェタイムをたまにでも持てる私はラッキーだったともいえます。

でもそんなことをラッキーということが、哀しい。いまはカフェに行くこともままなりませんよね。もっとつらいと思います。

散歩に出たり、公園のベンチに座ったり。テラス席のある店を探したり。それはわがままではありません。お母さん・お父さんが笑顔でいられることがとても大事です。

自分時間を作れますように。もっと育児中の自分時間を作りたいと思っていい。あなたがあなたでいる時間を。それはあなた自身を大事にすることなのです。

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著者:川ノ森千都子    購読料:¥ 495 (税込)/月   初月無料!    発行周期:毎週 水曜日(年末年始を除く) 発行予定
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川ノ森千都子

雑誌編集者として長年フルタイム勤務。独身時代は世界各国を旅し、バックパッカーで南米を回ったり、ワインの産地を訪ねたりと趣味に没頭する日々。ワイン・エキスパート資格保持。バレエ、着物、アート、マンガなど多趣味。
高齢結婚・高齢出産でいきなり違う世界に飛び込み、右往左往しながら日々を過ごす。息子が高校入学して自分を振り返り、noteを始める。SNSのnoteを毎日2回更新。エッセイ・料理・育児の3部門同時・3週連続1位、育児部門では37週連続1位の実績あり。小学校・図書館で絵本の読み聞かせボランティア、絵本編集の経験あり。

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16歳の時に芸能界デビュー。ヤングジャンプやマガジンなどの雑誌や、ドラマや舞台などの活動後、25歳で引退。26歳の時に結婚をし、28歳で離婚。
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大学卒業後、大手アパレルメーカーに総合職として入社。 ヤングブランドの運営管理を担当。退職後モデルとして、旅行番組の海外ロケ、自動車メーカーのCMなどに出演。アパレルからモデル、15年洋服に携わって来た中で、自分はもっと服を着る楽しさを人に伝えたい。その想いから、現在のスタイリストという職業を選択。様々なライフスタイルの人の魅力を引き出すことに定評がある。近年、テレビやラジオなどメディアにて、ファッションアドバイザーとしても多数出演中。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

HP: https://www.kojikuno.com

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海野千尋

1981年静岡出身。東日本大震災をきっかけに自分の生き方を再定義し始める。現在は3つのNPO団体や任意団体に関わりながら、“マイプロジェクト”である家族の未来をサーチする「ネオ・ファミリースタイル学」のキュレーターとして活動。「#新しい働き方・これからの生き方」を自分自身が体現していくことを実践中。

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