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指先まで、キレイですか?いまさら聞けないネイルケアの「基本のキ」

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ファッションのひとつとして、さまざまなネイルアートが流行っています。そして常に進化を続けているようです。

爪を美しく彩って、楽しむのは大いに結構です。興味がある方はチャレンジしてみるといいでしょう。

でも、「サッポー美肌塾」はスキンケアが専門。ここでは、指先や爪が根本から健康に美しくなる方法を紹介していきます。サッポー流ネイルケア、ですね。

「健康的な爪は、美しさも持ち合わせている」。このことは皆さんもご存じでしょう。

色や形、表面の状態などから、体調をも測ることができるように、爪は健康のバロメーターともいわれています。

ところが肌や髪の毛に比べ、つい怠りがちなのが爪のケアです。あるとき不健康な爪に気づく…こんな人もいるかもしれません。

まず、爪についての基本知識から入りましょう。

健康で美しい爪を育てるネイルケアとは?

爪は、髪の毛や肌の角質と同じケラチンというタンパク質で作られています。肌が柔らかいケラチンなのに対し、髪の毛や爪は硬いケラチンでできています。

でも髪の毛と異なる点も、ふたつあります。ひとつは、厚くて大きいことです。

もうひとつは、色味を作るメラニン色素が存在しないこと。爪が透明な色をしているのはこのためです。

肌は乾燥ダメージを受けると、皮むけや粉ふきができ、角質が剥がれやすくなります。髪はドライヤーの熱を浴すぎると、キューティクルが変形して壊れ、広がってまとまりにくくなります。

爪は、肌より乾燥に強く、髪のキューティクルのように壊れにくくはありませんが、ダメージを受ければ同じようなことが起きてしまいます。

そして、一度傷めると影響が大きく、回復に時間がかかってしまうのです。

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サッポー編集室

きょうの肌を美しく魅せたい。そんな自然な欲求を叶え、明日や未来につながる健康的な美肌をつくるための「サッポーのスキンケア」をご紹介します。

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美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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#モテ  これまで「意味がなかったな」と思う恋愛テクニックはありますか?
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#パートナー #結婚 今度、彼のご実家に初めて伺います。ご両親に好印象を与えるための作法などがございましたら教えてください。
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#コン活 #パートナー 年下の彼と交際2年。人並みに交際してきましたが、「こんなに合う人はいない」と思うほど彼が好きで居心地がよいです。いずれ結婚を…という話は出ており、私たちのペースで少しずつ進んでいる気はするのですが、私が20代後半ということもあり周囲の結婚ラッシュに焦り、不安になる日もあります。
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