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私たちは、なぜ「生きる」のか。フッと肩の力が抜けるひとつの答え

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「辛い」という自覚をもっている人は、辛くなくなる方法を求めて行動するしかありません。しかし頭では理解できていたとしても、なかなか動けずにいるというかたが多くいらっしゃいます。

ではなぜ、「動けない」のでしょうか?あなたは、動くことができていますか?

私がおこなっている個人サポートで、初めてお悩みのご相談をされるときには、下記のようなご質問をされる方が少なくありません。

  • 私が生きる意味とは、何ですか?
  • 私の生まれた理由ってあるんですか?
  • 私の本当の使命とは、何でしょうか?

3つとも似たような、とても漠然としたご質問だと思います。あなたはこの質問の答えって、何だと思いますか?

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生きる意味とは何ですか?

image by:Unsplash

「生きる意味とは?」という問いへの答えに、多くの哲学者や過去の偉人は、「幸せになること」と説いたそうです。「好きなことをすること」とか、「成長するため」という意見もありますし、「生きる意味なんてありません」という意見もあるようです。あなたは、どの答えがしっくりきましたか?

私は、こういう答えを聞いても、かえって疑問が増えていってしまいます。たとえば「じゃあ死ぬ意味ってなんですか?」とか、「幸せってどうなることですか?」とか、「幸せになって、好きなことして、成長したら、もう生きる意味なくなるってことですか?」など。

…だからですね、「生きる意味とは?」という問いへの答えは、「わかりません」が正解ですよといいたいです。

「生きる意味がわからない」というのは、普通に、大正解を答えている状態です。まるで、わからないことが大問題のように考える必要など、ないと思いませんか?

もちろん、「生きる意味とは」という理論をそれなりにお話することはできますし、個人サポートではひとりひとり異なっている深いこだわりの部分についてお話をさせていただくのですが、こういった漠然とした質問に、漠然とした答えを当てはめようとすること自体にはあまり意味がありません。

「考えていることが、具体的ではない」ということがそもそもの問題であるということに、まずは気づかなければならないのではないでしょうか。

なので、「生きる意味とは?といった疑問を抱いてしまっているときにはどうすればいいの?」ということについてお話させていただければ、少し解決の方向に近づくのではないかなと思います。

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by
秋元 ユキ

「いい気分ドットコム」の秋元ユキです。メルマガではいい気分でいるコツ・本当に自分を大切にするための方法やヒントを配信。 読むだけで現在の視点や考え方が変わります。

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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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#モテ  これまで「意味がなかったな」と思う恋愛テクニックはありますか?
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#パートナー #プロポーズ 高校生のころに付き合っていた元彼とヨリを戻して3年。私は結婚したいのですが、まったくそんな話になりません。まわりの友達が結婚していき、正直焦っています。でも、自分から「結婚どうする?」とはなかなかいい出せません。彼から結婚話を切り出させる方法があれば教えてください。
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#オトナ磨き #ライフ 恋人がいない状況に耐えられず、好きでもない男性と関係を持ったり付き合ってしまう私。そんな自分が本当に嫌いです。どうしたらひとりでいられる自分、シングルの時間を楽しめる自分になれるでしょうか?
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#オトナ磨き #ライフ 職場の飲み会で泥酔してしまいました。途中から記憶がなく、何をしゃべったか覚えていません。その後、周囲の目線が冷たいような、哀れむようなものに変わりました…。おそらく、表面上は仲良くしている同僚の女性(かわいくて人気がある)に対する嫉妬心丸出しの発言をしたのだと思います。仕事は好きなので辞めたくありません。どうすればよいでしょうか?

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#パートナー #ライフ 彼氏に愛されていることはわかっているのに、どうにも自分に自信が持てなかったり、疑ってしまったりします。気持ちが安定しているときもありますが、その気持ちが長く続かず、占いの結果で自信をなくしたりしてしまいます。ポジティブな気持ちが持続する方法はありますか?また、本当に彼氏から愛されている確信を得るにはどういうところをみていけばよいでしょうか?
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#HOW TO #モテ 私には社内に大好きな人がいるのですが、その人にアピールをしてもなかなか響かず、何とも思ってない数人からアプローチされます。気持ちは嬉しいのですが私が付き合いたいのは彼だけです。彼からアプローチされるにはどうしたらいいでしょう?ほかの人からのメールやアプローチを受けても虚しくなるので、無視してもいいでしょうか?
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#パートナー #結婚 今度、彼のご実家に初めて伺います。ご両親に好印象を与えるための作法などがございましたら教えてください。
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#パートナー #結婚 結婚のタイミングや子どもの有無など、彼と将来に対する価値観が合いません。結婚してもうまくいかないのでしょうか。
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#オトナ磨き #ライフ 自分で自分のことを「空気が読めない人間だ」と思っています。また変なことを言ってしまうのでは?場を凍りつかせてしまうのでは?と、人付き合いをすること、人と接することが怖くて仕方がありません。どうすればもっと空気を読むことができるようになるのでしょうか?
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#パートナー  彼からのLINEの連絡が遅いです(私もつられて遅くなりました)。このくらいがちょうどいいかと納得しつつ、もしかして面倒なのかなと気になってしまいます。ちなみに付き合う前や付き合いたての頃もそんな感じでした…。
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#デート #パートナー 年下の男性を好きになってしまいました。彼は会社の後輩で、私とは11個、歳の差があります。年下ですが営業成績もよく、私の悩み相談に乗ってくれたことがきっかけで一度だけごはんにいったのですが、そのあと進展がありません。11も上の女性からアプローチされたら迷惑でしょうか?迷惑ではないとしたら、どんなアプローチをされたら、キュンときますか?
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#コン活 #パートナー 年下の彼と交際2年。人並みに交際してきましたが、「こんなに合う人はいない」と思うほど彼が好きで居心地がよいです。いずれ結婚を…という話は出ており、私たちのペースで少しずつ進んでいる気はするのですが、私が20代後半ということもあり周囲の結婚ラッシュに焦り、不安になる日もあります。
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