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いじめ、家族関係、発達障害…「不登校」の対応法を原因別に徹底解説
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みなさま、こんばんは。思春期・発達障害療育専門カウンセラーの飯塚ひろみです。きょうは、「不登校になったときにするべきこと」をみていきましょう。

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不登校になる3つの原因

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お子さんが「学校に行きたくない」「学校に行かない」といったとき。どう接してあげたらよいのか、迷ってしまうかたも多いと思います。

不登校となる原因としては、

  • いじめなどの学校でのトラブル
  • 両親との関係性
  • 発達障害など本人の課題

の3つが挙げられます。ここから細かく理由が枝分かれをしていくのですが、まず、第一に気をつけていきたいことは「学校に行きなさい」「学校に行ってほしい」といわないことです。こちらは必須の条件となりますので、気をつけていただければと思います。

というのも、子どもは行きたい気持ちは十分にあるけど、身体が動かない、行こうとすると苦しくなる…という状態なのです。

そのようなときは、どれだけ大人が条件を整えようとしても逆効果となってしまうので、ゆっくりとおうちで休ませてあげましょう。

「謹慎」と「休養」の違い

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そしてここからが大切なのですが、家にいると「休んでいる自分は悪いことをしているのではないか」「学校にいけない自分はダメなやつ」「みんなが学校に行っているのに、自分だけ家でのんびりするのはいけないことだ」と、子どもが自分で自分を責めていないか見てあげてください。

なぜかというと、日本の風潮として「みんなと同じことをしなければいけない」という同調文化なところがまだあちこちに残っているから。

ゆっくり休んでいいはずなのに、家のなかでも学校がある時間帯はそわそわと落ち着かなくなったり、イライラしたりと情緒が乱れるケースもとても多いので、「ゆっくり休んでいいんだよ」「いまは心のメンテナンス中」など「休むことは悪いことではないんだ」という意識を持たせてあげてください。

どうも、日本では学校や会社などで、長く休むことをよしとしない雰囲気があったりします。そしてきちんと休む許可を得たのに、こうした雰囲気を敏感に感じ取ってしまい、家のなかでのんびりすることを恐れてしまうケースも多くあるのですね。

これはどういうことかというと、多くの人が「休養を謹慎と勘違いしている」からなのだと、私は思います。休養は文字通り、心と身体を休めるためのものですからゆっくりしてもよい。好きなことを好きな時間にして、嫌なことを忘れる時間を設けても間違いではないのです。

なのに、多くの人が「謹慎状態」をイメージしてしまい、「みんなが学校に行っているのに、家で遊んでいる自分はダメなんだ」「行けないからこそ、家ではしっかりと勉強(仕事)しよう!」と家にいても、自分を追い込んでしまうことがよくみられます。

結果、心のエネルギーが回復しない状態が続いて、不登校が長期化してしまうということもありますので、お子さんがおうちにいるときは「元気な不登校」を目指してください。これが一番効果があります。

子どもが不登校になると、周りも気を使ってしまい、家のなかが暗くなってしまうこともあると思うのですが、一緒にリビングでお茶を飲んだり、テレビ番組について話したり、料理をしたり、趣味をしても構いません。外に出られるようでしたら、ランチをしたり買い物をしたり、映画を観に行っても構いません。

このとき、お子さん一人でというよりは、お母さん、お父さんが一緒の時間を過ごしてあげることがとても大切です。こうした何気ない日常風景からしか心のエネルギーは回復しないので、お子さんが学校を休んでいても焦らず、いまだからできる楽しいことを共有してあげてくださいね!

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飯塚ひろみ

思春期・反抗期専門カウンセラー。反抗期のこと、学習のこと、発達障害の療育のこと、親子関係改善のヒントなどを、思春期育児を頑張っているお母さん、お父さん、教育関係者に送ります。

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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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りばてぃ

ニューヨークの大学卒業後、現地で就職、独立。マーケティング会社ファウンダー。ニューヨーク在住。

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山本早織

16歳の時に芸能界デビュー。ヤングジャンプやマガジンなどの雑誌や、ドラマや舞台などの活動後、25歳で引退。26歳の時に結婚をし、28歳で離婚。
その後フラワーデザイナーとして独立し、婚活女性への女性らしさをフラワースクールの中でレッスンしていく。その後ご縁あって恋愛コンサルタントとして独立。

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寺長根愛

メイクスタジオ経営から芸能人・タレントのヘアメイクなど、幅広く活躍中のメイクアップアーティスト。

とにかくメイクが上手くなりたい女性のために、メイクに関する情報を惜しみなく配信する「Ai TERANAGANE 公式ラインアカウント」が人気。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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岡田あすか

大学卒業後、大手アパレルメーカーに総合職として入社。 ヤングブランドの運営管理を担当。退職後モデルとして、旅行番組の海外ロケ、自動車メーカーのCMなどに出演。アパレルからモデル、15年洋服に携わって来た中で、自分はもっと服を着る楽しさを人に伝えたい。その想いから、現在のスタイリストという職業を選択。様々なライフスタイルの人の魅力を引き出すことに定評がある。近年、テレビやラジオなどメディアにて、ファッションアドバイザーとしても多数出演中。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

HP: https://www.kojikuno.com

ブログ:恋するバンクーバー

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海野千尋

1981年静岡出身。東日本大震災をきっかけに自分の生き方を再定義し始める。現在は3つのNPO団体や任意団体に関わりながら、“マイプロジェクト”である家族の未来をサーチする「ネオ・ファミリースタイル学」のキュレーターとして活動。「#新しい働き方・これからの生き方」を自分自身が体現していくことを実践中。

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