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12 件彼から連絡が途絶えて、不安。いつもデートの誘いはこっちからだけど、ちゃんと好きでいてくれてるかな。仕事っていってたけど、本当は別の女の子と会ってるんじゃ…。何年も付き合ってるのに結婚の話が出ないのは、なんで？
楽しい恋愛が始まっても、不安は尽きないですよね。きょうは、そんなあなたにできる「恋愛で不安にならないためのポイント」を3つお届けします。
その1.自分にできること・できないことを区別する
image by:Unsplash
当たり前ですが、人は万能ではありません。「できること」と「できないこと」があります。でもなぜか、すべてをコントロールできる、あるいはコントロールしなきゃと思って、できないことをどうにかしようとしてしまいがち。そして、どうにもならない。
自分ではできないことなので、悩んだり不安になったりするわけです。彼が自分に連絡することは、自分にはできないこと。彼が自分に告白することも、自分にはできないこと。彼がほかの女性に会わないようにすることも、彼が自分にプロポーズすることも、自分にもできないことですよね。
ちまたにはたくさんのテクニックがあふれているから、自分でできるような気がするのはわかります。でも最終的には彼が行動するかどうか決めることです。まさか、脅して無理矢理プロポーズさせるわけにもいかないし。そう、私にはどうしようもないんです。
できないことで悩むクセを手放しましょう。自分のことも同じです。「彼を忘れたい！」と思っても、いまの自分にはまだできないんじゃない？「いまの自分」にはね。この先は、わからないから。いまは必要なんだと受け入れて、肯定してあげましょう。
でも、そうはいっても「できないことなんだ。じゃあ、やめまーす」とならないのが人の性。できないことを知ったあなたに、できることがあります。それは、いまできることをやること。
空を見上げる。コーヒーを飲む。顔を洗う。ゴロゴロする。これらは、いまできることですね。えっ、彼の事と関係ないじゃんって？そうなんです。彼と関係ないことでも、いまできることをやっていくと、地に足が着いて心が落ち着いていくのですよ。
彼に関係あることでも、いまできることはあります。次のデートで着ていく服を選ぶ。メイクテクニックを磨く。男心を勉強する。それから、何もしないのも彼に関係あることで、いまできることですよ。信頼して待つ、ということですね。
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