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「楽しくなくなった」のはなぜ?30代からの友だち付き合いのコツ

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30代になり、ふとしたときに「最近、友達との関係が変わってきたな」と感じたことのある方はいませんか?

若いころは、何も考えずただ楽しく時間をともにしていた友だち。

しかし大人になると、なんらかの関係性の変化を実感するという話をよく耳にします。

それはなぜでしょうか?30代になって友達関係が変わりやすい理由を考えてみたところ、なんと12の理由を思いつきました。

1.そもそも会う頻度が減る

時間を自由に使える学生時代はもちろん、社会人になって少なくとも数年目までは、仕事が終わったあとや休日に友だちと会う機会は比較的あるでしょう。

しかし20代後半ごろからは、結婚した、子どもが産まれた、仕事が忙しいなどの理由で、徐々にその頻度が減ってきます。

30代になると「お互いの予定を合わせて時間をつくって会う」という、以前は当たり前のようにできていたことのハードルが上がってしまいがちです。

2.一緒に過ごせる時間が短い

昔は、夜通しカラオケや居酒屋でオールをしたり、お互いの家に泊まったり、泊まりがけで旅行へ行ったり。友達と長時間一緒に遊ぶことができ、そこでより仲良くなったり思い出をつくったりもできました。

しかし30代以降になると、スケジュール的にも体力的にも、なかなかそこまで長い時間を過ごすことは難しくなってきます。

ひさしぶりに会えても丸一日や半日会えればいいほうで、数時間程度になることが増えてきます。

3.ライフイベントがバラバラ

結婚や転職など、人生において大きな出来事を体験するタイミングは人それぞれ違います。女性の場合、妊娠・出産は特に大きな転機となり、生活サイクルが変わったり時間に制約が出たりするなど、子どもがいなかったころとは暮らしが変わります。

まだ経験していないことだと、そのときどきで相手が置かれている状況を細かくは理解できないため、話していても「噛み合わない」と感じることがあるかもしれません。

4.優先順位が変わる

30代になるとやるべきことも増えるため、結果的に友だちの優先順位が低くなってしまうことがあります。

夫や子どもがいる女性は家族と過ごす時間のほうが多くなり、仕事にウエイトを置いている女性は仕事やスキルアップにかける時間、仕事関係の交流などを優先させることになるでしょう。

限られた時間をどう使うか考えたときに、「友だち付き合いを最優先にする」ことはどうしてもむずかしい時期ではあります。

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by
手塚巧子

1987年生まれ。日本大学芸術学部卒業後、出版社勤務等を経て、ライター・編集者として活動。ビジネス、社会問題、金融、女性向け媒体など幅広いジャンルで執筆。小説執筆も行い、短編小説入賞経験あり。

前の記事:教えてあげて。30代女性の不調は2度ある「厄年」のせいだった説
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理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

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Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

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垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

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朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。芸能活動後、セラピストへ転身。登遥 Toyoh spa salon代表(Instagram:@toyohofficial)。女性の働き方・キャリア・LGBTQなどをテーマにフリーライターとして活動中。

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大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

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久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

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伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

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