by them(バイゼム)あなたの声に共感する
恋人が「アダルトチルドレン」だった。伝えた方がいい?伝えない方がいい?
1つ星3 件
いいね!

こんにちは。アダルトチルドレン(AC)専門セラピストの安宮正敏です。これまでは、「アダルトチルドレンを克服するための質問」や「HSPとアダルトチルドレンの見分け方」などについてお話してきました。

きょうは、「パートナーがアダルトチルドレンだったときの対処法」をお伝えします。

関連記事
>>>「アダルトチルドレン」を克服するには?苦しみから解放されるための大切な質問

パートナー本人に伝える?伝えない?

image by:Unsplash

パートナーとの関係が親密になり、相手との距離が近くなる分、より相手を深く理解できるようになりますよね。その反面、お互いこれまで表に出していなかった部分も見えてくると思います。

そこであなたが、「パートナーがアダルトチルドレン」だと気づいたとします。あなたはそのことを本人に伝えたほうがいいのか、伝えないほうがいいのか悩むかもしれません。

伝えてあげてもいい場合と、伝えないほうがいい場合を私なりの考えをお伝えするので、参考にしていただければと思います。

まず伝えてあげてもいいと思うのは、パートナーが自分の生き辛さに悩んでいて、改善策を求めている場合です。このような場合は、アダルトチルドレンというひとつの情報を知ることで、改善するための方向性を探すことができるため、役に立つと思います。

伝えないほうがいい場合は、相手が特に悩んでもいなくて、改善策も求めていない場合です。このような場合は、相手にアダルトチルドレンのことを伝えると、かえって逆効果になったりします。「自分に問題があるから変われ」と言われているように捉えられる可能性があるということです。

では、そのような場合はどうすればよいでしょうか?もしあなた自身がアダルトチルドレンだとしたら、まずはご自身がアダルトチルドレンを克服していく必要があります。

なぜなら、お互いアダルトチルドレン同士だとあなた自身が辛くなり、幸せな関係を築いていくことはかなり大変になるからです。

あなたがアダルトチルドレンの克服に向けて進むことで、相手を受け入れるスペースが生まれてきます。相手の安全基地にとしての役割も果たせるようになるということです。あなたが変化することで、相手も必ず変化していきます。

「好きな恋人のためなら、何としてもアダルトチルドレンを克服したい」という思いから、パワーも湧いてきますよね。相手を思う気持ちが、あなたをより大きく変化させてくれるのです。

きょうのお話が、少しでも参考になれば嬉しく思います。

  • image by:Unsplash
  • ※掲載時の情報です。内容は変更になる可能性があります。
1つ星3 件
いいね!
by
この記事が気に入ったら、登録しよう
アダルトチルドレンが読んで克服できる!メールセラピー
著者:安宮正敏    発行周期:ほぼ 週刊
by
安宮正敏

アダルトチルドレンを克服し、生き辛い人生を卒業する為の考え方やご自身で実践して頂くワークなどお届けします。 あなたのココロがどんどん軽くなるような、心理学やスピリチュアルをベースとしたメールセラピーです。

次の記事:なぜ仕事から帰ってくると、どっと「疲れ」が出て動けなくなってしまうのか
: Attention

read more

#パートナー 昨日までラブラブだったのに…男女関係が終わるたったひとつの原因 by 平 準司
#パートナー 毎日シたい彼と、気分じゃない私。カップルの「性的欲求」の差はどう解決する? by Honoka Yamasaki
#パートナー ラブラブカップルの「イチャイチャ習慣」がすごい!絶対真似したい円満のコツ by 椎名トキ
#パートナー 彼女といると正直しんどい…。彼の負担になる「重い女」にならないための心得 by 伊藤 翠
#パートナー こんなふたりが長続きする!周囲が憧れる「相性抜群なカップル」の特徴 by 横山すじこ
#パートナー#失恋 ふたりは本当に順調?実は彼女に冷めている彼氏がする行動 by 横山すじこ

! trending topics

#復縁 復縁できると思ってたのに…下心が隠されている「期待しないほうがいい」セリフ8選 by ひろた かおり
#カルチャー 『イカゲーム』よりこっちのほうが…Netflixで視聴できる「韓国人に人気の日本作品」3選 by HAZUKI
#HOW TO#教育 【不登校になった原因は何?】シャイな子どもに多い「混乱型」の特徴と対処法
official mail magazine
TRiPEDiTORオフィシャルメルマガ登録 の最新記事が不定期に届きます
結婚前に、彼氏のご両親と食事会。「支払い」はどうしたらいい? こんにちは。恋愛相談教室などで1万2000人以上のかたにアドバイスをしてきた、恋愛相談師マーチンです。 恋愛...
by

by 恋愛相談師マーチン

恥ずかしくて言えない!実は女性がドキドキしている「男性の魅力」 男性としての魅力を感じるところは、女性によって人それぞれ。他人の前で堂々と語れる男性の魅力もあれば、他人には...

by hayakyo

なぜなぜどうして、韓国人!最近「日本語」の勉強を始める人が増加した理由 こんにちは。韓国在住歴4年目、日本語教師でライターのHAZUKIです。Webメディア「by them」で、韓...

by HAZUKI

いじめや差別がなくならないのはなぜ?「教育現場」と「セクシュアルマイノリティ」 クィアマガジン「purple millennium」を運営し、LGBTQ当事者としての経験や考えを発信してい...

by Honoka Yamasaki

# How To

#HOW TO #モテ 
異性や同性かかわらず、ひとりの人間として愛されたい。その気持ちを活かすモテの術はどこにある? >> #HOW TO #モテ  の記事一覧を読む
#HOW TO #美容 
自分を愛する、ひとつの方法。めまぐるしく移り変わる美容のイマ。 >> #HOW TO #美容  の記事一覧を読む
#HOW TO #パートナー 
友人、恋人、職場の仲間。他人だからこそ、わかりあいたい。近くて遠いパートナーを、もっともっと愛したい。 >> #HOW TO #パートナー  の記事一覧を読む
#HOW TO #親と子 
理解者で、味方?年齢なんて関係ない。親と子は、近いからこそむずかしい。多種多様な家族の姿から、自分自身を見つけ出す。 >> #HOW TO #親と子  の記事一覧を読む
#HOW TO #結婚 
ひとりがふたりになれば、悩みも解決策もふえるもの。愛しいひととの時間をより心地よく過ごすための知恵と工夫をチェック。 >> #HOW TO #結婚  の記事一覧を読む
#HOW TO #コン活 
出会って、縁を結ぶ。コン活の流行りから、結婚までの道のり。 >> #HOW TO #コン活  の記事一覧を読む
#HOW TO #コスメ 
基本の「キ」から流行まで押さえたい。コスメはいつだって、私たちの味方なんだから。 >> #HOW TO #コスメ  の記事一覧を読む
#HOW TO #ライフ 
晴れの日もあれば、雨の日もある。自分を守り、愛するために必要なきっかけがここにある。 >> #HOW TO #ライフ  の記事一覧を読む
VIEW MORE

- Writer

美容ズカイストあつこ

理工大学で4年生をカットし、飛び級で理工大学院に入学。物事をロジカルに考えるのが得意。かつて敏感肌だったことから、化粧品成分に興味をもつ。また、実験が好きで、化粧品の効果を独自に実験し、検証。

mailmagazine >> 美容ズカイストあつこの記事を読む
Honoka Yamasaki

ライター、ダンサー、purple millennium運営。
Twitter:@honoka_yamasaki

>> Honoka Yamasakiの記事を読む
垣屋美智子

日本生まれ香港育ち。香港で高校を卒業したのち、単身渡米、University of California, Berkeley卒業。主な著書:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(時事通信社)。主な連載:「使えば増える! お金の法則 ―ワクワクしながら資産づくり」(cakes, 2018年~)

mailmagazine >> 垣屋美智子の記事を読む
朝日美陽

日本大学芸術学部演劇学科演技コース卒業。卒業論文でLGBTQ +と表現について研究し、文章の仕事に興味を持つ。現在フリーランスでライターとして活動中。

>> 朝日美陽の記事を読む
大和まや・ゆうきゆう

精神科医・心理研究家。あらゆるジャンルの心理学を極めた、セクシーな精神科医たち。あやつる心理学のスキルは1000を超える。「ゾクゾクしなければ人生じゃない!」がモットー。趣味は瞑想と妄想。特技はスノーボード。

mailmagazine >> 大和まや・ゆうきゆうの記事を読む
久野浩司

マリッジ・ライフデザインコーチ/オールアバウト恋愛ガイド

カナダ・バンクーバー在住。音楽プロデューサー、留学関連などパラレルワーク実践中。anan、ELLE、BAILAなど女性誌でもコメンテーターとして活躍。

Website / Blog

mailmagazine >> 久野浩司の記事を読む
伊藤 翠

18歳から30歳までの12年間、ホステスとして18,000人以上の男性を接客。移るお店移るお店でNO.1になり、25歳から30歳まで働いたクラブでは小ママとして勤務。ホステスを辞めた後、男性心理と女性心理の違いや基礎心理学などを学び、大好きな彼から1番に選ばれて、その後もずっと愛され続ける女性になるためのHOW TOをメルマガで無料配信しています。

mailmagazine >> 伊藤 翠の記事を読む
VIEW MORE

? Question

気になる質問の「知りたい!」ボタンを押したらby themの専門家が答えてくれるかも?
#モテ  これまで「意味がなかったな」と思う恋愛テクニックはありますか?
1つ星38 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #プロポーズ 高校生のころに付き合っていた元彼とヨリを戻して3年。私は結婚したいのですが、まったくそんな話になりません。まわりの友達が結婚していき、正直焦っています。でも、自分から「結婚どうする?」とはなかなかいい出せません。彼から結婚話を切り出させる方法があれば教えてください。
1つ星33 件
知りたい!
Q
#オトナ磨き #ライフ 恋人がいない状況に耐えられず、好きでもない男性と関係を持ったり付き合ってしまう私。そんな自分が本当に嫌いです。どうしたらひとりでいられる自分、シングルの時間を楽しめる自分になれるでしょうか?
1つ星40 件
知りたい!
Q
#オトナ磨き #ライフ 職場の飲み会で泥酔してしまいました。途中から記憶がなく、何をしゃべったか覚えていません。その後、周囲の目線が冷たいような、哀れむようなものに変わりました…。おそらく、表面上は仲良くしている同僚の女性(かわいくて人気がある)に対する嫉妬心丸出しの発言をしたのだと思います。仕事は好きなので辞めたくありません。どうすればよいでしょうか?

1つ星22 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #ライフ 彼氏に愛されていることはわかっているのに、どうにも自分に自信が持てなかったり、疑ってしまったりします。気持ちが安定しているときもありますが、その気持ちが長く続かず、占いの結果で自信をなくしたりしてしまいます。ポジティブな気持ちが持続する方法はありますか?また、本当に彼氏から愛されている確信を得るにはどういうところをみていけばよいでしょうか?
1つ星37 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #モテ 私には社内に大好きな人がいるのですが、その人にアピールをしてもなかなか響かず、何とも思ってない数人からアプローチされます。気持ちは嬉しいのですが私が付き合いたいのは彼だけです。彼からアプローチされるにはどうしたらいいでしょう?ほかの人からのメールやアプローチを受けても虚しくなるので、無視してもいいでしょうか?
1つ星18 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #結婚 今度、彼のご実家に初めて伺います。ご両親に好印象を与えるための作法などがございましたら教えてください。
1つ星37 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー #結婚 結婚のタイミングや子どもの有無など、彼と将来に対する価値観が合いません。結婚してもうまくいかないのでしょうか。
1つ星50 件
知りたい!
Q
#オトナ磨き #ライフ 自分で自分のことを「空気が読めない人間だ」と思っています。また変なことを言ってしまうのでは?場を凍りつかせてしまうのでは?と、人付き合いをすること、人と接することが怖くて仕方がありません。どうすればもっと空気を読むことができるようになるのでしょうか?
1つ星46 件
知りたい!
Answer :
Q
#パートナー  彼からのLINEの連絡が遅いです(私もつられて遅くなりました)。このくらいがちょうどいいかと納得しつつ、もしかして面倒なのかなと気になってしまいます。ちなみに付き合う前や付き合いたての頃もそんな感じでした…。
1つ星45 件
知りたい!
Answer :
Q
#デート #パートナー 年下の男性を好きになってしまいました。彼は会社の後輩で、私とは11個、歳の差があります。年下ですが営業成績もよく、私の悩み相談に乗ってくれたことがきっかけで一度だけごはんにいったのですが、そのあと進展がありません。11も上の女性からアプローチされたら迷惑でしょうか?迷惑ではないとしたら、どんなアプローチをされたら、キュンときますか?
1つ星37 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #ライフ 私の夫と子どもはHSP・HSCです。また会社の部下や同僚のなかにもHSPなのではないかと思う繊細な方がいます。彼ら、彼女らと接するうえで気をつけた方がよいことがあれば教えてください。
1つ星51 件
知りたい!
Answer :
Q
#オトナ磨き #パートナー 私はHSPです。すぐに彼氏に依存し、尽くしすぎて「しんどい」と感じる交際をしてしまいます。依存しないための改善方法はありますか?このような相手とならうまくいくのでは、といったアドバイスもいただきたいです。
1つ星78 件
知りたい!
Answer :
Q
#コン活 #失恋 40代のこじらせ女子です。結婚相談所や婚活パーティー、アプリ、合コンなどで出会った男性とデートを重ねててきましたが、30歳のときに円満に別れた元彼が忘れられません。お互い恋人はおらず、連絡はたまに取るのですが、復縁のアドバイスをいただきたいです。
1つ星62 件
知りたい!
Answer :
Q
#コン活 #パートナー 年下の彼と交際2年。人並みに交際してきましたが、「こんなに合う人はいない」と思うほど彼が好きで居心地がよいです。いずれ結婚を…という話は出ており、私たちのペースで少しずつ進んでいる気はするのですが、私が20代後半ということもあり周囲の結婚ラッシュに焦り、不安になる日もあります。
1つ星61 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #コン活 「結婚前に必ず同棲したい」と話していた彼から同棲の話が出ました。このまま良い関係を築きながら「結婚」するための注意点やコツはありますか?また、ズルズル長引いてしまわないか不安なので、その対処法も知りたいです。
1つ星70 件
知りたい!
Answer :
Q
#HOW TO #コン活 30代前半です。結婚願望のないパートナーと別れて婚活を始めたいと思っていたのですが、コロナで出会いがないのでは…と踏みとどまってしまいます。オンラインは少し抵抗があり、別の出会い方を知りたいです。
1つ星61 件
知りたい!
Answer :
Q
#シングル #失恋 ふたりで食事に行ったり、毎日連絡を取り合っているときはすごく積極的な彼。しかしグループでいるときは目も合わず、話しかけてもそっけない態度。「好き避け」されているのか嫌われているのか不安です。攻略法があれば教えてください。
1つ星54 件
知りたい!
Answer :
Q
VIEW MORE