彼が電話に出ないのは、浮気?それとも…
私たちは誰でも、他人の言動から、いろいろなことを想像したり予想したりします。
たとえば、彼が夜、電話に出なかったら、「私とのデートのときに少しでも早く帰れるように残業してくれているのかな」と思う人もいれば、「きっとほかの女の子と会っているんだ!」と思う人もいます。
彼のしていることは「事実」で、あなたがそこからとらえたことは、あなたの「真実」です。彼のしていること(事実)はひとつですが、人によってとらえかた(真実)はいろいろで、何通りもあります。
感情と思考のつながりは強く、彼の行動(事実)から自分がとらえたこと(真実)が本当に起こっているかのように思えてしまって、つい振り回されてしまいます。
私たちは「事実」よりも「真実」に従っていろんなことを判断して、「真実」の方に向かっていってしまうんです。だから、その「事実」をポジティブにとらえればポジティブな方に、ネガティブにとらえればネガティブな方に向かっていきます。
彼が電話に出ないことを「私とのデートのためにしてくれてるんだ」ととらえれば、「いつも時間を作ってくれてありがとう」とか「お疲れさま、ゆっくり休んでね」といえたり、次のデートでかわいい笑顔を見せられたりします。その結果、彼とはもっとラブラブになるでしょう。
でも「ほかの女の子と会ってるんだ」ととらえれば、嫌味なLINEを送ってしまったり、電話がつながってもキツい口調になってケンカになってしまったり…。これを繰り返せば、どんどん気まずくなって、ふたりの関係はいい方向に向かいませんよね。
感情と思考のつながりは強く、私たちはそれに振り回されてしまうからこそ、彼との理想の未来を胸キュンしながら信じていると、あなたの「真実」がポジティブに変わり、伝える言葉も行動もポジティブに変わります。そしてポジティブな未来が手に入りますよ。