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夫婦円満のために知っておきたい、ラブラブ夫婦が絶対言わない「10の禁句」

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人から言われて「嫌だ」と感じることは、それぞれ違うもの。たとえ悪気がないとしても、その言葉を受け取った相手が不愉快になるのであれば、やはり言うべきではないですよね。

しかし、職場や友人・知人、子どもの関係者など一定の距離がある相手への発言には配慮していても、相手が夫や妻という「もっとも身近なパートナー」になったとたん、無意識のうちにストレスを与える言葉を投げかけてしまっているケースは、意外とあるかもしれません。

夫源病・妻源病とは

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「夫源病(ふげんびょう)」「妻源病(さいげんびょう)」とはその名の通り、夫や妻が原因となって起きる病です。循環器専門医の石蔵文信先生によって名づけられました。

夫や妻の発言がストレスとなって頭痛や動悸を引き起こしたり、夫や妻が自宅の同じ空間にいるだけで体調を崩したり、うつのような症状が現れたりすることがあります。

当初は、夫にストレスを感じる妻の声が目立ち「夫源病」が注目されていたものの、実際には「妻といるとしんどい、疲れる」と感じるなど、「妻源病」に悩まされている男性もいることもわかってきています。

医学的に認められている病名ではないこともあり、ただの「体調不良」と捉えてそのままにしていると、状態が悪化してしまうことも…。

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パートナーを夫源病・妻源病にしかねない「10の禁句」

そこで今回は、パートナーを追い詰めたり、ストレスを与えたりしかねない「10の禁句」を、夫から妻へ、妻から夫へのそれぞれ5つずつご紹介します。

実際にこういった言葉を投げかけられているという人は、気づかぬうちに夫源病・妻源病になりうるリスクがあるため要注意です。また自分の発言に心当たりのある方は、パートナーの心身を守り、夫婦円満な家庭を維持していくためにも、今後言わないようにしてくださいね。

夫から妻への5つの禁句

まずは、妻を夫源病にしないために、夫が妻に「言ってはいけない」5つのワードをご紹介します。

1.「みんな、それくらいやってるよ?」

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日中は忙しく働き、家に帰れば家事や子どもの世話に追われ、でも夫は協力的でなく帰りも遅い…などの生活をしている女性の場合「いまの仕事をやめて働き方を変えたい」「家事・育児の分担を見直したい」と気持ちが揺れたり、悩んだりすることもあるでしょう。

しかし、そんな妻をねぎらうどころか、「いまどき、女の人はみんな仕事と子育てを両立してるんだから、できるでしょ」「甘いんじゃない?」など、取り合わない夫も。こういった夫は自分にも厳しいことが多く、妻という「もっとも身近な人への評価」ほど、厳しくなってしまうもの。

ですが実際には、同じ家庭を持つ女性でもそれぞれキャパシティは違います。人によってはそんな夫の発言でさらに自分を追い込み、体力的・精神的にいっぱいいっぱいになりもう限界…ということにもなりかねません。

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手塚巧子

1987年生まれ。日本大学芸術学部卒業後、出版社勤務等を経て、ライター・編集者として活動。ビジネス、社会問題、金融、女性向け媒体など幅広いジャンルで執筆。小説執筆も行い、短編小説入賞経験あり。

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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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