5％しか知らない。現役カウンセラーが推奨する「幸せになる人間関係構築法」

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現役カウンセラーの本橋良太です。「どうすれば人間は本質的な幸せにむけて出発できるのか？」をテーマに、心の問題で苦しむ方たちにむけてその対処法を『メンタルケア　心の119番』で伝授しています。

今回は、人生が幸福でいるために「人間関係でするべきとあること」についてお話します。

人間の幸福とは

image by:Unsplash

人間の幸福はとてもシンプル。

幸福な人と縁を結び不幸な人とはつき合わない。この生き方だけで十分、人は幸福になれます。人間関係は厳選すること。それに限ります。

この人間の世界では出会いを重要視する人はいても、人と別れることを重要視する人はとても少ない。

もちろん出会いも大切です。しかし、別れも同じくらい大切です。

別れる力がない人。捨てる力がない人。離れる力がない人は、出会う力も同じくらい弱いのです。

出会いは別れであり、別れは出会いなのです。

ただ一つの大きな問題は出会いよりも別れのほうが人は、エネルギーを多大に消耗します。結婚するのは簡単でも、別れるのは難しいですよね。

なぜ別れのほうが大変なのか？それは「別れる・捨てる・離れる」という行為は自分の未来を信じていないと、決してできない選択だからです。

それは、執着の心に関係しています。執着の心は、自己無価値観から生じます。自己無価値観は自愛が欠乏すると誰でも疾患します。自愛の無さが執着する心をつくり、その心は「別れる・捨てる・離れる」という行いを拒否するのです。

ただ家でもわかるとおり、不要なゴミを捨てないとゴミ屋敷になっていきます。実は、この世界では人間ゴミ屋敷のような人がとても多いのです。

ゴミは無価値なものです。無価値は、無価値を100％引き寄せます。価値は、価値を100％引き寄せます。

自分の人生にとって不要なものを捨てないと、心のなかにゴミがたまっていくので、無価値の程度が深刻になります。

その結果、人生を不幸にするものはどんどん寄ってきて、幸福にするものはどんどん遠ざかっていくのです。

別れないからです。捨てないからです。離れないからです。一番最悪な問題は、不要な物に囲まれることではありません。一番最悪なことは不浄・不幸・不誠実な人と縁が切れない問題です。

ただ多くの人が自分自身にとって、不要・不浄・不幸・不誠実な物や人と交際しながら幸福を願っています。それは100％無理です。

必要・清浄・幸福・誠実な物や人は価値が高い存在にやってくるからです。しかし95％くらいの人が「捨てない」で幸福を待っています。

人間のなかの5％は自己価値を上げて幸福を確実に引き寄せているのです。彼ら・彼女らに共通していることは、別れる力・捨てる力・離れる力を発揮していることです。