by them(バイゼム)あなたの声に共感する
いま話題の「セカ活」とは?人生100年時代を生きるアラフィフ女性のこれからの生き方
1つ星5 件
いいね!

ある水曜日の午後2時。JR恵比寿駅のアトレをぷらぷらと歩いていた。午前中に3時間だけ仕事をし、時間を持て余していたのだった。

家に帰るにはまだ早い気がするし、だからといってお金は使いたくない。

最近、仕事の形態が変わり、社会人になってはじめて自由な時間が増えた。拘束されない働き方は私に自由を与え、その自由が不自由さを生んでいるとつくづく思う。

ふと、エスカレーター近くに設置されたベンチに腰掛け周りを見渡すと、ほかのベンチは40代〜60代の女性で埋まっていた。

このベンチに座っている私を含め、5人の女性たちは皆、どう考えても時間を持て余している。私に関しては仕事をやろうと思えばタスクはあふれていて、それを見て見ぬふりしている節があるのだが、私以外の4人は手持ち無沙汰でぽつんとそこに座っているように見えた。

それは、忙しない時間の流れをまとった恵比寿の空気からは浮いているような、弛緩(しかん)した雰囲気から容易に想像できたのだった。

26歳の私は、女性にはやりたいことと、やらなくてはならないことであふれていると思っていた。

いまだ女性のものとされる傾向がある家事育児、そして仕事、健康や美容のためのセルフケア、友達と過ごす時間。そのなかから優先順位を決めて 「やらなくてはいけないこと」をこなしていく。

けれど、やらなくてはならないことをやっているうちに長い時間が過ぎ、「やらなくてはいけないこと」がなくなった瞬間、何をしていいのかわからなくなるのではないだろうか。彼女たちの姿はそんな自由の不自由さを体現しているようだった。

婦人画報によると、40代〜60代の女性のうつ病がもっとも多いという。更年期障害の影響もあるが、育児などがひと段落して「やらなくてはならないこと」がなくなってしまったことによる孤独感も、原因のひとつなのだ。

そんな現代の日本で最近注目されている言葉が、『セカ活』だ。今回は、人生100年時代を生きる40代〜60代の女性のこれからの生き方やこの『セカ活』について考えていきたい。

関連記事
>>>「バリキャリ女子」になりたかった。26歳で結婚を決めた私のキャリア形成

メインディッシュをもう一皿。『セカ活』とは

image by:Unsplash

『セカ活』とは、子どもが結婚したり仕事の定年期となったりと忙しなかった時期が一旦区切りを迎え、女性たちがこれからの人生をどう幸せに過ごすかセカンドライフを考える活動のこと。

一旦区切りがついたタイミングで、資格をとってまた新しく仕事を始めたり、昔はやりたかったけれど日々に忙殺されやれなかった好きなことをやったりと、まさに歳をとっても若々しい現代人の新しい生き方だ。

一昔前は子育てが終わったら・定年したら人生のメインディッシュは終わりで、それからの人生は締めのデザートを少しずつ食べるような老後が待っているという考え方が一般的だった。

しかし健康寿命が伸び定年後も働くことが必要になってきた現代では、2つ目のメインディッシュまで食べられる時間的な余裕が生まれ、セカンドライフを考えることができる世の中になったのだと思う。

特に現在の40代から60代の女性においては、結婚や子育てを機にキャリアを途中で絶ってしまったという人も少なくない。

そんな女性たちにとって『セカ活』は、これからの人生でキャリアをまた新たに作るか、新しいことに挑戦してみるかを考えられる、なくてはならないものなのだ。

私のメインの仕事であるアロマセラピストの同僚に、『セカ活』経験者の女性がいる。彼女は20代前半で就職後すぐに結婚し、育児をしながらヨガの講師をしていた。

ヨガの講師としてレッスンを続けるには年齢的な壁があったことと、娘が成人し彼氏と同棲を始めたことなどがきっかけで、アロマセラピストの資格を取得し、現在はフェイシャルトリートメントを中心にアロマセラピストとして仕事をしている。

はじめて彼女と出会ったとき、「子育てを終えた女性には見えない」というのが私の正直な感想だった。セラピストとして途切れることなくキャリアを積んできたように見えたのだった。

その理由は、私の思っていたセカンドキャリアの生き様とは違うということだ。

彼女に出会うまでイメージしていたセカンドキャリアは、ひとつ目のキャリアを終え、時間に余裕があるなかでの仕事であり、正直にいえば私たちの働き方とは意識のうえで違うものだと思っていた。

20代の私たちがキャリアアップを考えたり、仕事の優先順位を第一にして生活したりするのは当たり前だけれど、セカンドキャリアでは生活と仕事が切り離された場所にあり、上昇志向を持つというよりは、余裕のある時間を仕事で埋めるのだと思っていた。

先ほどの例えでいえば、人生のメインディッシュを終え、デザートを食べるときのような、ハングリー精神を持たないゆったりとした仕事のやり方なのだと思っていた。

けれど彼女は、セラピストの仕事をイキイキと私たちと同じようにやっており、個人での開業を目指していた。そしてこれから年齢を重ねたときのために仕事をしながらスクールへ通い、フェイシャルトリートメントというセラピストの体に負担が少ない座位でできる技術をより深く学んでいた。

いままでのセカンドキャリアやセカンドライフについての情報の多くは、悠々自適な余裕のある働き方や生き方を推奨するものが多かった。

たしかに、忙しく働いていた分、これからはゆったりと過ごす時間を持ちたいと思う人もいるだろうし、体力的な側面から見ても無理をしない過ごし方を選んだほうが懸命に思えるかもしれない。

けれど、いままで忙しく生きてきたのに、ゆったりと過ごせと言われても返ってそれがストレスになってしまうということが、現在の日本において多くの人が悩んでしまうことのひとつなのかもしれない。

現在ではセカンドキャリアでの起業やキャリアアップを目指す形をとる女性たちも増え、デザートどころではなくアグレッシブにメインディッシュのステーキをもう一皿食べるようにセカンドライフを生きている人は少なくない。

セカンドという言葉にとらわれず、金銭的にも余裕ができた40代〜60代で、人生の一大イベントとなるものに挑戦することも現代ではありなのだと考えられる。

いま読まれてます
1つ星5 件
いいね!
by
朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

次の記事:女性の働きやすさワースト2位の日本が目指すべき「全員が働きやすい世の中」とは?
: Attention

read more

#コラム 売り切れ続出で再販待ちも!「売ってない」とSNSで悲鳴があがったダイソー商品をGET by hayakyo
#コラム 私、実はお風呂で…女性がこっそりしている「恥ずかしいこと」5選 by 横山すじこ
#コラム 車の中で…はては妊娠まで。シングルマザーが子どもを置いて「泥沼不倫」に溺れたワケ by by them 編集部
#コラム 恋人やパートナーに「不信感」を持ってしまうのはなぜ?【カウンセラー解説】 by スピリチュアルカウンセラー みちよ
#コラム 寝ている同期の横でカラダを重ね…女子マネが「大胆」になった一夜 by by them 編集部
#コラム 「普通のおじさん」に女子が胸キュン!?コンビニ店員が語るその理由とは by by them 編集部

! trending topics

#HOW TO#夫婦のこと ずっとラブラブでいるために。「妻に愛される夫」がしている5つの夫婦円満習慣 by 横山すじこ
#ライフ 家具選びやレイアウトはどうする?整理収納アドバイザーの「おしゃれな部屋」の作り方 by 整理収納アドバイザー 岩佐弥生
#コラム 私、実はお風呂で…女性がこっそりしている「恥ずかしいこと」5選 by 横山すじこ
official mail magazine
TRiPEDiTORオフィシャルメルマガ登録 の最新記事が不定期に届きます
「復縁」の合図、見逃してない?元恋人が密かに出している好意的なサイン 相談実績約5万件、復縁アドバイザーの浅海です。 私のメルマガ「復縁・復活愛の方法~元カレ元カノとよりを戻す方...
by

by 復縁アドバイザー浅海

初彼のことが10年忘れられません…どう答える? 悩みに寄り添える編集者、急募 2019年8月よりスタートしたWebメディア「by them(バイゼム)」も、もうすぐ3周年。そこで今回は編...

by by them 編集部

本当に「うちは円満だから大丈夫」?ラブラブに見えた夫婦のすれ違いエピソード パートナーの様子を見て、「仲は順調」と自信を持つのはよいことですよね。愛情をしっかり確認できている、と思えば...

by ひろた かおり

家具選びやレイアウトはどうする?整理収納アドバイザーの「おしゃれな部屋」の作り方 整理収納作業をはじめ、イベントやセミナーの講演やキッチンショールームでの収納コーディネートなどを行なっている...

by 整理収納アドバイザー 岩佐弥生

# How To

#HOW TO #モテ 
異性や同性かかわらず、ひとりの人間として愛されたい。その気持ちを活かすモテの術はどこにある? >> #HOW TO #モテ  の記事一覧を読む
#HOW TO #美容 
自分を愛する、ひとつの方法。めまぐるしく移り変わる美容のイマ。 >> #HOW TO #美容  の記事一覧を読む
#HOW TO #パートナー 
友人、恋人、職場の仲間。他人だからこそ、わかりあいたい。近くて遠いパートナーを、もっともっと愛したい。 >> #HOW TO #パートナー  の記事一覧を読む
#HOW TO #親と子 
理解者で、味方?年齢なんて関係ない。親と子は、近いからこそむずかしい。多種多様な家族の姿から、自分自身を見つけ出す。 >> #HOW TO #親と子  の記事一覧を読む
#HOW TO #結婚 
ひとりがふたりになれば、悩みも解決策もふえるもの。愛しいひととの時間をより心地よく過ごすための知恵と工夫をチェック。 >> #HOW TO #結婚  の記事一覧を読む
#HOW TO #コン活 
出会って、縁を結ぶ。コン活の流行りから、結婚までの道のり。 >> #HOW TO #コン活  の記事一覧を読む
#HOW TO #コスメ 
基本の「キ」から流行まで押さえたい。コスメはいつだって、私たちの味方なんだから。 >> #HOW TO #コスメ  の記事一覧を読む
#HOW TO #ライフ 
晴れの日もあれば、雨の日もある。自分を守り、愛するために必要なきっかけがここにある。 >> #HOW TO #ライフ  の記事一覧を読む
VIEW MORE

- Writer

美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

mailmagazine >> 美容ズカイストあつこの記事を読む
Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

>> Honoka Yamasakiの記事を読む
垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

mailmagazine >> 垣屋美智子の記事を読む
朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

>> 朝日美陽の記事を読む
大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

mailmagazine >> 大和まや・ゆうきゆうの記事を読む
久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

Website / Blog

mailmagazine >> 久野浩司の記事を読む
伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

mailmagazine >> 伊藤 翠の記事を読む
VIEW MORE

? Question

気になる質問の「知りたい!」ボタンを押したらby themの専門家が答えてくれるかも?
#モテ  これまで「意味がなかったな」と思う恋愛テクニックはありますか?
1つ星45 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #プロポーズ 高校生のころに付き合っていた元彼とヨリを戻して3年。私は結婚したいのですが、まったくそんな話になりません。まわりの友達が結婚していき、正直焦っています。でも、自分から「結婚どうする?」とはなかなかいい出せません。彼から結婚話を切り出させる方法があれば教えてください。
1つ星35 件
知りたい!
Q
#オトナ磨き #ライフ 恋人がいない状況に耐えられず、好きでもない男性と関係を持ったり付き合ってしまう私。そんな自分が本当に嫌いです。どうしたらひとりでいられる自分、シングルの時間を楽しめる自分になれるでしょうか?
1つ星43 件
知りたい!
Q
#オトナ磨き #ライフ 職場の飲み会で泥酔してしまいました。途中から記憶がなく、何をしゃべったか覚えていません。その後、周囲の目線が冷たいような、哀れむようなものに変わりました…。おそらく、表面上は仲良くしている同僚の女性(かわいくて人気がある)に対する嫉妬心丸出しの発言をしたのだと思います。仕事は好きなので辞めたくありません。どうすればよいでしょうか?

1つ星26 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #ライフ 彼氏に愛されていることはわかっているのに、どうにも自分に自信が持てなかったり、疑ってしまったりします。気持ちが安定しているときもありますが、その気持ちが長く続かず、占いの結果で自信をなくしたりしてしまいます。ポジティブな気持ちが持続する方法はありますか?また、本当に彼氏から愛されている確信を得るにはどういうところをみていけばよいでしょうか?
1つ星38 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #モテ 私には社内に大好きな人がいるのですが、その人にアピールをしてもなかなか響かず、何とも思ってない数人からアプローチされます。気持ちは嬉しいのですが私が付き合いたいのは彼だけです。彼からアプローチされるにはどうしたらいいでしょう?ほかの人からのメールやアプローチを受けても虚しくなるので、無視してもいいでしょうか?
1つ星20 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #結婚 今度、彼のご実家に初めて伺います。ご両親に好印象を与えるための作法などがございましたら教えてください。
1つ星37 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #結婚 結婚のタイミングや子どもの有無など、彼と将来に対する価値観が合いません。結婚してもうまくいかないのでしょうか。
1つ星50 件
知りたい!
Q
#オトナ磨き #ライフ 自分で自分のことを「空気が読めない人間だ」と思っています。また変なことを言ってしまうのでは?場を凍りつかせてしまうのでは?と、人付き合いをすること、人と接することが怖くて仕方がありません。どうすればもっと空気を読むことができるようになるのでしょうか?
1つ星46 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー  彼からのLINEの連絡が遅いです(私もつられて遅くなりました)。このくらいがちょうどいいかと納得しつつ、もしかして面倒なのかなと気になってしまいます。ちなみに付き合う前や付き合いたての頃もそんな感じでした…。
1つ星47 件
知りたい!
Answer :
Q
#デート #パートナー 年下の男性を好きになってしまいました。彼は会社の後輩で、私とは11個、歳の差があります。年下ですが営業成績もよく、私の悩み相談に乗ってくれたことがきっかけで一度だけごはんにいったのですが、そのあと進展がありません。11も上の女性からアプローチされたら迷惑でしょうか?迷惑ではないとしたら、どんなアプローチをされたら、キュンときますか?
1つ星37 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #ライフ 私の夫と子どもはHSP・HSCです。また会社の部下や同僚のなかにもHSPなのではないかと思う繊細な方がいます。彼ら、彼女らと接するうえで気をつけた方がよいことがあれば教えてください。
1つ星51 件
知りたい!
Answer :
Q
#オトナ磨き #パートナー 私はHSPです。すぐに彼氏に依存し、尽くしすぎて「しんどい」と感じる交際をしてしまいます。依存しないための改善方法はありますか?このような相手とならうまくいくのでは、といったアドバイスもいただきたいです。
1つ星78 件
知りたい!
Answer :
Q
#コン活 #失恋 40代のこじらせ女子です。結婚相談所や婚活パーティー、アプリ、合コンなどで出会った男性とデートを重ねててきましたが、30歳のときに円満に別れた元彼が忘れられません。お互い恋人はおらず、連絡はたまに取るのですが、復縁のアドバイスをいただきたいです。
1つ星62 件
知りたい!
Answer :
Q
#コン活 #パートナー 年下の彼と交際2年。人並みに交際してきましたが、「こんなに合う人はいない」と思うほど彼が好きで居心地がよいです。いずれ結婚を…という話は出ており、私たちのペースで少しずつ進んでいる気はするのですが、私が20代後半ということもあり周囲の結婚ラッシュに焦り、不安になる日もあります。
1つ星61 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #コン活 「結婚前に必ず同棲したい」と話していた彼から同棲の話が出ました。このまま良い関係を築きながら「結婚」するための注意点やコツはありますか?また、ズルズル長引いてしまわないか不安なので、その対処法も知りたいです。
1つ星70 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #コン活 30代前半です。結婚願望のないパートナーと別れて婚活を始めたいと思っていたのですが、コロナで出会いがないのでは…と踏みとどまってしまいます。オンラインは少し抵抗があり、別の出会い方を知りたいです。
1つ星61 件
知りたい!
Answer :
Q
#シングル #失恋 ふたりで食事に行ったり、毎日連絡を取り合っているときはすごく積極的な彼。しかしグループでいるときは目も合わず、話しかけてもそっけない態度。「好き避け」されているのか嫌われているのか不安です。攻略法があれば教えてください。
1つ星54 件
知りたい!
Answer :
Q
VIEW MORE