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どう思われるか気になって、本音が言えない。感情を閉じ込めてしまう人への処方箋

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みなさん、こんにちは。夫婦、家族のカウンセリングサイト「Foo-cen」代表・吉原です。今回は「自分が悪い」と感じてしまうときに思い出してほしいお話です。

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「自分が悪い」と感じて身動きがとれなくなってしまったときは

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僕が若いころ。思ったこと、感じていることをとても素直に言葉にできる友人がいました。仕事の取引先に対しても、またお客様に対しても必要なことはきっぱりと伝えます。同僚や上司に対しても、そして僕たち友人に対しても、思ったことは遠慮なく言います。

伝えるべき必要があることはもちろんなのですが、「あんた、きょうの服装ちょっとへんやなぁ」とか、「なんでそんなおかしな髪型したん?」というような、普通そう思っていても遠慮してあまり伝えないようなことも彼女は平気で口にします。

あの人はすぐ怒るとか、少し変わってるとか、偏屈だとか内面的なことであっても、彼女が感じたことは躊躇なく周りにもまた本人も言うのです。いわゆる歯に衣着せぬ性格です。

でも、不思議なことに彼女は、いつも彼女を好きなたくさんの人に囲まれています。

周りからは、「気を使わずに好きなこと言っていても嫌われないキャラだからいいよね」と言われているのですが、本人は「私、めちゃくちゃ周りに気を使っているよ」とよく言っていました。

僕たちが普段、相手を傷つけるようなことを言わないようにと気を使っているのとは、また少し違う形の気の使い方だったのかもしれません。

でもたしかに彼女と一緒にいるとすごく楽なのですね。「相手が何を感じているのか?」「本当はどう思っているのか?」をあまり考えたり詮索しなくてもいいから。そしてこちらも気楽で楽しいのです。

いま考えると、彼女が何を言っても、彼女の心には相手に対する「攻撃」や「批判」する気持ちは少なかったように思います。愛情があふれているとまでは言いませんが、相手の個性や性格を「否定」してはいなかったように思うのです。

歯に衣着せぬ性格だけではありませんが…明るかったり、楽しかったり。とにかく彼女の周りには人がたくさん集まり、誰からも信頼される女性でした。

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by
吉原直人

自分自身の抱えた離婚問題をきっかけに心理学、カウンセリングの世界に飛び込む。 子供のころの生い立ちや自分の深層心理にある痛みと徹底的に向き合う。 その後カウンセラーとして夫婦、恋愛、子育て、ライフワークなど5000件を超える臨床を経験。 現在は、夫婦、家族のカウンセリングサイト「Foo-cen」の代表。 あたたかく包み込むような優しさをもって行なわれるカウンセリングには定評がある。

Foo-cen公式サイト : https://foo-cen.com/

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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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