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6 件習い事で成功体験を得る
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上達するには独学による修練のほかに、教室へ通う方法もあります。
どちらが自分に合うかが大切だと思いますが、使用する道具が高価でなければ始めやすい独学は、その分やめるハードルもとても低くなると感じていました。
つまずいたら簡単に辞めてしまうかもしれません。なので、僕は教室に通うことを選びました。ダンス自体が初めてで「何が分からないかわからない状態だったから」というのもありますが…。
シューズ購入後、すぐにWebで教室を検索すると、通いやすい立地にいくつかレッスンスタジオを見つけることができました。
なかでも仕事と両立して通いやすいチケット制（有効期限はあるものの月謝制よりもスケジュールの融通がききやすい印象です）のスタジオに通うことにしました。
僕はほぼ決め打ちだったのでそのスタジオしか体験レッスンをしていませんが、いくつかの教室で悩んだ場合はそれぞれで体験レッスンを受講してみて教室の雰囲気などで比べてもいいかもしれません。
教えてもらうということは、「いま何ができていないのか」という自分の課題も明確になりやすいと感じます。課題がわかりやすいと、取り組み方も変わり、独学よりも上達しやすくなります。
また、何かをはじめるということは最初は何もできないということでもあります。
簡単なステップをひとつ覚えるだけでも、それは昨日まではできなかった「新たにできるようになったこと」。ステップひとつ、振り付けを1曲覚えること。そのひとつひとつが成功体験でした。
仕事で行き詰ることも多く、成功体験を積み上げることができていない時期だった当時「できた」と体感できることが本当に嬉しかったです。
もちろんなかなかできないステップに挫折感を覚えることもありましたが、月謝なり受講のためのチケットを購入していることで、「いまやめたらもったいない」と思い、結果的に挫けず通うことができました。その積み重ねが成功体験を積み重ねにもなり、自信に繋がったと思います。
実際、タップダンスは僕を変えてくれました。
大人こそ、習い事をはじめてみよう
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単純に楽しかったという理由でもタップダンスをやってよかったと思っているのですが、一番はこの成功体験の積み重ねができたことでした。
大人になればなるほど、日常生活でも仕事でも成功体験は得られにくいように思います。
仕事では成功と言えることのハードルが年齢とともに高くなっていたり、できて当たり前なことのほうが多くなっていきます。そんな状況は、周りから見たらそうでもない場合も含めて、自信を失くしかけることに繋がりかねません。
僕は習い事を通して、仕事と関係のないことでも成功体験を重ねることが自信を取り戻すきっかけになると感じました。
成功体験は、本当の意味で心の栄養なのかもしれません。そのくらい、なにかを「できるようになった」という実感は精神衛生上とてもいいものでした。
自信の有無関係なく、練習などに打ち込むことはとてもいい気分転換にもなります。大人の習い事、大変オススメです。自信を失いかけているというかたは、この春からなにかはじめてみてはいかがですか？
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