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相思相愛の夫と娘にイラッ。嫉妬してしまう私は、どうすればいい?

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こんにちは。メルマガ「勇気の処方箋」で、世の中のさまざまな出来事を「アドラー心理学的に解釈するとどうなのよ?」という視点で切り取ってみたり、対人コミュニケーションや自分自身との向き合い方で壁に当たったときに読むとちょっとホッとしたり勇気が湧くような情報を提供している、公認心理師の永藤かおるです。

今回は、メルマガ読者の方から寄せられた質問やご相談にお答えするメルマガ内のコーナー「ちょっと御相談がありまして」の内容を、Webメディア「by them」でシェアしましょう。

ご相談「いい歳して引きずってます…」

私は40代の女性で、夫と小学生・中学生の娘がいます。

多分私は、とても恵まれていると思います。

夫は誰からも「優しそう」と言われ、実際とても優しいです。家事も育児も協力的ですし、多少気が利かないところはあるにせよ、こちらがお願いすれば嫌な顔ひとつせず、なんでもやってくれます。

娘ふたりにも、叱るときには叱る、でも基本的にとても愛情深く彼女たちを見守ってくれています。

でも、夫が娘に接する姿を見ていて、ときどき無性にイラッとするのです。

それは、自分が父親からそんな愛情を受けて育たなかったから、単純に嫉妬しているんだと思います。

私の父は、典型的な昭和の父親で、仕事人間でした。平日は夜遅くまで働き、休日は接待ゴルフかパチンコか、自分の趣味の釣り。私は釣りの餌が気持ち悪くて触れなかったので、仕方がないことだと思いますが、弟だけが父に釣りに連れて行ってもらっていました。

いまとなればわかるのですが、父も男兄弟しかいなかったので、女の私の扱いがわからなかったのでしょう。

中学生のころには、私も「お父さん気持ち悪い」とか「臭いから洗濯物別にして」とかひどいことを言っていました。コミュニケーションがうまくいかなかったのは当然です。

だからいま、夫が娘たちに対して愛情深く接し、娘たちもパパ大好き、という光景を見ていると、なんだか悔しくて苦々しくてたまらない気持ちがふいにこみ上げてくるのです。

でもこんなことは家族の誰にも言えません。自分の器の小ささが嫌になります。

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永藤かおる

有限会社ヒューマン・ギルド 取締役研修部長 公認心理師。日本アドラー・カウンセラー協会認定シニア・アドラー・カウンセラー。

世の中のさまざまな出来事を、「アドラー心理学的に解釈するとどうなのよ?」という視点で切り取り、メルマガで発信。対人コミュニケーションで壁に当たった、自分自身との向き合い方に悩んでいる。そんなときに読むと、ちょっとホッとしたり、勇気が湧くような情報をお届けします。

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理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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